一堂不在教室里的地理课|欧美一区二区三欧a片直播
中新网兴安盟9月9日电 题:一堂不在教室里的地理课
作者 张玮 曾令刚
“上师范的时候,老师说‘地理是脚下的学问’。”2025年秋季开学后,地理老师马晓丽又带着新一届学生去田里收集秸秆,用来制作地形模型。
内蒙古东北部的秋天总是要来得早一些,刚好“赶上”马晓丽的地理课。
2001年,从兴安盟师范学院毕业的马晓丽,选择回到家乡突泉县宝石镇宝石中学,成为一名乡村地理教师。
褪色的校门、斑驳的平房、坑洼的操场……初回校园,这所乡村寄宿制学校与马晓丽记忆中的母校别无二致。这个宝石镇姑娘本有机会留在县城,却选择回到这里。“这里的孩子们需要新的教学理念。”
初登讲台时,学校仅有的地理教学工具是裂了缝的地球仪和几张泛黄挂图。面对眼里充满茫然的学生,马晓丽决定用“脚步”上课。她带着学生蹲在校门前的河边观察凌汛,借用河面浮冰讲解水文现象;在春耕时丈量农田坡度,演示等高线原理;秋收后收集玉米秸秆,手工制作地形模型。
“地理课不能只在教室里,得让孩子们摸到、看到、闻到。”马晓丽说。
随着教学条件改善,马晓丽的课堂愈发鲜活。NBA赛季期间,她用球星行程串联美国城市地理;自费购买的拼图、地球仪成了课堂常客;“地理擂台赛”上,孩子们为抢答问题争得面红耳赤。
自2023年起,马晓丽所带班级连续3年中考地理平均成绩蝉联全县榜首。
马晓丽在宝石中学的讲台上书写着教育故事。从手绘地图到多媒体教学,她不断革新方法,将枯燥的地理知识化作生动的故事。
她的学生姜烯媛说:“马老师的课让我们看到了世界,更想去看看世界。”
在这所乡村寄宿制学校里,不少是留守儿童。作为班主任,马晓丽不仅要兼顾孩子们的学习,还要照顾他们的生活。
2018年冬天,马晓丽发现学生陈芳穿着单鞋上课,当天就去县城买了棉鞋和羽绒服。“孩子们父母大多在外打工,老师就是他们的依靠。”
这份依靠在特殊学生身上体现得更为深刻。面对“星星的孩子”刘林(化名),马晓丽主动把这个学生接到自己班级中,给予他生活和学习上的照顾。“每个孩子都是星星,有的亮得早,有的需要多等会儿。”
乡村教师就像一束光,照亮孩子们的前程,也点亮他们的心灵。马晓丽总说,“我不是‘超人’,只是想‘把光明种进孩子心里’。”
2024年,马晓丽甲状腺手术后第7天便重返讲台,虚弱的身体让她每讲几分钟就要喝水,学生们自发组成的“护师小队”——递温水、记笔记、维持纪律,让这个特殊学期充满更多温暖。
当被记者问及在乡村讲台上坚守的动力时,马晓丽指着教室墙上的中国地图说:“我一直守在这里,是为了把山川湖海、日月星辰,都讲给这些乡村孩子听,让他们的眼界能跟着知识走得更远。”
“看着孩子们从宝石镇出发,走向更广阔的世界,就是最幸福的时刻。”马晓丽的眼里充满希望。(完)
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