首届北京昌平山地自行车障碍速降赛冠军揭晓|精品人妻AV一区二区三区
中新网北京11月2日电 11月2日，首届2025北京昌平山地自行车障碍速降赛暨“花果崔村 一片好苹”活动在军都山滑雪场举行，吸引了京津冀地区500多名骑行爱好者积极参与，尚新智以1分23秒185的成绩夺得精英组冠军。
赛事主要包括山地自行车障碍速降赛、橡树谷大众骑游和儿童滑步车赛三大板块。本届赛事定位“专业与大众结合、体育与文旅融合”，旨在倡导安全、健康、环保的户外生活方式，打造以专业速降为核心，融合大众参与、亲子趣味骑行的综合性山地车赛事活动，结合当地的特色农产品苹果，促进“体旅农商” 融合发展。
山地自行车障碍速降赛共有120人选手报名参赛，分为荣耀组、男子精英组、青少年体验组和儿童体验组共四个组别，比赛采用单人计时赛制。其中荣耀组选手采用邀约制，不计成绩，要求年龄30周岁以上、具有20年以上速降骑行经历；男子精英组要求年龄18周岁及以上、有丰富速降经验。速降赛道为专业赛道，沿着军都山滑雪场雪道而建，长约800米、落差91米，赛道设有多个技术弯道、跳台及连续起伏路段，可玩性很高，赛道全程配备安全防护网与应急救援通道。
速降比赛现场，选手们佩戴全盔、护颈、护甲等全套护具，依次从高高的赛道顶端急速下降，一路上需要精准控制方向和前行速度，时而灵巧躲避障碍、时而精准切过弯道、时而高高越过跳台、时而加速向下冲刺，非常惊险刺激，参赛选手的精彩表现也不时引发观众们的阵阵喝彩和惊叹。精英组比赛中，尚新智以1分23秒185的成绩脱颖而出夺得冠军，董新以1分26秒099的成绩摘得亚军，季军被杨照珩获得、成绩为1分27秒360。青少年体验组中，师图屿以1分25秒910成功折桂，张禹泽以1分26秒227获得亚军，刘腾泽以1分27秒388名列第三。儿童体验组比赛前三名选手依次是刘知衡、李翰平和杨宥琛。
参赛选手康子鹏表示，自己今年初接触自行车速降运动，感觉这是一个能让自己精神状态特别好的运动，一个月能骑上一次就感觉特别好、能让人很放松。速降项目要求非常专注，不仅要求技术强、护具强、车子性能也要强，参加速降一定要把安全放到第一位。谈及此次参赛，康子鹏给予了很高的评价，表示这次比赛内容特别全、赛道也非常不错、组织的也非常好，参与这次比赛整体感觉非常好。
大众骑游组共有240名参赛选手，采用集体发车方式比赛，随着发令汽笛声响起，选手们骑着山地自行车或公路自行车，快速冲出起点，除了需要完成8公里非封闭骑行路线，还需要完成5公里的徒步。比赛现场还设置有儿童滑步车比赛，孩子们穿着骑行服、带着头盔，骑着滑步车玩得不亦乐乎，优胜小选手还获颁了奖杯，组委会希望以此激励小选手们多多参与骑行运动。
主办方表示，此次举办自行车速降赛是一次创新——这是北京举办的首届山地自行车速降赛。滑雪场只有三个月的营业时间，而滑雪场天然资源非常适合开展山地车速降项目，我们希望利用春、夏、秋三季的闲暇时间，打造一场赛事、把广大骑游聚拢起来，进一步推动昌平区“文旅农商体”的融合发展。
本次赛事由北京市昌平区体育局、昌平区崔村镇人民政府共同主办，北京市昌平区社会体育指导中心和北京军都山滑雪场有限公司承办，得到了北京市自行车运动协会大力支持，由北京老车迷俱乐部管理服务有限公司具体执行。(完)
biaoti：💖xueyaduoshaozhengchangfanweinei？rangwomenyiqilejieba！❤️dajiahaoya！jintianxianghedajialiaoyiliaoyigefeichangzhongyaodehuati，najiushi——xueya！womendouzhidao，xueyashihengliangxinxueguanjiankangdezhongyaozhibiao，namexueyadezhengchangfanweidaodishiduoshaone？kuailaigenwoyiqishenrulejieyixiaba！shouxian，womenlaikankanshenmeshixueya。xueyafenweilianggeshuzhi，tongchangwomenchengzhiwei“gaoya”he“diya”。gaoyashixinzangshousuoshixueyeduixueguanbishijiadeyali，diyazeshixinzangfangsongshideyali。zhengchangqingkuangxia，chengnianrendexueyayinggaibaochizaishenmefanweine？genjuzuixindeyixuebiaozhun，zhengchangxueyafanweishi：shousuoya（gaoya）zai90-140mmHgzhijian、shuzhangya（diya）zai60-90mmHgzhijian。jutilaishuo，ruguonidexueyazai120/80mmHgzuoyou，gongxini，zhegexueyashifeichangjiankangdeo！✨buguo，henduorenduixueyadelejiekenenghaitingliuzaitingshuo“gaoxueya”he“dixueya”shang。qishi，xueyaguogaohuozheguodidouhuiduijiankangzaochengyingxiang。gaoxueyakenenghuidaozhixinzangbing、zhongfengdengyanzhongjibing，erdixueyazekenengdaozhitouyun、falidengbushizhengzhuang。yinci，weichizhengchangdexueyashifeichangzhongyaode！name，womenyinggairuhebaochixueyazaizhengchangfanweine？shouxian，yinshifangmianyaozhuyiduochishuiguoshucai，kongzhiyandesheruliang，jinliangbimiangaoyouzhi、gaotangfendeshiwu。qici，shidangdeduanlianyeshiguanjian，dingqijinxingyouyangyundong，birukuaizou、youyongdeng，keyibangzhujiangdixueya，zengqiangxinfeigongneng。zuihou，baochiliang标(biao)题(ti)：(：)💖(💖)血(xue)压(ya)多(duo)少(shao)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)内(nei)？(？)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)了(le)解(jie)吧(ba)！(！)❤(❤)️(️)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)一(yi)个(ge)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)，(，)那(na)就(jiu)是(shi)—(—)—(—)血(xue)压(ya)！(！)我(wo)们(men)都(dou)知(zhi)道(dao)，(，)血(xue)压(ya)是(shi)衡(heng)量(liang)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)，(，)那(na)么(me)血(xue)压(ya)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)到(dao)底(di)是(shi)多(duo)少(shao)呢(ne)？(？)快(kuai)来(lai)跟(gen)我(wo)一(yi)起(qi)深(shen)入(ru)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)来(lai)看(kan)看(kan)什(shen)么(me)是(shi)血(xue)压(ya)。(。)血(xue)压(ya)分(fen)为(wei)两(liang)个(ge)数(shu)值(zhi)，(，)通(tong)常(chang)我(wo)们(men)称(cheng)之(zhi)为(wei)“(“)高(gao)压(ya)”(”)和(he)“(“)低(di)压(ya)”(”)。(。)高(gao)压(ya)是(shi)心(xin)脏(zang)收(shou)缩(suo)时(shi)血(xue)液(ye)对(dui)血(xue)管(guan)壁(bi)施(shi)加(jia)的(de)压(ya)力(li)，(，)低(di)压(ya)则(ze)是(shi)心(xin)脏(zang)放(fang)松(song)时(shi)的(de)压(ya)力(li)。(。)正(zheng)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)成(cheng)年(nian)人(ren)的(de)血(xue)压(ya)应(ying)该(gai)保(bao)持(chi)在(zai)什(shen)么(me)范(fan)围(wei)呢(ne)？(？)根(gen)据(ju)最(zui)新(xin)的(de)医(yi)学(xue)标(biao)准(zhun)，(，)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)范(fan)围(wei)是(shi)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)（(（)高(gao)压(ya)）(）)在(zai)9(9)0-(-)1(1)4(4)0m(m)m(m)H(H)g(g)之(zhi)间(jian)、(、)舒(shu)张(zhang)压(ya)（(（)低(di)压(ya)）(）)在(zai)6(6)0-(-)9(9)0m(m)m(m)H(H)g(g)之(zhi)间(jian)。(。)具(ju)体(ti)来(lai)说(shuo)，(，)如(ru)果(guo)你(ni)的(de)血(xue)压(ya)在(zai)1(1)2(2)0/(/)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)左(zuo)右(you)，(，)恭(gong)喜(xi)你(ni)，(，)这(zhe)个(ge)血(xue)压(ya)是(shi)非(fei)常(chang)健(jian)康(kang)的(de)哦(o)！(！)✨(✨)不(bu)过(guo)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)对(dui)血(xue)压(ya)的(de)了(le)解(jie)可(ke)能(neng)还(hai)停(ting)留(liu)在(zai)听(ting)说(shuo)“(“)高(gao)血(xue)压(ya)”(”)和(he)“(“)低(di)血(xue)压(ya)”(”)上(shang)。(。)其(qi)实(shi)，(，)血(xue)压(ya)过(guo)高(gao)或(huo)者(zhe)过(guo)低(di)都(dou)会(hui)对(dui)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)。(。)高(gao)血(xue)压(ya)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)心(xin)脏(zang)病(bing)、(、)中(zhong)风(feng)等(deng)严(yan)重(zhong)疾(ji)病(bing)，(，)而(er)低(di)血(xue)压(ya)则(ze)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)头(tou)晕(yun)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)！(！)那(na)么(me)，(，)我(wo)们(men)应(ying)该(gai)如(ru)何(he)保(bao)持(chi)血(xue)压(ya)在(zai)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)要(yao)注(zhu)意(yi)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai)，(，)控(kong)制(zhi)盐(yan)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)高(gao)油(you)脂(zhi)、(、)高(gao)糖(tang)分(fen)的(de)食(shi)物(wu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)也(ye)是(shi)关(guan)键(jian)，(，)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)等(deng)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)，(，)增(zeng)强(qiang)心(xin)肺(fei)功(gong)能(neng)。(。)最(zui)后(hou)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)