吉林新雪季正式开板 新玩法引全球滑雪客畅滑|部长睡人妻hd中字
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中新社吉林11月22日电 (记者 石洪宇)吉林省2025-2026新雪季开板大会22日在吉林市举行。当天,长春、吉林、通化、白山、长白山等地滑雪场同步推出新玩法,欢迎海内外滑雪客感受世界级粉雪的魅力。
吉林省地处“冰雪黄金纬度带”,这里的粉雪雪质细腻、湿度低,深受中外滑雪客喜爱。
上个雪季,位于吉林市的北大湖、中旅松花湖两座滑雪场游客接待量均突破百万人次。新雪季,北大湖滑雪场打造了阳光大道、星光大道等4条“超级雪道”,中旅松花湖滑雪场则增加了树林道、野蘑菇道、波浪道、滑雪跳台等15万平方米地形雪道和自由式玩法。

中旅松花湖滑雪场市场营销部总监黄钟锐介绍,该雪场引入的智慧服务系统可实时监测雪质与人流,帮助游客高效规划滑雪路线。
今年9月底开通的沈白高铁,让长白山四个半小时通勤圈覆盖北京、哈尔滨、长春、沈阳、大连等地,为新雪季引客带来利好。
长白山管委会副主任王涛介绍,域内8座滑雪场将构建起“大长白山滑雪度假圈”,82条雪道覆盖全技能滑雪人群。“各雪场已完成全面升级,部分雪场还将延时夜场运营,并配套冰雪旅拍、温泉康养、赛后康复等全链条服务。”
另据吉林省文化和旅游厅消息,新雪季省级层面将安排冰雪消费券1亿元人民币,精准撬动滑雪、景区、交通等冰雪消费场景。本雪季,吉林省接待冰雪游客的目标是突破1.8亿人次。(完)
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