湖南益阳“板凳上的追光者”：助人让我找到生命价值|中国熟妇XXXX
1. 中国熟妇XXXX18
2. 熟女lf体验四川广东贵州
3. 熟男熟女330问
中新网益阳7月23日电 (陈浩军 何关 汤渊)7月23日上午11时，湖南益阳市赫山区赫山街道银东社区益老食堂内，曾建辉一脸微笑地手持打卡机给前来用餐的居民录入信息。眼尖的他发现有位老人蹒跚着走了进来，连忙挪动着小板凳，引导老人入座，并提醒食堂工作人员帮他打好餐。
62岁的曾建辉是名“玻璃娃娃”，身高不足1.3米。虽然行动需要依靠板凳或轮椅，但他始终活跃在社区服务第一线。从益老食堂的暖心服务到公益义卖的忙碌身影，再到社区巡逻的坚持守护，这位“板凳上的追光者”用行动诠释着生命的光与热。
“我这辈子总被人帮着，就想能为大家做点啥”
6岁那年，曾建辉被确诊为先天性脆骨症(俗称“玻璃娃娃”)，即使是轻微的碰撞与摔倒也能导致骨折。他的身高永远停留在孩童模样，行走只能依靠板凳。“板凳磨损得快，父亲特意为我做过一条铁板凳，虽然笨重不便，却承载着最厚重的父爱。”回忆往事，他的眼中闪着温暖的光。
面对命运的考验，曾建辉始终保持着乐观坚韧的生活态度。“日子再难，笑着过也是一天。”成年后，他进入原益阳地区国营化肥厂工作，努力工作总想着不成为家人负担。然而生活再次给他考验：企业改制让下岗，妻子又因难产离世。这个坚强的男人既当爹又当妈，艰辛将儿子抚养成人。如今，儿子大学毕业并顺利就业，成了他最大的骄傲。
残障人士要撑起一个家，很难。庆幸的是，父子俩一路走来，得到了许多帮助。逢年过节，社区总是上门看望慰问；儿子依靠助学金完成大学学业，学费、生活费也被学校减免。“我这辈子，总被人帮着。这些温暖，我都记在心里，就想着，我能为大家做点啥……”曾建辉感激地说。
“只要听到板凳声，我们就知道是他来了”
曾建辉是银东社区的热心人。社区为了发动居民参与社区基层事务治理，建立起微信网格群，曾建辉总是第一时间关注群内动态。看到招募义务巡逻志愿者的消息，他毫不犹豫报了名。
每天晚饭后，他搬着板凳出发，带领巡逻队伍穿行在社区小巷，用洪亮的声音向居民宣传防火、防盗知识。遇到防赌、防毒专项行动，他又化身“代言人”。“只要听到板凳声，我们就知道是他来了。”居民提起曾建辉，赞不绝口。
为帮助残障人士就业，社区打造了“益馨家园”，组织志愿者教授绢花、十字绣等手工艺，可产品销售成了难题。曾建辉主动请缨，与志愿者陈绍球一起，推着小车到公园、市场叫卖。
“纯手工制作，精美又实惠！”靠板凳“行走”的他吸引了不少市民驻足，纷纷扫码购买。看着一件件作品被买走，伙伴们激动不已，想请他吃饭表示感谢，曾建辉却摆摆手：“你们靠双手挣钱，比请我吃饭更让我高兴！”
“帮别人的时候，我也觉得自己有用”
为解决社区行动不便老人、独居老人用餐难题，银东社区依托民政资助办起了“益老食堂”。为更好服务用餐居民，社区招募志愿者，曾建辉第一个报了名。考虑到其实际情况，社区安排他负责用餐人数录入打卡登记。
曾建辉把站好益老食堂“暖心岗”当作最大的事。每天上午10时，他搬着小板凳准点出现在食堂，总是一脸微笑地手持打卡器，录入用餐人数相关信息。为便于社区核查，除了电子设备“打卡”外，他还要在工作台账上，仔细记录下用餐居民分属何种类别，享受哪种补贴。
面对刷脸打卡遇到困难的老人，他总是耐心指导，直到每位老人都顺利完成。“我虽然手脚慢点，但用心做事一样能把工作做好。”细心的他还主动为行动不便的老人取餐具、打饭菜，用行动温暖着每位就餐者。
2024年9月的一天，曾建辉发现老顾客陶爱国前来用餐时言语含糊、行动迟缓。更让他担心的是，老人连续两天都没来食堂。他立即拨打老人电话却无人接听，便马上向社区反映情况。社区工作人员上门查看时，发现老人因突发脑梗虚弱地躺在床上，及时送医救治，最终使老人转危为安。
康复后的陶爱国专程来到食堂，紧紧握住曾建辉的手，哽咽着连声道谢。“帮别人的时候，我也觉得自己有用，心里特别高兴。”曾建辉眼中闪着感动的泪光。
“曾叔的付出感动了整个社区。”银东社区党支部书记、居委会主任杨一舟说，他不仅多次被评为“最美社区人”，更带动了更多人加入志愿服务队伍，让社区充满温暖与正能量。(完)
sangshen，youchengsangguo，shisangshudeguoshi，juyoufengfudeyingyangheyaoyongjiazhi。zhezhongxiaoqiaodeguoshi，waibiaochengziheisehuohongse，weidaotianmei，shenshourenmenxiai。sangshendelishiyoujiu，zaozaigudaizhongguojiubeiguangfanzhongzhiheliyong，chengweirenmenrichangshenghuozhongbukehuoquedeyibufen。sangshendeyingyangchengfenfeichangfengfu，qizhonghanyoudaliangdeweishengsuC、weishengsuK、tie、jia、mengyijishanshixianweideng。weishengsuCnenggouzengqiangmianyili，youzhuyushentidiyubingduhexijundeqinxi；tieyuansuzekeyiyufangquetiexingpinxue，youyiyuxueyedejiankang。yinci，sangshenbeirenweishiyizhongyingyangfengfudechaojishuiguo。bujinruci，sangshenhaijuyouyidingdeyaoyongjiazhi。zaizhongyililunzhong，sangshenbeishiweiyizhongzibuliangyao，changyongyuzhiliaoshenxu、shimian、touyundengzhengzhuang。sangshendeguozhibeirenweikeyirunchangtongbian，tongshiqikangyanghuachengfenyouzhuyubaochipifudenianqingyuguangze。ciwai，sangshenhaihanyouyizhongjiaozuobaililuchundehuahewu，yanjiuxianshi，baililuchunjuyoukangshuailao、kangaijibaohuxinxueguanjiankangdezuoyong。sangshendeguoshibujinkeyixinxianshiyong，haikeyiyonglaizhizuoguojiang、guozhihejiudengduozhongshipin。jiangxinxiandesangshenjiarudaosuannai、maipianhuoshalazhong，bujinkeyizengjiafengwei，hainengtishengyingyangjiazhi。ciwai，sangshenganyehenshouhuanying，zuoweixiuxianxiaolingshihuojiarudaohongbei桑(sang)葚(shen)，(，)又(you)称(cheng)桑(sang)果(guo)，(，)是(shi)桑(sang)树(shu)的(de)果(guo)实(shi)，(，)具(ju)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)和(he)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)这(zhe)种(zhong)小(xiao)巧(qiao)的(de)果(guo)实(shi)，(，)外(wai)表(biao)呈(cheng)紫(zi)黑(hei)色(se)或(huo)红(hong)色(se)，(，)味(wei)道(dao)甜(tian)美(mei)，(，)深(shen)受(shou)人(ren)们(men)喜(xi)爱(ai)。(。)桑(sang)葚(shen)的(de)历(li)史(shi)悠(you)久(jiu)，(，)早(zao)在(zai)古(gu)代(dai)中(zhong)国(guo)就(jiu)被(bei)广(guang)泛(fan)种(zhong)植(zhi)和(he)利(li)用(yong)，(，)成(cheng)为(wei)人(ren)们(men)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)桑(sang)葚(shen)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)非(fei)常(chang)丰(feng)富(fu)，(，)其(qi)中(zhong)含(han)有(you)大(da)量(liang)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)、(、)铁(tie)、(、)钾(jia)、(、)锰(meng)以(yi)及(ji)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)等(deng)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)能(neng)够(gou)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)身(shen)体(ti)抵(di)御(yu)病(bing)毒(du)和(he)细(xi)菌(jun)的(de)侵(qin)袭(xi)；(；)铁(tie)元(yuan)素(su)则(ze)可(ke)以(yi)预(yu)防(fang)缺(que)铁(tie)性(xing)贫(pin)血(xue)，(，)有(you)益(yi)于(yu)血(xue)液(ye)的(de)健(jian)康(kang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)桑(sang)葚(shen)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)一(yi)种(zhong)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)超(chao)级(ji)水(shui)果(guo)。(。)不(bu)仅(jin)如(ru)此(ci)，(，)桑(sang)葚(shen)还(hai)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong)，(，)桑(sang)葚(shen)被(bei)视(shi)为(wei)一(yi)种(zhong)滋(zi)补(bu)良(liang)药(yao)，(，)常(chang)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)肾(shen)虚(xu)、(、)失(shi)眠(mian)、(、)头(tou)晕(yun)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)桑(sang)葚(shen)的(de)果(guo)汁(zhi)被(bei)认(ren)为(wei)可(ke)以(yi)润(run)肠(chang)通(tong)便(bian)，(，)同(tong)时(shi)其(qi)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)年(nian)轻(qing)与(yu)光(guang)泽(ze)。(。)此(ci)外(wai)，(，)桑(sang)葚(shen)还(hai)含(han)有(you)一(yi)种(zhong)叫(jiao)做(zuo)白(bai)藜(li)芦(lu)醇(chun)的(de)化(hua)合(he)物(wu)，(，)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)，(，)白(bai)藜(li)芦(lu)醇(chun)具(ju)有(you)抗(kang)衰(shuai)老(lao)、(、)抗(kang)癌(ai)及(ji)保(bao)护(hu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)桑(sang)葚(shen)的(de)果(guo)实(shi)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)新(xin)鲜(xian)食(shi)用(yong)，(，)还(hai)可(ke)以(yi)用(yong)来(lai)制(zhi)作(zuo)果(guo)酱(jiang)、(、)果(guo)汁(zhi)和(he)酒(jiu)等(deng)多(duo)种(zhong)食(shi)品(pin)。(。)将(jiang)新(xin)鲜(xian)的(de)桑(sang)葚(shen)加(jia)入(ru)到(dao)酸(suan)奶(nai)、(、)麦(mai)片(pian)或(huo)沙(sha)拉(la)中(zhong)，(，)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)风(feng)味(wei)，(，)还(hai)能(neng)提(ti)升(sheng)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)桑(sang)葚(shen)干(gan)也(ye)很(hen)受(shou)欢(huan)迎(ying)，(，)作(zuo)为(wei)休(xiu)闲(xian)小(xiao)零(ling)食(shi)或(huo)加(jia)入(ru)到(dao)烘(hong)焙(bei)