出彩00后 | 当千年技艺遇上青春力量|chinese中年熟妇free
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传承里见创新，热爱中显担当，传统文化的生命力在于总是有年轻的血液注入其中。
指尖上的时光修复师——
江西南昌汉代海昏侯国遗址博物馆的青铜器修复室内，江西省文物考古研究院00后文物修复师赵明辉弓着腰，稳稳握住一把锉刀，小心打磨着面前的青铜器物。
“每一块碎片都要反复调整多次，是一件不折不扣的‘精细活’。”赵明辉说，“文物修复既要磨技艺，更要磨耐性。”
初中毕业后，赵明辉被《我在故宫修文物》中的文物修复师的工作深深吸引，毅然选择了“家人说太冷门”的文物保护与修复专业。他说：“我常想，古代的工匠真的很了不起，用那么简陋的工具就可以做出这么伟大的作品。而我有幸将它们还原，也有一脉相承的匠心。”
在南昌汉代海昏侯国遗址博物馆的金色海昏展厅，赵明辉指出了他修复的第一件完整器物——刘贺墓主椁室出土的龙首青铜盒。看到游客们围着龙首青铜盒拍照，感叹器物的精美，一股从未有过的自豪感在赵明辉心中升腾：“自己修的文物能展出，让大家看见，特别有成就感。”
针线里的文化新生——
00后服装设计师张子晨从没想过，大学时与汉服的一次邂逅，让她从此与这个行业难舍难分。
2023年暑假，在大学里学习服装设计专业的张子晨回到老家山东菏泽曹县。听闻县里的有爱共创基地举办大学生体验汉服活动，张子晨和朋友们兴冲冲而去，没想到人头攒动，“原来这么多年轻人喜欢汉服。”张子晨说。
那时，有爱共创基地汉服产业刚起步，急需设计师。经过一番了解，3个月后，张子晨下定决心来此实习并就业。
汉服设计与时装设计有所不同，张子晨也在慢慢摸索学习，她因此迷上了逛博物馆，得空就研究古装图案、传统色、中国图案史等，力求在传统的基础上推陈出新。
其中，她设计的一款带有香味的“盛世牡丹”马面裙，一经亮相，就受到广大消费者的喜爱。她将牡丹与花灯元素、扇子元素相结合，牡丹花瓣线条丰满，脉络流畅，即使是错综复杂的花枝，也很有画面感，喜鹊飞跃其中，生动优美且又富有变化，主次分明。
这次设计的马面裙还采用了创新工艺，生产布料时，使用了植物香氛锁定技术，因此带有一种植物香氛。“传统纹样不是博物馆里的标本。”这位00后设计师从曹县汉服产业带成长起来，却总想着打破常规。这款香味马面裙还做了欧美版本，更符合国际友人的身材，让他们也可以穿上汉服，了解中国传统文化。
高台上的狮舞传承——
在山西襄汾县陶寺遗址博物馆北广场上，13条板凳横竖交替叠放着。每两条一层，最顶端一条板凳，搭建起一个7层的“高塔”。21岁舞狮少年柴博宇身手敏捷，在塔内翻转攀爬，逗引两只“大狮子”和四只“小狮子”向上攀登。
这是起源于当地陶寺村的民俗活动“天塔狮舞”，也是北狮技艺的代表之一。“天塔狮舞”始于隋唐，历经千年，集美术与武术于一体，核心特色为“惊、险、奇、绝、美”。塔身最高可由29条板凳组成15层，达9米之高，宛如“天塔”。
柴博宇是“天塔狮舞”第七代传承人。“台上一分钟，台下十年功。”经过多年的勤学苦练，从小狮子的活泼灵巧，到大狮子的大开大合，柴博宇角色分量不断加重，终于做到游刃有余。
在传统的基础上，柴博宇参与设计了“隔山扑食”这一新动作。两狮背对背，隔着一条横向板凳，以板凳为“山”，左右跳跃抢绣球。2024年，新动作首演，获得专家们的好评。
让柴博宇感到自豪的，还有来自外国观众的认可。他记得，好几次演出，有外国友人观看后深感震撼，散场后出于好奇，都会就近参观探访塔体的构造，与他们交流表演细节。最后，给他们竖起大拇指，认为这项中国表演“独特且惊险”。这些年，借助视频软件，天塔狮舞的名气又开始大了起来。“我现在也有30多个徒弟了呢。”柴博宇骄傲地说，许多人对传统技艺愈发感兴趣。
如今，越来越多的00后积极投身于传承与弘扬中华优秀传统文化的事业中，他们凭借对传统文化的创新理解和对新兴技术的敏锐感知，以及自信开放的胸怀、认真钻研的态度，让中华优秀传统文化焕发生机，历久弥新。(人民网 杨颜菲、王沛、郑洋洋、宋子节、肖聪聪)
tanghuaxuehongdanbai（HbA1c）shizhixuehongdanbaiyuputaotangjiehexingchengdehuahewu，tabeiguangfanyingyongyutangniaobingdezhenduanyujiance。benwenjiangchanshuHbA1czaitangniaobingguanlizhongdezhongyaoxingjiqiduihuanzheshenghuozhiliangdeyingxiang。shouxian，HbA1cshipinggutangniaobinghuanzhechangqixuetangkongzhidekekaozhibiao。xiangbiyurichangxuetangjiance，HbA1cnenggoufanyingguoqu2zhi3geyuedepingjunxuetangshuiping，weiyishengtigonggengquanmiandebingqingxinxi。zhezhongchangqijianceyouzhuyuzhidinggexinghuadezhiliaofangan，shihuanzhezaikongzhixuetangdetongshi，jiangdibingfazhengdefengxian。qici，HbA1cdedingqijiancenenggouyouxiaotigaohuanzhedeziwoguanliyishi。tongguolejiezishendexuetangshuipingbianhua，huanzhenenggougenghaoditiaozhengyinshi、yundongheyongyao。zhezhongziwojianceheguanlibujintigaolehuanzhedeziwoxiaonenggan，haicujinlejiankangxingweidexingcheng，congergaishanshenghuozhiliang。ciwai，HbA1cyutangniaobingbingfazhengdefashengmiqiexiangguan。yanjiubiaoming，kongzhiHbA1cshuipingnenggouxianzhujiangdixinxueguanjibing、shensunshangheshiwangmobingbiandengbingfazhengdefengxian。zheyifaxiantixingwomen，jijikongzhixuetangshuipingbujinshizhiliaodemubiao，gengshitigaohuanzheyuhoudezhongyaoshouduan。raner，HbA1cdejianceyecunzaiyixiejuxianxing。mouxieyinsu，rupinxue、shengongnengbuquandeng，kenengdaozhiHbA1cshuipingdewupan。yinci，zaipingguhuanzhexuetangkongzhishi，yishengyingjieheqitaxuetangjiancefangfa，zonghefenxihuanzhedejiankangzhuangkuang。zongzhi，tanghuaxuehongdanbaizaitangniaobingguanlizhongfahuizhebukehuoquedezuoyong。糖(tang)化(hua)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)（(（)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)）(）)是(shi)指(zhi)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)与(yu)葡(pu)萄(tao)糖(tang)结(jie)合(he)形(xing)成(cheng)的(de)化(hua)合(he)物(wu)，(，)它(ta)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)诊(zhen)断(duan)与(yu)监(jian)测(ce)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)阐(chan)述(shu)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)在(zai)糖(tang)尿(niao)病(bing)管(guan)理(li)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)及(ji)其(qi)对(dui)患(huan)者(zhe)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)是(shi)评(ping)估(gu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)长(chang)期(qi)血(xue)糖(tang)控(kong)制(zhi)的(de)可(ke)靠(kao)指(zhi)标(biao)。(。)相(xiang)比(bi)于(yu)日(ri)常(chang)血(xue)糖(tang)监(jian)测(ce)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)能(neng)够(gou)反(fan)映(ying)过(guo)去(qu)2(2)至(zhi)3(3)个(ge)月(yue)的(de)平(ping)均(jun)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)为(wei)医(yi)生(sheng)提(ti)供(gong)更(geng)全(quan)面(mian)的(de)病(bing)情(qing)信(xin)息(xi)。(。)这(zhe)种(zhong)长(chang)期(qi)监(jian)测(ce)有(you)助(zhu)于(yu)制(zhi)定(ding)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)，(，)使(shi)患(huan)者(zhe)在(zai)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)的(de)同(tong)时(shi)，(，)降(jiang)低(di)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)的(de)定(ding)期(qi)检(jian)测(ce)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)提(ti)高(gao)患(huan)者(zhe)的(de)自(zi)我(wo)管(guan)理(li)意(yi)识(shi)。(。)通(tong)过(guo)了(le)解(jie)自(zi)身(shen)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)变(bian)化(hua)，(，)患(huan)者(zhe)能(neng)够(gou)更(geng)好(hao)地(di)调(tiao)整(zheng)饮(yin)食(shi)、(、)运(yun)动(dong)和(he)用(yong)药(yao)。(。)这(zhe)种(zhong)自(zi)我(wo)监(jian)测(ce)和(he)管(guan)理(li)不(bu)仅(jin)提(ti)高(gao)了(le)患(huan)者(zhe)的(de)自(zi)我(wo)效(xiao)能(neng)感(gan)，(，)还(hai)促(cu)进(jin)了(le)健(jian)康(kang)行(xing)为(wei)的(de)形(xing)成(cheng)，(，)从(cong)而(er)改(gai)善(shan)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)与(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)发(fa)生(sheng)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)控(kong)制(zhi)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)水(shui)平(ping)能(neng)够(gou)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)肾(shen)损(sun)伤(shang)和(he)视(shi)网(wang)膜(mo)病(bing)变(bian)等(deng)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)这(zhe)一(yi)发(fa)现(xian)提(ti)醒(xing)我(wo)们(men)，(，)积(ji)极(ji)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)不(bu)仅(jin)是(shi)治(zhi)疗(liao)的(de)目(mu)标(biao)，(，)更(geng)是(shi)提(ti)高(gao)患(huan)者(zhe)预(yu)后(hou)的(de)重(zhong)要(yao)手(shou)段(duan)。(。)然(ran)而(er)，(，)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)的(de)检(jian)测(ce)也(ye)存(cun)在(zai)一(yi)些(xie)局(ju)限(xian)性(xing)。(。)某(mou)些(xie)因(yin)素(su)，(，)如(ru)贫(pin)血(xue)、(、)肾(shen)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)等(deng)，(，)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)H(H)b(b)A(A)1(1)c(c)水(shui)平(ping)的(de)误(wu)判(pan)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)评(ping)估(gu)患(huan)者(zhe)血(xue)糖(tang)控(kong)制(zhi)时(shi)，(，)医(yi)生(sheng)应(ying)结(jie)合(he)其(qi)他(ta)血(xue)糖(tang)监(jian)测(ce)方(fang)法(fa)，(，)综(zong)合(he)分(fen)析(xi)患(huan)者(zhe)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)糖(tang)化(hua)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)在(zai)糖(tang)尿(niao)病(bing)管(guan)理(li)中(zhong)发(fa)挥(hui)着(zhe)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)