中央气象台：较强冷空气将影响我国|国产三级在线观看完整版
中新网11月23日电 据中央气象台网站消息，昨日，新疆北部出现较强降雪，新疆北部和内蒙古西部等地出现大风。预计较强冷空气将继续影响我国大部地区，带来大风降温天气，甘肃、内蒙古中西部等地有小到中雪，局地大雪；关注大风、降温、雨雪天气对设施安全、能源供应、人体健康、交通运输等的影响。
昨日新疆北部出现较强降雪
昨日8时至今日6时，新疆北部、青海南部、西藏东部、四川西部等地出现小到中雪或雨夹雪，新疆北部部分地区降中到大雪，局地暴雪，最大降雪量19.9毫米，出现在乌鲁木齐。
新疆北部和内蒙古西部等地出现大风
昨日8时至今日6时，新疆北部、内蒙古西部等地出现8～10级大风，局地11级以上。
较强冷空气将影响我国
11月23日至25日，较强冷空气将自西向东影响我国中东部地区，将带来4～8℃降温，北方局地降温可达10～12℃，并伴有5～7级偏北风，局地阵风8～9级，西北地区、华北北部及东北地区等地有小到中雪，甘肃祁连山地区、内蒙古中部等地局地有大雪。
中央气象台11月23日06时继续发布大风蓝色预警。预计，11月23日08时至24日08时，新疆东部、内蒙古中西部、甘肃河西地区、青海中北部、西北地区东北部、华北西部等地的部分地区有5~7级大风，阵风8~9级。11月24日08时至25日08时，内蒙古中西部、甘肃北部、青海东北部、西北地区东部、华北等地的部分地区有5~7级大风，阵风8~9级，黄淮北部和西部、江汉等地的部分地区有5~6级大风，局部地区阵风7~8级；渤海、黄海中部和南部局地、南海北部和中部海域将有7~8级、阵风9~10级的大风。
此外，25日至27日，又一股较强冷空气自西向东影响我国，中东部大部地区将有4～8℃降温，部分地区降温10～12℃。西北地区、华北北部及东北地区有小到中雪或雨夹雪，其中，东北地区东部部分地区有大到暴雪。
国内未来三天具体预报
11月23日08时至24日08时，内蒙古中东部、新疆东部、甘肃中北部、青海北部、川西高原西部、西藏东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，甘肃祁连山地区、内蒙古中部、西藏东北部等地局地有大雪(5～9毫米)；四川南部、贵州西部和北部、云南北部、西藏东南部、台湾岛东部等地部分地区有小雨。新疆东部、内蒙古中西部、甘肃河西地区、青海中北部、华北西部等地的部分地区有5~7级大风，阵风8~9级。
11月24日08时至25日08时，新疆北部、内蒙古中东部、东北地区中南部、华北北部、川西高原中南部、西藏东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆北疆西部、川西高原南部等地局地有大雪(5～9毫米)；河北东北部、山东东部、四川南部、云南北部和东部、西藏东南部、台湾岛东部等地部分地区有小雨。内蒙古中西部、西北地区东部、华北等地的部分地区有5~7级大风，阵风8~9级，黄淮北部和西部、江汉等地的部分地区有5~6级大风，局部地区阵风7~8级；渤海、黄海中部和南部局地、南海北部和中部有7~8级大风、阵风9~10级。
11月25日08时至26日08时，新疆沿天山地区、甘肃北部、内蒙古东北部、黑龙江西北部、川西高原中部、西藏东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆沿天山地区、西藏东北部等地局地有大雪(5～8毫米)；西藏东南部、四川盆地西南部、四川南部、台湾岛东部等地部分地区有小雨。新疆东部、内蒙古中西部、甘肃河西、青海北部、宁夏等地部分地区有5～7级风，局地阵风8级以上；黄海中部有7～8级大风、阵风9级，东海北部、台湾海峡、南海中东部有6～8级大风、阵风9级，渤海海峡、黄海北部有6～7级大风、阵风8级。
biaoti：piweixuruozenmetiaolizuikuai？zhexiefangfaniyidingyaoshishi！dajiahao，jintianlailiaoliaopiweixuruodewenti。henduorenyinweigongzuofanmang，yinshibuguilv，daozhipiweigongnengxiajiang，changchangchuxianfuzhang、xiaohuabuliang、falidengzhengzhuang。qishi，piweixuruobingbukepa，zhiyaowomenzhangwoyixietiaolidefangfa，jiunengkuaisugaishano！✨**yinshitiaoli**shouxian，yinshishitiaolipiweideguanjian。jianyidajiaduochiyixieyixiaohuadeshiwu，biruzhou、tangdeng。youqishidamizhou、hongzaozhoudeng，bujinwenhe，hainengnuanwei。keyijiaruyixieshengjiang，jinengquhan，younengcujinxiaohua。lingwai，shaochihanliang、younijixinladeshiwu，yimianduipiweizaochengfudan。🍯**shiliangdebuyi**shidangdebuyiyeshifeichangzhongyaode。keyixuanzeyixiejianpiweideshicai，birushanyao、lianzi、biandoudeng，zhutanghuozhezuochenggaodian，xiaoguodouhenhaoo！lingwai，fengmijuyouhenhaoderunchangtongbianzuoyong，shiliangyinyongkeyibangzhuyingyangxishou。🧘**baochilianghaodezuoxi**zuoxibuguilvyehuiduipiweizaochengyingxiang。jianyidajiameitiandoujinliangbaochiguilvdezuoxishijian，baozhengchongzudeshuimian，bimianaoye。ciwai，fanqiankeyizuoyixieqingsongdeyundong，birusanbu，bangzhucujinxiaohua。🧘♀️**xinlitiaoli**biewangle，xinlizhuangtaiyehuiyingxiangpiweidegongneng。changqideyalihejiaolvkenengdaozhipiweixuruojiazhong。keyichangshiyixiefangsongdefangshi，biru标(biao)题(ti)：(：)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)怎(zen)么(me)调(tiao)理(li)最(zui)快(kuai)？(？)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)你(ni)一(yi)定(ding)要(yao)试(shi)试(shi)！(！)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)来(lai)聊(liao)聊(liao)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)的(de)问(wen)题(ti)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)繁(fan)忙(mang)，(，)饮(yin)食(shi)不(bu)规(gui)律(lv)，(，)导(dao)致(zhi)脾(pi)胃(wei)功(gong)能(neng)下(xia)降(jiang)，(，)常(chang)常(chang)出(chu)现(xian)腹(fu)胀(zhang)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)其(qi)实(shi)，(，)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)并(bing)不(bu)可(ke)怕(pa)，(，)只(zhi)要(yao)我(wo)们(men)掌(zhang)握(wo)一(yi)些(xie)调(tiao)理(li)的(de)方(fang)法(fa)，(，)就(jiu)能(neng)快(kuai)速(su)改(gai)善(shan)哦(o)！(！)✨(✨)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)*(*)*(*)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)是(shi)调(tiao)理(li)脾(pi)胃(wei)的(de)关(guan)键(jian)。(。)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)粥(zhou)、(、)汤(tang)等(deng)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)大(da)米(mi)粥(zhou)、(、)红(hong)枣(zao)粥(zhou)等(deng)，(，)不(bu)仅(jin)温(wen)和(he)，(，)还(hai)能(neng)暖(nuan)胃(wei)。(。)可(ke)以(yi)加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)生(sheng)姜(jiang)，(，)既(ji)能(neng)驱(qu)寒(han)，(，)又(you)能(neng)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)。(。)另(ling)外(wai)，(，)少(shao)吃(chi)寒(han)凉(liang)、(、)油(you)腻(ni)及(ji)辛(xin)辣(la)的(de)食(shi)物(wu)，(，)以(yi)免(mian)对(dui)脾(pi)胃(wei)造(zao)成(cheng)负(fu)担(dan)。(。)🍯(🍯)*(*)*(*)适(shi)量(liang)的(de)补(bu)益(yi)*(*)*(*)适(shi)当(dang)的(de)补(bu)益(yi)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)健(jian)脾(pi)胃(wei)的(de)食(shi)材(cai)，(，)比(bi)如(ru)山(shan)药(yao)、(、)莲(lian)子(zi)、(、)扁(bian)豆(dou)等(deng)，(，)煮(zhu)汤(tang)或(huo)者(zhe)做(zuo)成(cheng)糕(gao)点(dian)，(，)效(xiao)果(guo)都(dou)很(hen)好(hao)哦(o)！(！)另(ling)外(wai)，(，)蜂(feng)蜜(mi)具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的(de)润(run)肠(chang)通(tong)便(bian)作(zuo)用(yong)，(，)适(shi)量(liang)饮(yin)用(yong)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)营(ying)养(yang)吸(xi)收(shou)。(。)🧘(🧘)*(*)*(*)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)*(*)*(*)作(zuo)息(xi)不(bu)规(gui)律(lv)也(ye)会(hui)对(dui)脾(pi)胃(wei)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)。(。)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)每(mei)天(tian)都(dou)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)时(shi)间(jian)，(，)保(bao)证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)，(，)避(bi)免(mian)熬(ao)夜(ye)。(。)此(ci)外(wai)，(，)饭(fan)前(qian)可(ke)以(yi)做(zuo)一(yi)些(xie)轻(qing)松(song)的(de)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)散(san)步(bu)，(，)帮(bang)助(zhu)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)。(。)🧘(🧘)()♀(♀)️(️)*(*)*(*)心(xin)理(li)调(tiao)理(li)*(*)*(*)别(bie)忘(wang)了(le)，(，)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)脾(pi)胃(wei)的(de)功(gong)能(neng)。(。)长(chang)期(qi)的(de)压(ya)力(li)和(he)焦(jiao)虑(lv)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)加(jia)重(zhong)。(。)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)一(yi)些(xie)放(fang)松(song)的(de)方(fang)式(shi)，(，)比(bi)如(ru)