晶采观察丨三个关键词!从全运会读懂体育强国之“强”|久久精品中文字幕一区
1. 久久精品中文字幕一区二正
11月9日至21日,第十五届全国运动会在广东、香港、澳门三地联合举办,这是粤港澳首次携手承办该项盛会。连日来,赛场赛事精彩纷呈,让广大体育迷尽享运动乐趣。受此氛围感染,我也跃跃欲试,在下班后投入运动当中,去感受其中的活力与快乐。我想,体育的魅力,既在于顶尖运动员的巅峰对决,更在于全民参与的澎湃热情,而这份全民体育的热潮,正是体育强国建设的坚实底色。
当然,作为健身新人,我也注意到,“十五五”规划建议明确提出,“统筹推进群众体育和竞技体育发展,加快建设体育强国。”
未来5年,体育强国,强在哪?首先,体现在全民共享健身发展红利。“十四五”时期,我们已经筑牢了坚实基础,累计投入56.5亿元,支持公共体育场馆向社会免费或低收费开放。想必不少人与我有着同样的感受:广场上健身操、广场舞的参与队伍持续壮大,“15分钟健身圈”让健身需求举步可达,全民健身的便捷性与获得感显著提升。数据显示,当前,全国经常参加体育锻炼人数的比例超过38.5%,未来,我相信这一占比一定会越来越大。说到底,群众体育的核心是“人”。我相信,接下来随着全国全民健身大赛“大区赛”下沉机制不断深化,参与体育运动,将逐渐变成一种生活方式。
我一直认为,能带来发自内心的快乐和实打实的健康,这才是全民体育、全民健身最该有的“硬核价值”。
其次,体育强国,强在哪?体现在产业融合赋能发展。体育的综合价值全面释放,将为各相关领域增添更多发展机遇。譬如,赛事为新兴产业提供了用武之地,机会就源于一张兼具多重价值的赛事门票。有人为一场马拉松奔赴一座城,跑完赛程便寻访当地老字号品鉴风味;有人追随冲浪赛事奔赴海滨,白天见证赛场竞技,傍晚徜徉渔村市集感受烟火。体育已成为串联生活的全新纽带,体育强国的产业融合之力,正蕴藏在“一场赛事带火一座城”的联动效应中。
当然,赛事经济带来的远不止于此。“村超”“苏超”,全运、亚运IP的影响力将远超我们的想象。据统计,2023年全国体育产业总规模已达3.67万亿元,近五年年均增速超10%。就拿亚运会来说,赛会期间带动周边地区消费最高增长超40%,浙江今年已举办国际和全国赛事300余场,亚运红利持续释放;再来看今年夏天最为“火热”的“苏超”,赛季期间,主场城市比赛日接待外地游客同比增长23.22%;开赛以来,江苏重点监测的商贸流通企业销售额增长33.7%,客流量增长28.9%;前7轮赛事,带动多场景消费超380亿元……
从“观赛”到“消费”,从“运动”到“生活”,体育成为城市高质量发展的新引擎,催生万亿体育产业,更为经济增长注入新动力。
未来5年,体育强国的“强”,更体现在精神层面的升华。体育精神作为中国精神的缩影,将通过全民参与的实践不断具象化——赛场上的拼搏坚守、邻里间的默契配合、我们每个人的自我突破,都在诠释“更快、更高、更强、更团结”的内核。
更为重要的是,这种积极向上、奋勇争先的精神风貌,也将向世界展现一个意气风发、朝气蓬勃、充满希望与力量的中国。
zairichangshenghuozhong,youqishizaiyingyangyujiankangguanlilingyu,nengliangdanweidezhuanhuanxiandeyouweizhongyao。qianjiao(kJ)hedaka(kcal,tongchangjianchengweikaluli)shichangjiandenengliangdanwei。lejiezheliangzhezhijiandeguanxihehuansuanfangfa,youzhuyuwomengenghaodizhangwoshiwudenengliangsheru,helianpaiyinshi。shouxian,qianjiaoyudakadejibendingyiyousuobutong。1daka(kcal)shizhijiare1gongjinshui,shiqiwendushangsheng1sheshidusuoxudereliang。erqianjiao(kJ)shiguojidanweizhizhongnengliangdedanwei,1kJyuedengyu0.239kcal。yinci,erzhezhijiandehuansuanguanxikeyibiaoshiwei:1kcal=4.184kJ,huozhefanguolaishuo,1kJ≈0.239kcal。zaishijiyingyongzhong,dakachangyongyubiaoshishipindenenglianghanliang,erqianjiaozezaikexueyanjiuheyixieguojiadeshipinbiaoqianzhonggengchangjian。yinci,zhangwoqianjiaoyudakazhijiandehuansuangongshi,duiyuguanzhurichangnengliangsheruderenshilaishuoshifeichangyouyongde。liru,ruguomouzhongshipindenengliangbiaoshiwei500kcal,womenkeyitongguohuansuandechuqiduiyingdeqianjiaoshuzhi:500kcal×4.184kJ/kcal=2092kJ。yinci,zhezhongshipinsuohandenengliangshi2092kJ。ciwai,lejienengliangdehuansuanbujinyouzhuyuwomenzaixuanzeshipinshizuochugengmingzhidejueding,hainenggoubangzhuwomenzhidingyundongjihuahenengliangxiaohaodegusuan。liru,duiyuyigerenmeitianxuyaoxiaohao2000kcal(yuehe8374kJ)laiweichizhengchangshengligongnenghehuodong,lejiegeleishiwudenenglianghanliang,keyi在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)营(ying)养(yang)与(yu)健(jian)康(kang)管(guan)理(li)领(ling)域(yu),(,)能(neng)量(liang)单(dan)位(wei)的(de)转(zhuan)换(huan)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)千(qian)焦(jiao)((()k(k)J(J))())和(he)大(da)卡(ka)((()k(k)c(c)a(a)l(l),(,)通(tong)常(chang)简(jian)称(cheng)为(wei)卡(ka)路(lu)里(li))())是(shi)常(chang)见(jian)的(de)能(neng)量(liang)单(dan)位(wei)。(。)了(le)解(jie)这(zhe)两(liang)者(zhe)之(zhi)间(jian)的(de)关(guan)系(xi)和(he)换(huan)算(suan)方(fang)法(fa),(,)有(you)助(zhu)于(yu)我(wo)们(men)更(geng)好(hao)地(di)掌(zhang)握(wo)食(shi)物(wu)的(de)能(neng)量(liang)摄(she)入(ru),(,)合(he)理(li)安(an)排(pai)饮(yin)食(shi)。(。)首(shou)先(xian),(,)千(qian)焦(jiao)与(yu)大(da)卡(ka)的(de)基(ji)本(ben)定(ding)义(yi)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)1(1)大(da)卡(ka)((()k(k)c(c)a(a)l(l))())是(shi)指(zhi)加(jia)热(re)1(1)公(gong)斤(jin)水(shui),(,)使(shi)其(qi)温(wen)度(du)上(shang)升(sheng)1(1)摄(she)氏(shi)度(du)所(suo)需(xu)的(de)热(re)量(liang)。(。)而(er)千(qian)焦(jiao)((()k(k)J(J))())是(shi)国(guo)际(ji)单(dan)位(wei)制(zhi)中(zhong)能(neng)量(liang)的(de)单(dan)位(wei),(,)1(1)k(k)J(J)约(yue)等(deng)于(yu)0.(.)2(2)3(3)9(9)k(k)c(c)a(a)l(l)。(。)因(yin)此(ci),(,)二(er)者(zhe)之(zhi)间(jian)的(de)换(huan)算(suan)关(guan)系(xi)可(ke)以(yi)表(biao)示(shi)为(wei):(:)1(1)k(k)c(c)a(a)l(l)=(=)4(4).(.)1(1)8(8)4(4)k(k)J(J),(,)或(huo)者(zhe)反(fan)过(guo)来(lai)说(shuo),(,)1(1)k(k)J(J)≈(≈)0.(.)2(2)3(3)9(9)k(k)c(c)a(a)l(l)。(。)在(zai)实(shi)际(ji)应(ying)用(yong)中(zhong),(,)大(da)卡(ka)常(chang)用(yong)于(yu)标(biao)示(shi)食(shi)品(pin)的(de)能(neng)量(liang)含(han)量(liang),(,)而(er)千(qian)焦(jiao)则(ze)在(zai)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)和(he)一(yi)些(xie)国(guo)家(jia)的(de)食(shi)品(pin)标(biao)签(qian)中(zhong)更(geng)常(chang)见(jian)。(。)因(yin)此(ci),(,)掌(zhang)握(wo)千(qian)焦(jiao)与(yu)大(da)卡(ka)之(zhi)间(jian)的(de)换(huan)算(suan)公(gong)式(shi),(,)对(dui)于(yu)关(guan)注(zhu)日(ri)常(chang)能(neng)量(liang)摄(she)入(ru)的(de)人(ren)士(shi)来(lai)说(shuo)是(shi)非(fei)常(chang)有(you)用(yong)的(de)。(。)例(li)如(ru),(,)如(ru)果(guo)某(mou)种(zhong)食(shi)品(pin)的(de)能(neng)量(liang)标(biao)示(shi)为(wei)5(5)00k(k)c(c)a(a)l(l),(,)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)换(huan)算(suan)得(de)出(chu)其(qi)对(dui)应(ying)的(de)千(qian)焦(jiao)数(shu)值(zhi):(:)5(5)00k(k)c(c)a(a)l(l)×(×)4(4).(.)1(1)8(8)4(4)k(k)J(J)/(/)k(k)c(c)a(a)l(l)=(=)2(2)09(9)2(2)k(k)J(J)。(。)因(yin)此(ci),(,)这(zhe)种(zhong)食(shi)品(pin)所(suo)含(han)的(de)能(neng)量(liang)是(shi)2(2)09(9)2(2)k(k)J(J)。(。)此(ci)外(wai),(,)了(le)解(jie)能(neng)量(liang)的(de)换(huan)算(suan)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)我(wo)们(men)在(zai)选(xuan)择(ze)食(shi)品(pin)时(shi)做(zuo)出(chu)更(geng)明(ming)智(zhi)的(de)决(jue)定(ding),(,)还(hai)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)制(zhi)定(ding)运(yun)动(dong)计(ji)划(hua)和(he)能(neng)量(liang)消(xiao)耗(hao)的(de)估(gu)算(suan)。(。)例(li)如(ru),(,)对(dui)于(yu)一(yi)个(ge)人(ren)每(mei)天(tian)需(xu)要(yao)消(xiao)耗(hao)2(2)000k(k)c(c)a(a)l(l)((()约(yue)合(he)8(8)3(3)7(7)4(4)k(k)J(J))())来(lai)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng)和(he)活(huo)动(dong),(,)了(le)解(jie)各(ge)类(lei)食(shi)物(wu)的(de)能(neng)量(liang)含(han)量(liang),(,)可(ke)以(yi)