哈尔滨市：让交通成为传递城市温度的窗口|国产看真人毛片爱做A片
中新网哈尔滨11月4日电 (记者 刘锡菊)4日，由哈尔滨市人民政府新闻办公室主办的高质量完成“十四五”规划系列主题新闻发布会(第二场)举行。记者从发布会获悉，近年来，哈尔滨冰雪旅游火爆出圈，吸引了国内外大量游客前来感受北国冰天雪地的浪漫。为了让外来游客更加便利的出行，哈尔滨市让交通成为游客“进得来、出得去”的通道，更成为传递城市温度的窗口。
哈尔滨市交通运输局党组成员、副局长于伟东介绍，交通服务是游客对城市的第一印象。哈尔滨市向全体出租汽车驾驶员发出倡议，组织企业签订服务承诺书，许多驾驶员主动化身城市讲解员。同时，开通串联景区与客流密集场所的旅游公交线路，“东北民俗”特色车厢让游客感受到东北风情；地铁集团发行冰雪季计次纪念票，让交通载体成为文旅宣传阵地，让每一次出行都成为文旅体验的一部分。面对创纪录游客量，哈尔滨市构建“地铁为主、公交为辅、出租补充”的立体协同体系。开展公交出租行业专项整治。打造精品旅游线路，推广个性化服务，完善景区周边交通配套。
据介绍，哈尔滨市立足城市战略定位，以“联网、补网、强链”为核心，全力构建综合交通网络，主通道通行能力与韧性显著提升。在航空方面，开通国内国际航线286条，通航航点127个，其中开通国际航线22条，对俄远东地区通航航线数量位居全国第一。铁路方面，市域铁路营业里程达1354公里，复线率87.96%、电化率83.94%，两项指标均领跑全省。在公路方面，新建及升级改造京抚、哈同、绥满等国省干道619公里，实现区县(市)全部通二级及以上公路；京哈、哈肇高速已通车，都市圈环线、吉黑高速等加速闭环，“2环9射2联”高速路网雏形初现。
围绕“中蒙俄经济走廊”黑龙江陆海丝绸之路经济带建设，哈尔滨市成功入选国家空港型、陆港型枢纽名单，开放门户作用持续增强。客运枢纽方面，完成机场二期扩建，哈尔滨机场成为东北首个双跑道国际机场，2024年旅客吞吐量达2379.8万人次，创历史新高并稳居东北第一，亚布力客运西站扩改建工程顺利完工。货运枢纽方面，2023年获批国家综合货运枢纽补链强链支持，“两核多点”布局逐步形成；对俄航空货运总量显著提升，2024年哈俄莫斯科全货机航线货运量达5018吨，对俄电商包裹量全国第一；哈尔滨国际陆港集结中心正式启用运营，以TIR国际公路运输为核心的公铁空多式联运体系加快构建，2024年综合交通运输货运量、周转量分别达9406.8万吨、427.5亿吨公里。
此外，哈尔滨市推进农村公路提质改造，乡镇通三级路率达93.5%，五常、尚志等6个县(市)获评国家、省级“四好农村路”示范县；邮政综合便民服务站实现行政村100%覆盖，914条农村客运班线连接149个乡镇、1680个建制村，实现“村村通客车”，为乡村发展铺就“幸福路”。在持续优化公共交通服务方面，地铁线网里程达92.66公里，单日最大客运量突破170万人次，客流强度1.89万人次/公里居全国前列；优化调整公交线路47条，开通6条地铁接驳班车，实现地铁区域公交站点全覆盖。借力“两新”政策，新能源公交车占比达97.8%，出租车新增新能源车辆800台、甲醇清洁能源车辆400台，填补出租车领域新能源车型空白。逐步形成以地铁为骨干、公交为主体、出租车为补充的绿色出行体系。
货运从业资格“以培代考”改革试点获得国家交通运输部的肯定；公交车、巡游出租车、网约车管理平台全面上线，“两客一危”车辆智能视频监控4G系统全覆盖，运输市场整治成效明显，审批服务与监管能力同步增强。(完)
###jiaoniyizhaoyongbudahuluhulusheng，zuoweiyizhongchangjiandeshuimianxianxiang，bujinyingxiangzishendeshuimianzhiliang，yewangwangdaraodaotarendeanning。mianduizheyikunrao，xuduorenhuoxuhuixuanzerenshou，huoshichangshigezhongfangfa。raner，jintianwoxianghedajiafenxiangyizhongjiandanyouxiaodejiqiao，bangzhuniqingsonggaobiehulu。shouxian，womenxuyaolijiehuluchanshengdeyuanyin。hulushengshiyinqiliujingguoyanhoushi，qidaoshouzuerchanshengdeshengyin。zhezhongzhangaikenengshiyouyuduozhongyinsuzaochengde，baokuofeipang、guomin、yinjiuheshuizideng。weileyouxiaodijianshaohuoxiaochuhuluwenti，zuijiandandefangfazhiyijiushitiaozhengnideshuizi。**cewofa**：yanjiubiaoming，cewoshijianshaodahuluzuiyouxiaodeshuimianzishi。yuyangwoxiangbi，cewokeyiyouxiaodibimianshetouheruaneyinzhonglizuoyongxiachui，congerzudangqidao。shuijiaoshi，keyichangshijiangshentiqingxiangyice，bangzhuweichiqidaodechangtong。ruguonixiguanyangwo，keyizaibeihoufangyigexiaozhentou，huozhechuanzheyigejiandandebeixinlaifangzhifanshen。weilegengjiayouxiao，nihaikeyizaiyaobuxishangyigexiaoqiuhuozhedaizi，rangzijiwufaqingyifanshen。dangran，chuletiaozhengshuizi，womenyejianyibaochijiankangdeshenghuofangshi。shidudeyundong、helideyinshiyijichongzudeshuifensheru，doushigaishanshuimianzhiliangdezhongyaoyinsu。tongshi，bimianxiyanheyinjiu，youqishizailinjinshuimiandeshijian，youzhuyujianshaohuludefasheng。zongzhi，dahulubuzaishinanyijiejuedewenti。tongguojiandandecewofangshihejiankangdeshenghuoxiguan，nijikemaichugaobie#(#)#(#)#(#)教(jiao)你(ni)一(yi)招(zhao)永(yong)不(bu)打(da)呼(hu)噜(lu)呼(hu)噜(lu)声(sheng)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)睡(shui)眠(mian)现(xian)象(xiang)，(，)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)自(zi)身(shen)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)，(，)也(ye)往(wang)往(wang)打(da)扰(rao)到(dao)他(ta)人(ren)的(de)安(an)宁(ning)。(。)面(mian)对(dui)这(zhe)一(yi)困(kun)扰(rao)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)或(huo)许(xu)会(hui)选(xuan)择(ze)忍(ren)受(shou)，(，)或(huo)是(shi)尝(chang)试(shi)各(ge)种(zhong)方(fang)法(fa)。(。)然(ran)而(er)，(，)今(jin)天(tian)我(wo)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)种(zhong)简(jian)单(dan)有(you)效(xiao)的(de)技(ji)巧(qiao)，(，)帮(bang)助(zhu)你(ni)轻(qing)松(song)告(gao)别(bie)呼(hu)噜(lu)。(。)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)需(xu)要(yao)理(li)解(jie)呼(hu)噜(lu)产(chan)生(sheng)的(de)原(yuan)因(yin)。(。)呼(hu)噜(lu)声(sheng)是(shi)因(yin)气(qi)流(liu)经(jing)过(guo)咽(yan)喉(hou)时(shi)，(，)气(qi)道(dao)受(shou)阻(zu)而(er)产(chan)生(sheng)的(de)声(sheng)音(yin)。(。)这(zhe)种(zhong)障(zhang)碍(ai)可(ke)能(neng)是(shi)由(you)于(yu)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)造(zao)成(cheng)的(de)，(，)包(bao)括(kuo)肥(fei)胖(pang)、(、)过(guo)敏(min)、(、)饮(yin)酒(jiu)和(he)睡(shui)姿(zi)等(deng)。(。)为(wei)了(le)有(you)效(xiao)地(di)减(jian)少(shao)或(huo)消(xiao)除(chu)呼(hu)噜(lu)问(wen)题(ti)，(，)最(zui)简(jian)单(dan)的(de)方(fang)法(fa)之(zhi)一(yi)就(jiu)是(shi)调(tiao)整(zheng)你(ni)的(de)睡(shui)姿(zi)。(。)*(*)*(*)侧(ce)卧(wo)法(fa)*(*)*(*)：(：)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)侧(ce)卧(wo)是(shi)减(jian)少(shao)打(da)呼(hu)噜(lu)最(zui)有(you)效(xiao)的(de)睡(shui)眠(mian)姿(zi)势(shi)。(。)与(yu)仰(yang)卧(wo)相(xiang)比(bi)，(，)侧(ce)卧(wo)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)地(di)避(bi)免(mian)舌(she)头(tou)和(he)软(ruan)腭(e)因(yin)重(zhong)力(li)作(zuo)用(yong)下(xia)垂(chui)，(，)从(cong)而(er)阻(zu)挡(dang)气(qi)道(dao)。(。)睡(shui)觉(jiao)时(shi)，(，)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)将(jiang)身(shen)体(ti)倾(qing)向(xiang)一(yi)侧(ce)，(，)帮(bang)助(zhu)维(wei)持(chi)气(qi)道(dao)的(de)畅(chang)通(tong)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)习(xi)惯(guan)仰(yang)卧(wo)，(，)可(ke)以(yi)在(zai)背(bei)后(hou)放(fang)一(yi)个(ge)小(xiao)枕(zhen)头(tou)，(，)或(huo)者(zhe)穿(chuan)着(zhe)一(yi)个(ge)简(jian)单(dan)的(de)背(bei)心(xin)来(lai)防(fang)止(zhi)翻(fan)身(shen)。(。)为(wei)了(le)更(geng)加(jia)有(you)效(xiao)，(，)你(ni)还(hai)可(ke)以(yi)在(zai)腰(yao)部(bu)系(xi)上(shang)一(yi)个(ge)小(xiao)球(qiu)或(huo)者(zhe)带(dai)子(zi)，(，)让(rang)自(zi)己(ji)无(wu)法(fa)轻(qing)易(yi)翻(fan)身(shen)。(。)当(dang)然(ran)，(，)除(chu)了(le)调(tiao)整(zheng)睡(shui)姿(zi)，(，)我(wo)们(men)也(ye)建(jian)议(yi)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。(。)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)、(、)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)以(yi)及(ji)充(chong)足(zu)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)，(，)都(dou)是(shi)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)同(tong)时(shi)，(，)避(bi)免(mian)吸(xi)烟(yan)和(he)饮(yin)酒(jiu)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)临(lin)近(jin)睡(shui)眠(mian)的(de)时(shi)间(jian)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)少(shao)呼(hu)噜(lu)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)打(da)呼(hu)噜(lu)不(bu)再(zai)是(shi)难(nan)以(yi)解(jie)决(jue)的(de)问(wen)题(ti)。(。)通(tong)过(guo)简(jian)单(dan)的(de)侧(ce)卧(wo)方(fang)式(shi)和(he)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)，(，)你(ni)即(ji)可(ke)迈(mai)出(chu)告(gao)别(bie)