朝“问”健康丨冷空气活动频繁 如何远离低温冻伤→|亚洲精品电影院
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 星辰影院在线观看免费观看电视
3. 亚洲电影榜单
4. 亚洲电影大奖官网
5. 亚洲电影水平
6. 亚洲电影大奖 百度百科
11月下旬,全国多地冷空气活动频繁。各大医院急诊科数据显示,近期,冻伤、低温症患者数量显著上升。想要温暖过冬,远离低温冻伤健康隐患,应该怎么做?
容易冻伤的身体部位有哪些?
北京友谊医院急诊医学科副主任医师 卢毅:如果是轻度冻伤的话,其实最容易冻伤的还是末梢的位置,就是离我们心脏比较远的这些位置,比如说手、脚,我们的鼻尖儿、耳郭、面颊,这些区域血供比较少,是很容易冻伤的。
冻伤后如何科学处置?
专家表示,对于轻度冻伤(皮肤红肿、麻木、轻微刺痛,无水泡或无皮肤破损)的复温需遵循“缓慢、温和”原则。比如说,如果衣物与冻伤皮肤粘连,不可强行撕扯,先用温水浸湿粘连处再缓慢分离,防止皮肤破损。然后将冻伤部位浸泡在40℃左右的温水中,持续15分钟至30分钟,直至皮肤颜色恢复红润。如果复温后冻伤部位出现水泡、皮肤破损,或疼痛、麻木感持续不缓解,需及时就医处理,避免病情加重。
避免冻伤可采取哪些预防措施?
与其冻伤后治疗,不如提前做好预防。那我们应该怎么做,才能有效预防冻伤呢?
北京大学第一医院整形烧伤外科主任 温冰:预防冻伤,我们讲究“三暖”法则,简单地说是头暖、手脚暖和核心部位暖。核心区域如果保护不好,会出现失温的情况,失温比冻伤要更具有危害性,它可以导致生命危险。在寒冷和潮湿的环境当中,我们推荐的穿衣法则分三层。最内层要注意排汗。中间层注意维持一定的空气含量,然后外层注意挡风。
另外,专家还表示,在寒冷的环境当中,户外活动要适度。建议每30分钟至60分钟进行一次简单活动,如搓手、跺脚、散步等,促进末梢血液循环。
如何识别冻伤和失温?
刚刚我们了解到,失温比冻伤要更具有危害性。那么什么是失温呢?失温又称低体温症,是当人体核心温度低于35.0℃时的现象,它可能导致生命危险。然而很多人容易将冻伤和失温二者混淆。那我们如何识别冻伤和失温呢?
首都医科大学附属北京地坛医院急诊科主任 常宇飞:冻伤一般是局部的包括裸露的器官,尤其像手指或者鼻尖等部位的冻结损伤,一般来说不伴有核心温度的改变,一旦有核心温度的改变,出现了全身的症状,那就是已经进入到失温的状态了。
如果失温的程度是轻度的,就是动作可能会比过去有些缓慢,说话有一点点不清楚,或者有一点头晕乏力,恶心呕吐,这种状况可能通过急救措施,慢慢能够得到好转,但是如果是中度到重度的,已经意识模糊了,说话都完全词不达意了,甚至出现了昏睡昏迷等情况,就得尽快地到达急诊科去做相关的进一步复温治疗。
寒冷天气注意避开这些“温暖陷阱”
生活中有些所谓的“防寒保暖妙招”,其实都是错误的,盲目使用的话,还可能会带来健康风险。
误区一:天冷饮酒可以暖暖身子
北京友谊医院急诊医学科副主任医师 卢毅:这种说法不对。我们之所以说饮酒之后你可能会感觉到身上热乎乎的。这恰恰是因为饮酒,会导致我们的皮肤的血管扩张,扩张之后,其实是增加了我们的血流与外界的温度交换,可能会导致我们体温更快速地下降,更不有利于保暖。
在比较寒冷的地区,人喝完酒之后,尤其是喝的量比较大了之后,可能会失去意识,倒在非常冷的环境里面,导致失温,这是非常危险的情况。
误区二:冻伤部位要用非常热的水泡
北京大学第一医院整形烧伤外科主任 温冰:我们冻伤以后肢体的感觉是下降的,用非常热的水泡,会导致新的损伤,而我们肢体因为感觉不好,对这种损伤缺乏知觉,容易造成进一步损伤。
shanzhashiyizhongzaiwoguoguangfanzaipeideshuiguo,qixuemingwei“Crataeguspinnatifida”,shuyuqiangweike。shanzhashuyibanshengchangzaiwennuanshirundeqihoutiaojianxia,tebieshizaibeifangdiqudeshanpoheshanguli,nenggoukandaoyipianpiandeshanzhalin。meidaoqiudongjijie,hongtongtongdeshanzhaguoshiguamanzhitou,fangfozaixiangrenmenzhanshitadefengshuoyumeili。shanzhadewaiguanchengxianyandehongse,guoshixiaoqiao,zhijingtongchangzai1dao3limizhijian,weidaosuantiankekou。shanzhabujinmeiwei,haiyouzhefengfudeyingyangjiazhi。tafuhanweishengsuC、kuangwuzhiyijiduozhongzhiwuhuaxuewuzhi,changqishiyongyouzhuyuzengqiangmianyili、cujinxiaohua、baohuxinxueguanjiankang。zaizhongyiyaolilunzhong,shanzhabeirenweijuyouxiaoshi、huoxue、jiangzhidegongxiao,yincichangchangbeiyongzuozhiliaoxiaohuabuliangheshiyubuzhendeliangyao。shanzhadeshiyongfangshiduozhongduoyang。keyijiangxinxiandeshanzhazhijieshiyong,yekeyizhizuochengshanzhagao、shanzhaguojiang,yijiyiqiweiyuanliaodeyinpin、tangguodeng。youqishizaichuantongdejieqingzhong,shanzhagaogengshirenmenjiyishenkedeyidaotianpin。tadezhizuofangfaxiangduijiandan,tongchangjiangxinxianshanzhaxijinghouzhushu,ranhoudaochengni,jiarushiliangdetangyumingjiao,lengquehouchengxing。danwulunshihezhongxingshi,shanzhasuodailaidedutefengweizongshilingrentaozui。chulemeiwei,shanzhazaizhonghuawenhua山(shan)楂(zha)是(shi)一(yi)种(zhong)在(zai)我(wo)国(guo)广(guang)泛(fan)栽(zai)培(pei)的(de)水(shui)果(guo),(,)其(qi)学(xue)名(ming)为(wei)“(“)C(C)r(r)a(a)t(t)a(a)e(e)g(g)u(u)s(s)p(p)i(i)n(n)n(n)a(a)t(t)i(i)f(f)i(i)d(d)a(a)”(”),(,)属(shu)于(yu)蔷(qiang)薇(wei)科(ke)。(。)山(shan)楂(zha)树(shu)一(yi)般(ban)生(sheng)长(chang)在(zai)温(wen)暖(nuan)湿(shi)润(run)的(de)气(qi)候(hou)条(tiao)件(jian)下(xia),(,)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)北(bei)方(fang)地(di)区(qu)的(de)山(shan)坡(po)和(he)山(shan)谷(gu)里(li),(,)能(neng)够(gou)看(kan)到(dao)一(yi)片(pian)片(pian)的(de)山(shan)楂(zha)林(lin)。(。)每(mei)到(dao)秋(qiu)冬(dong)季(ji)节(jie),(,)红(hong)彤(tong)彤(tong)的(de)山(shan)楂(zha)果(guo)实(shi)挂(gua)满(man)枝(zhi)头(tou),(,)仿(fang)佛(fo)在(zai)向(xiang)人(ren)们(men)展(zhan)示(shi)它(ta)的(de)丰(feng)硕(shuo)与(yu)美(mei)丽(li)。(。)山(shan)楂(zha)的(de)外(wai)观(guan)呈(cheng)鲜(xian)艳(yan)的(de)红(hong)色(se),(,)果(guo)实(shi)小(xiao)巧(qiao),(,)直(zhi)径(jing)通(tong)常(chang)在(zai)1(1)到(dao)3(3)厘(li)米(mi)之(zhi)间(jian),(,)味(wei)道(dao)酸(suan)甜(tian)可(ke)口(kou)。(。)山(shan)楂(zha)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei),(,)还(hai)有(you)着(zhe)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)它(ta)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)矿(kuang)物(wu)质(zhi)以(yi)及(ji)多(duo)种(zhong)植(zhi)物(wu)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi),(,)长(chang)期(qi)食(shi)用(yong)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)、(、)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)、(、)保(bao)护(hu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)药(yao)理(li)论(lun)中(zhong),(,)山(shan)楂(zha)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)消(xiao)食(shi)、(、)活(huo)血(xue)、(、)降(jiang)脂(zhi)的(de)功(gong)效(xiao),(,)因(yin)此(ci)常(chang)常(chang)被(bei)用(yong)作(zuo)治(zhi)疗(liao)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)和(he)食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)的(de)良(liang)药(yao)。(。)山(shan)楂(zha)的(de)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)。(。)可(ke)以(yi)将(jiang)新(xin)鲜(xian)的(de)山(shan)楂(zha)直(zhi)接(jie)食(shi)用(yong),(,)也(ye)可(ke)以(yi)制(zhi)作(zuo)成(cheng)山(shan)楂(zha)糕(gao)、(、)山(shan)楂(zha)果(guo)酱(jiang),(,)以(yi)及(ji)以(yi)其(qi)为(wei)原(yuan)料(liao)的(de)饮(yin)品(pin)、(、)糖(tang)果(guo)等(deng)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)传(chuan)统(tong)的(de)节(jie)庆(qing)中(zhong),(,)山(shan)楂(zha)糕(gao)更(geng)是(shi)人(ren)们(men)记(ji)忆(yi)深(shen)刻(ke)的(de)一(yi)道(dao)甜(tian)品(pin)。(。)它(ta)的(de)制(zhi)作(zuo)方(fang)法(fa)相(xiang)对(dui)简(jian)单(dan),(,)通(tong)常(chang)将(jiang)新(xin)鲜(xian)山(shan)楂(zha)洗(xi)净(jing)后(hou)煮(zhu)熟(shu),(,)然(ran)后(hou)捣(dao)成(cheng)泥(ni),(,)加(jia)入(ru)适(shi)量(liang)的(de)糖(tang)与(yu)明(ming)胶(jiao),(,)冷(leng)却(que)后(hou)成(cheng)型(xing)。(。)但(dan)无(wu)论(lun)是(shi)何(he)种(zhong)形(xing)式(shi),(,)山(shan)楂(zha)所(suo)带(dai)来(lai)的(de)独(du)特(te)风(feng)味(wei)总(zong)是(shi)令(ling)人(ren)陶(tao)醉(zui)。(。)除(chu)了(le)美(mei)味(wei),(,)山(shan)楂(zha)在(zai)中(zhong)华(hua)文(wen)化(hua)