当体育遇到非遗 十五运会“粤”玩越“潮”|日本三级欧美三级人妇视频黑白配

  十五运会不仅是竞技体育的比拼场,也是粤港澳三地文化的展示窗口。从开幕式到赛场内外,非遗与体育深度交融,让全国观众在感受运动激情的同时,充分领略了大湾区的独特魅力与活力。

  作为岭南文化的重要组成部分,潮州文化凭借独特的魅力“圈粉”无数。

  广东潮州台记者 严育:这充满力量感的二十四节令鼓打起来真是酣畅淋漓。在十五运会上也擂响了二十四节令鼓的最强音,展现了传统与现代交融,体育与文化共生的生动图景。

  广东省潮州市潮响鼓社社长 李康迪:这一次表演对潮州文化向全国、全世界展示是一个非常重要的意义,特别是展示潮州年轻人齐心协力、传承文化的信念。

  受十五运会热潮带动,很多游客为一次文化体验而奔赴潮州,让这座宝藏之城不断被发现。

  凭借强劲有力的动作和热烈的情绪,近年来,英歌舞频频“火出圈”,吸引不少游客专程来到潮汕体验。

  十五运会期间,来自潮州的木雕、珠绣、抽纱刺绣、通花瓷、手拉朱泥壶、麦秆画等非遗佳作精彩亮相,以精湛工艺诠释体育精神,为盛会注入浓郁的岭南元素。借着十五运会东风,潮州推出“来运动”“叹非遗”等四大主题活动,以体育与非遗相结合的形式,吸引更多运动员和游客走进潮州,沉浸式感受传统与现代的精彩交融。

  白鹤振翅、醒狮腾跃,在十五运会马拉松竞走混合接力项目颁奖仪式现场,来自广东珠海金湾的非遗表演《非遗焕彩》惊艳亮相。这场融合传统与现代的演出前后打磨了近四个月,参与者的年龄横跨“80后”至“10后”。

  国家级非物质文化遗产三灶鹤舞代表性传承人 谈锦徽:这次把鹤舞搬到全运会舞台,既是对先辈技艺的敬畏,也是用年轻的视角,让传统文化跑进新时代。

  珠海市级非物质文化遗产三灶狮舞代表性传承人 梁架辉:此次舞龙舞狮也是十五运会群众展演类的项目。以后我也要勤加练习,争取将来也能站上全运会舞狮项目的赛场,让更多人看到三灶狮舞的风采。

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