中蒙边境草原深处的牧民“护边世家”|亚洲中文无码av在线
中新网锡林郭勒9月10日电 题:中蒙边境草原深处的牧民“护边世家”
中新网记者 奥蓝
内蒙古自治区锡林郭勒草原深处,有一处设置在牧民家、编号为AJ006的护边驿站。这里距离中蒙边境线只有13公里,蒙古包里小药箱、普法宣传材料等一应俱全,隔三差五就能看到来歇脚的护边员。图娅是女主人,总是笑眯眯地将人们迎进家中,斟好奶茶,聊着边境日常。
在护边员中流传着这样一句话:平安无事,生活平静,就是最好的事。
图娅家是阿巴嘎旗吉尔嘎郎图苏木有名的“护边世家”,一家三代人的守边故事在当地传为佳话。图娅丈夫的爷爷桑杰是参与过解放战争骁勇善战的骑兵,婆婆阿拉坦其其格和叔叔希日都放牧之余当了一辈子护边员。图娅嫁到这片草原后,也如愿实现了从“护边员家属”到“边境守护者”身份的转变,以护边员身份走进那些早已熟知的护边故事。

10日,中新网记者来到这里,走进这户草原深处的“护边世家”。
草原牧民总是质朴,闷头干活不爱说话,图娅说起自家这些年的故事总是笑。只字片语中,能感受到她把这里看的比什么都重要。她说:“我们,放心不下这片草原。”
护边员的日常没有惊心动魄,只有日复一日的坚持。爷爷的故事图娅已记不清,婆婆和叔叔数十年如一日的辛苦付出她一直记在心里。
她回忆说,草原上的活计总是很多,巡边总是抽空完成,一般骑马、骑骆驼或步行,一趟都要数小时,很累。时不时出现的狼群,冬天暴雪等极端天气,也让巡边路危险且艰难。
图娅是2011年当上护边员的,巡边的主要交通工具是摩托车或大皮卡,隔三差五就要走一趟。图娅家有上万亩草场,牲畜数百头,还有两个孩子要照顾,丈夫在数十公里外的卫生院工作,家里全靠她一人操持。相比于祖辈,她觉得这些并不辛苦,最大的困难是“时间不够用”。
据统计,图娅担任护边员期间,累计巡边2000余次,参与驻地军警民联合防控巡查百余次,为边防派出所提供信息60余条。

图娅告诉记者,只靠巡防边境线来护边是不够的。“爱草原,保护草原,把草原建设得更好,边境生活更幸福,让大家都过上好日子,也是在为祖国守边疆。”
她还是内蒙古大学法律专业的大学生,并考取过律师资格证,这样的学历在20世纪90年代的牧区很有含金量。牧区邻里矛盾调节,为想离婚的夫妻做疏导,帮老乡写法律文书,宣传法律知识……这些事情,大家都爱找图娅。
2015年,图娅担任巴雅尔图嘎查党支部书记,按照规定不得不辞去护边员工作。“护边世家”的责任仍在传承,只是又换了一种方式。
图娅家的草场离边境线很近,日常放牧就是在巡边护边。不管每天多忙,她都要去房子后面的山顶上坐一会,那里是草场的最高点,视野很好。之前祖辈巡边时的石头房子、炮弹壕旧址也在那儿。
2023年,锡林郭勒边境管理支队为构建多元融合共治模式,在草原边境地区创新推广护边驿站,图娅再次积极主动报名参与。
护边驿站整合了草原110、警务助理、护边员等边境护边职能,将分散在边境线上的牧民家变成一处处“前沿岗哨”,开展协助登记流动人口、协助调解纠纷、搜集上报信息、劝返抵边人员、送证上门和收寄快递便民服务等一系列工作任务。

“图娅姐积极性很高,跟牧民们关系很好,有能力、也有群众基础去开展各项工作。”吉尔嘎郎图边境派出所教导员于国峰告诉记者,护边驿站是边境群防群治的创新尝试,希望能带动更多边境牧民参与到边境社会综合治理工作中,释放出强有力的管边控边治边新动能。“图娅姐家一户就能辐射周边上百户牧民,管边护边作用成效显著、为民服务作用发挥明显。”
“我们苏木面积近3000平方公里,边境线30余公里,只靠派出所的10余名警力和30余名护边员远远不够。而图娅姐这样‘放心不下草原’的边境牧民,是我们的好搭档。”于国峰介绍说,在维护边疆稳定和谐上,需要党政军警民一起努力。如今,当地已在牧民家建成护边驿站20余个。
图娅家“护边世家”的故事还在继续,她的儿子今年读高二,图娅想让他以后当兵。“男孩子就应该去戍边守疆,在锻炼中成长。”(完)
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