新疆克州第十一届玛纳斯国际文化旅游节开幕|日韩视频在线观看
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中新网新疆阿图什7月14日电 (胡嘉琛)新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州(下称“克州”)第十一届玛纳斯国际文化旅游节,13日晚在阿图什市开幕。活动将持续至本月20日,设开幕式、8场主题活动以及多场分会场活动,逾300名中外宾客以“玛纳斯”为主题,共话文化交流、文旅合作。

开幕式上,以歌舞剧形式呈现的玛纳斯表演引得观众拍手称绝。来自吉尔吉斯斯坦比什凯克市的阿巴奇娃·楚巴阔付娜受访时说,演出既能看到传统玛纳斯内容,又融合了现代舞美灯光,十分震撼。
《玛纳斯》是中国三大英雄史诗之一,2006年被列入中国第一批国家级非物质文化遗产名录,2009年入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。主要流传于中国新疆克州及伊犁哈萨克自治州,还在吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、阿富汗等国家和地区流传。
开幕式上,新疆师范大学与克州共建的“玛纳斯史诗文化多模态数字传承实验室”揭牌,该机构拟以AI技术为玛纳斯保护传承发展插上“数字翅膀”。此外,来自中国社会科学院及部分高校的专家学者,将通过论坛活动共议玛纳斯数字化保护传承发展。
吉尔吉斯斯坦国家“玛纳斯”剧院院长努尔别克·塔兰季耶夫表示,《玛纳斯》承载着深厚的历史底蕴与独特的文化内涵。“这份共通的文化让吉中两国紧密相连。此次活动提供了一个广阔的交流平台,定会深化两国友好合作与友谊。”
此次活动以“世界的帕米尔 永远的玛纳斯”为主题。吉尔吉斯斯坦相关州市将与克州签订文化旅游体育合作备忘录,推动联合保护非遗、联合开展体育赛事以及共同开发跨境旅游、边贸互市、跨境电商等。(完)
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