港澳大学生逐浪海南自贸港：古村烹乡味 椰林话琼韵|强硬进入岳A片69
1. 强硬进入岳A片69中字
中新网海口7月28日电 (记者 王晓斌)连日来，参加2025年海南自贸港“逐浪计划”暑期实习的30余名港澳大学生，走进海口市龙华区新坡镇文山村，参与了一场别开生面的“琼港家缘-港澳青年享海南”沉浸式交流活动。
体验农事劳作，夜宿文山村，并在椰林掩映的夜晚与村民共同烹饪海南特色菜肴、围坐交流……港澳大学生深度感受海南乡村生活与本土文化。
新坡镇党委书记钟小雪担任向导，向港澳大学生详细介绍了文山村的历史文脉。这座拥有七百余年历史的古村，是宋代理学家周敦颐后裔的聚居地，村内至今保留着深厚的文化底蕴。
行走在村道上，钟小雪重点讲解了村庄与莲花的特殊渊源。近年来，文山村依托百亩荷塘发展特色产业，形成了集莲花种植、莲蓬采摘、莲产品加工于一体的产业链条，百年古村焕发出新的生机。
在村民带领下，港澳学子们深入体验农事劳作。荷塘中，学生们学习辨识莲花品种，亲手采摘饱满的莲蓬；晒谷场上，大家持传统竹耙翻晒稻谷；菜园里，新鲜的地瓜叶被采摘下来，成为晚餐的食材。这些田间实践让习惯都市生活的青年们对农业生产有了直观认知。
指尖沾上泥土的感觉，让澳门大学大一学生凌尉瑜感到新奇：“第一次穿着水裤踩在荷塘淤泥里，很有意思。”
傍晚的农家厨房格外热闹。港澳学生与本地村民协作烹制海南特色菜肴，其中传统美食荷叶鸡的制作过程吸引众人参与。
清洗荷叶、包裹食材、上灶烤制……炊烟袅袅中，学生们还协助烤制地瓜等农家美食。来自香港的东南大学研究生张梦麒在一旁给烤鸡扇风，虽未直接掌勺却兴致盎然：“看着村民一步步处理食材，飘出的荷叶清香让人难忘，吃起来更是清新美味。”
在村文化广场摇曳的椰影与灯光下，新坡镇党委副书记许赞表演了经典琼剧选段，专业水准的唱腔赢得阵阵掌声。琼韵声声中共话乡情，学生们与村民分享三地生活见闻，港澳青年还尝试学唱海南话经典歌曲《久久不见久久见》，“嗲嗲”(海南话“谢谢”)的感谢声让交流活动一时间成为生动的方言课堂。
这次深入乡村的体验，让许多港澳学子对海南的印象有了转变。“之前觉得海南就是阳光海滩度假区”，张梦麒坦言，经过实习和这次下乡，才发现这里有深厚文化、有活力乡村，还有自贸港的发展机遇，完全可以成为未来的选择。
凌尉瑜感受到海南的另一面：“网上看到的海南总是光鲜亮丽，但亲见村民劳作，才懂得繁华背后是无数人脚踏实地的耕耘，这种真实感很珍贵。”
活动尾声，文山村党支部书记周道人向港澳青年赠送《文山是一本古书》书籍，书中详细记载了古村七百年的历史变迁。“期待大家下次再来文山村，我们一起在榕树下再话家常。”
今年是“逐浪计划”实施的第三年，乡村沉浸式体验尚属首次引入。海南港澳青年创新创业服务中心副主任梁丽表示，这个安排源于前两年实习生的反馈，“有学生偶然在路边见到牛羊都兴奋不已，这让我们意识到，需要全方位展示海南的魅力”。
梁丽表示，后续活动中将安排更多真实生活场景，增进港澳青年对海南的全面了解。(完)
###weishengsuB6：jiankangdeguanjianjiaoseweishengsuB6，youchengbiduochun，shishuirongxingweishengsuBfuhetideyibufen，guangfancunzaiyuxuduoshiwuzhong，baokuoyulei、qinrou、tudou、xiangjiaohejianguodeng。zuoweiyizhongzhongyaodeyingyangsu，weishengsuB6zaiwomenshentidexuduoshengliguochengzhongbanyanzheguanjianjiaose。shouxian，weishengsuB6zaidanbaizhidedaixiezhongzhiguanzhongyao。tacanyuanjisuandezhuanhuahehecheng，bangzhushentiyouxiaoliyonglaizishiwudedanbaizhi。zaixibaozhong，weishengsuB6yumeijiehe，cujinanjisuandetuosuohezhuananfanying，congershengchengzhongyaodeshenjingdizhi，ruxueqingsuheduobaan。zhexiehuaxuewuzhiduitiaojieqingxu、shuimianheshiyudengfangmianfahuizhezhiguanzhongyaodezuoyong。qici，weishengsuB6haizaihongxibaodeshengchengzhongqidaolezhongyaozuoyong。tacanyuzhizaoxuehongdanbai，bangzhuyunshuyangqidaoquanshen，weichishentidezhengchangjineng。ciwai，weishengsuB6duimianyixitongdejiankangyeyoujijiyingxiang，youzhuyuzengqiangmianyifanying，tigaodikangli。quefaweishengsuB6kenengdaozhixuduojiankangwenti，baokuopinxue、yiyu、pifubingyijishenjingxitongdezhangai。chengnianrenmeitianxuyaodeweishengsuB6desheruliangyuewei1.3haoke，danzheyixuqiukenenghuiyinnianling、xingbiejitedingshenglizhuangtai（ruyunfuhuoburuqinvxing）eryousuobutong。weilequebaosheruzugoudeweishengsuB6，jianyitongguojunhengyinshijiayihuoqu。chuleshiwubuchong，#(#)#(#)#(#)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)：(：)健(jian)康(kang)的(de)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)，(，)又(you)称(cheng)吡(bi)哆(duo)醇(chun)，(，)是(shi)水(shui)溶(rong)性(xing)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)复(fu)合(he)体(ti)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)，(，)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)许(xu)多(duo)食(shi)物(wu)中(zhong)，(，)包(bao)括(kuo)鱼(yu)类(lei)、(、)禽(qin)肉(rou)、(、)土(tu)豆(dou)、(、)香(xiang)蕉(jiao)和(he)坚(jian)果(guo)等(deng)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)营(ying)养(yang)素(su)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)的(de)许(xu)多(duo)生(sheng)理(li)过(guo)程(cheng)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)关(guan)键(jian)角(jiao)色(se)。(。)首(shou)先(xian)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)在(zai)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)代(dai)谢(xie)中(zhong)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)它(ta)参(can)与(yu)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)转(zhuan)化(hua)和(he)合(he)成(cheng)，(，)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)有(you)效(xiao)利(li)用(yong)来(lai)自(zi)食(shi)物(wu)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)。(。)在(zai)细(xi)胞(bao)中(zhong)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)与(yu)酶(mei)结(jie)合(he)，(，)促(cu)进(jin)氨(an)基(ji)酸(suan)的(de)脱(tuo)羧(suo)和(he)转(zhuan)氨(an)反(fan)应(ying)，(，)从(cong)而(er)生(sheng)成(cheng)重(zhong)要(yao)的(de)神(shen)经(jing)递(di)质(zhi)，(，)如(ru)血(xue)清(qing)素(su)和(he)多(duo)巴(ba)胺(an)。(。)这(zhe)些(xie)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)对(dui)调(tiao)节(jie)情(qing)绪(xu)、(、)睡(shui)眠(mian)和(he)食(shi)欲(yu)等(deng)方(fang)面(mian)发(fa)挥(hui)着(zhe)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)还(hai)在(zai)红(hong)细(xi)胞(bao)的(de)生(sheng)成(cheng)中(zhong)起(qi)到(dao)了(le)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)它(ta)参(can)与(yu)制(zhi)造(zao)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)，(，)帮(bang)助(zhu)运(yun)输(shu)氧(yang)气(qi)到(dao)全(quan)身(shen)，(，)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)正(zheng)常(chang)机(ji)能(neng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)对(dui)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)反(fan)应(ying)，(，)提(ti)高(gao)抵(di)抗(kang)力(li)。(。)缺(que)乏(fa)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)许(xu)多(duo)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)包(bao)括(kuo)贫(pin)血(xue)、(、)抑(yi)郁(yu)、(、)皮(pi)肤(fu)病(bing)以(yi)及(ji)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)障(zhang)碍(ai)。(。)成(cheng)年(nian)人(ren)每(mei)天(tian)需(xu)要(yao)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)约(yue)为(wei)1(1).(.)3(3)毫(hao)克(ke)，(，)但(dan)这(zhe)一(yi)需(xu)求(qiu)可(ke)能(neng)会(hui)因(yin)年(nian)龄(ling)、(、)性(xing)别(bie)及(ji)特(te)定(ding)生(sheng)理(li)状(zhuang)态(tai)（(（)如(ru)孕(yun)妇(fu)或(huo)哺(bu)乳(ru)期(qi)女(nv)性(xing)）(）)而(er)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)为(wei)了(le)确(que)保(bao)摄(she)入(ru)足(zu)够(gou)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)，(，)建(jian)议(yi)通(tong)过(guo)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)加(jia)以(yi)获(huo)取(qu)。(。)除(chu)了(le)食(shi)物(wu)补(bu)充(chong)，(，)