国家卫健委:建议80岁及以上老人每月至少测两次体重|婷婷五月综合缴情在线视频
1. 亭亭玉立国色天香八戒
2. 丁香花免费高清完整在线观看
央广网北京8月12日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)国家卫健委近日发布《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》(以下简称《标准》),明确高龄老年人BMI(体质指数)适宜范围为22.0~26.9千克/平方米,并建议高龄老年人每年至少测量一次身高,每月至少测量两次体重。
《标准》将高龄老年人定义为,实足年龄大于或等于80岁的人群。《标准》提到,高龄老年人个体BMI需保持在适宜范围,以预防不良健康结局事件的发生、减少或延缓相关疾病及其并发症发生为管理目标。
《标准》建议,对于BMI不在适宜范围的高龄老年人,宜长期监测体重变化,并纳入长期健康管理。高龄老年人宜通过自我管理或在家庭成员协助下开展家庭管理,长期动态监测BMI变化,定期前往医疗卫生机构或医养结合服务机构参加健康体检,建立健康档案。
此外,根据《标准》,高龄老年人每年至少测量一次身高。高龄老年人每月至少测量两次体重。对于近3个月体重变化超过5%者,在排除疾病病程进展的前提下,宜增加体重测量频次,并纳入长期健康管理。体重测量应综合考虑高龄老年人进食、衣着、排便等生活习惯并尽量固定每次测量时间。对于无法测量体重的高龄老年人,可通过间接方法评估,如通过不同时间点上臂围、小腿围、衣服宽松程度等指标的变化反映体重波动情况。
🌟✨dajiahaoya,jintianxianghedajialiaoyiliao“shuangxiangqingganzhangai”zhegehuati。suiranzhegecitingqilaiyoudianfuza,danqishitashiwomenshenghuozhongkenenghuiyudaodeyizhongxinlizhuangtai。shouxian,shenmeshishuangxiangqingganzhangaine?jiandanlaishuo,tashiyizhongqingganzhangai,zhuyaobiaoxianweiqingxudejiduanbodong。huanzhezaiyiyuqikenenghuigandaowuzhu、juewang、jingpilijie,erzaikuangzaoqiyouhuibiaoxiandeyichangkangfen、zixinbaopeng,shenzhihuizuochuyixiechongdongdejueding。zheyangjuliedeqingxubodong,changchanghuiyingxiangdaohuanzhederichangshenghuo、renjiguanxihegongzuoxuexi。woshenbianyougepengyoujiuyizhizaihezhegewentidouzheng。tazaiyiyuqishi,zongshijiaodezijiyiwushichu,lianchumenmaicaidoujiaodelibucongxin。erzaikuangzaoqishi,tajiuxiangdalejixueyiyang,jihumeitiandouzaiguihuaxindexiangmu,shenzhishiyikouqigongzuodaoshenye。zheyangdezhuangtaiqiqifufu,rangtadeshenghuobiandefeichangbuwending。❓nihuoxuhuiwen,shuangxiangqingganzhangaishizenmechanshengdene?qishi,tadechengyinbijiaofuza,jiyouyichuanyinsu,yeyouhuanjingyinsu,biruyali、zhongdashenghuoshijiandeng。gengzhongyaodeshi,shuangxiangqingganzhangaishikeyizhiliaode!tongguoyaowuzhiliaohexinlizhiliaoxiangjiehe,henduohuanzhedounenggouzhaodaoshihezijideyingduifangshi,huifuzhengchangdeshenghuo。suoyi,ruguonihuonishenbianderenyouleisideqingxubodong,buyaoyouyu,jishixunqiuzhuanyebangzhushifeichangzhongyaode。jizhu,xinlijiankangheshentijiankangyiyangzhongyao,guanzhuzijihetarendexinlizhuangtai,rangwomenyiqiyingzaogengjiankangdeshenghuohuanjingba🌟(🌟)✨(✨)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)“(“)双(shuang)相(xiang)情(qing)感(gan)障(zhang)碍(ai)”(”)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)词(ci)听(ting)起(qi)来(lai)有(you)点(dian)复(fu)杂(za),(,)但(dan)其(qi)实(shi)它(ta)是(shi)我(wo)们(men)生(sheng)活(huo)中(zhong)可(ke)能(neng)会(hui)遇(yu)到(dao)的(de)一(yi)种(zhong)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)。(。)首(shou)先(xian),(,)什(shen)么(me)是(shi)双(shuang)相(xiang)情(qing)感(gan)障(zhang)碍(ai)呢(ne)?(?)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo),(,)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)情(qing)感(gan)障(zhang)碍(ai),(,)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)为(wei)情(qing)绪(xu)的(de)极(ji)端(duan)波(bo)动(dong)。(。)患(huan)者(zhe)在(zai)抑(yi)郁(yu)期(qi)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)无(wu)助(zhu)、(、)绝(jue)望(wang)、(、)精(jing)疲(pi)力(li)竭(jie),(,)而(er)在(zai)狂(kuang)躁(zao)期(qi)又(you)会(hui)表(biao)现(xian)得(de)异(yi)常(chang)亢(kang)奋(fen)、(、)自(zi)信(xin)爆(bao)棚(peng),(,)甚(shen)至(zhi)会(hui)做(zuo)出(chu)一(yi)些(xie)冲(chong)动(dong)的(de)决(jue)定(ding)。(。)这(zhe)样(yang)剧(ju)烈(lie)的(de)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong),(,)常(chang)常(chang)会(hui)影(ying)响(xiang)到(dao)患(huan)者(zhe)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)、(、)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)和(he)工(gong)作(zuo)学(xue)习(xi)。(。)我(wo)身(shen)边(bian)有(you)个(ge)朋(peng)友(you)就(jiu)一(yi)直(zhi)在(zai)和(he)这(zhe)个(ge)问(wen)题(ti)斗(dou)争(zheng)。(。)她(ta)在(zai)抑(yi)郁(yu)期(qi)时(shi),(,)总(zong)是(shi)觉(jiao)得(de)自(zi)己(ji)一(yi)无(wu)是(shi)处(chu),(,)连(lian)出(chu)门(men)买(mai)菜(cai)都(dou)觉(jiao)得(de)力(li)不(bu)从(cong)心(xin)。(。)而(er)在(zai)狂(kuang)躁(zao)期(qi)时(shi),(,)她(ta)就(jiu)像(xiang)打(da)了(le)鸡(ji)血(xue)一(yi)样(yang),(,)几(ji)乎(hu)每(mei)天(tian)都(dou)在(zai)规(gui)划(hua)新(xin)的(de)项(xiang)目(mu),(,)甚(shen)至(zhi)是(shi)一(yi)口(kou)气(qi)工(gong)作(zuo)到(dao)深(shen)夜(ye)。(。)这(zhe)样(yang)的(de)状(zhuang)态(tai)起(qi)起(qi)伏(fu)伏(fu),(,)让(rang)她(ta)的(de)生(sheng)活(huo)变(bian)得(de)非(fei)常(chang)不(bu)稳(wen)定(ding)。(。)❓(❓)你(ni)或(huo)许(xu)会(hui)问(wen),(,)双(shuang)相(xiang)情(qing)感(gan)障(zhang)碍(ai)是(shi)怎(zen)么(me)产(chan)生(sheng)的(de)呢(ne)?(?)其(qi)实(shi),(,)它(ta)的(de)成(cheng)因(yin)比(bi)较(jiao)复(fu)杂(za),(,)既(ji)有(you)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su),(,)也(ye)有(you)环(huan)境(jing)因(yin)素(su),(,)比(bi)如(ru)压(ya)力(li)、(、)重(zhong)大(da)生(sheng)活(huo)事(shi)件(jian)等(deng)。(。)更(geng)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi),(,)双(shuang)相(xiang)情(qing)感(gan)障(zhang)碍(ai)是(shi)可(ke)以(yi)治(zhi)疗(liao)的(de)!(!)通(tong)过(guo)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)和(he)心(xin)理(li)治(zhi)疗(liao)相(xiang)结(jie)合(he),(,)很(hen)多(duo)患(huan)者(zhe)都(dou)能(neng)够(gou)找(zhao)到(dao)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)应(ying)对(dui)方(fang)式(shi),(,)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)活(huo)。(。)所(suo)以(yi),(,)如(ru)果(guo)你(ni)或(huo)你(ni)身(shen)边(bian)的(de)人(ren)有(you)类(lei)似(si)的(de)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong),(,)不(bu)要(yao)犹(you)豫(yu),(,)及(ji)时(shi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)帮(bang)助(zhu)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)记(ji)住(zhu),(,)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)和(he)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)一(yi)样(yang)重(zhong)要(yao),(,)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)和(he)他(ta)人(ren)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai),(,)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)营(ying)造(zao)更(geng)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)环(huan)境(jing)吧(ba)