白俄罗斯明斯克市执委会主席:古老的中国文化充满智慧|国产av天堂
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中新网青岛7月20日电(胡耀杰 张孝鹏)“尽管两国距离遥远,但彼此在对方国家举办文化活动,已经成为优良传统。古老的中国文化充满智慧和对宇宙的深刻理解,激励着我们不断进行自我完善。”白俄罗斯明斯克市执行委员会主席库哈列夫·弗拉基米尔19日在山东青岛如是说。
当日,“世界市长对话·青岛”活动在山东青岛举行,来自德国雷根斯堡市、希腊比雷埃夫斯市、日本下关市等多个城市的市长与代表参会,围绕“精彩文旅 友城共享”的主题展开对话。

库哈列夫·弗拉基米尔表示,文化领域的国际合作在当今世界中发挥着重要作用,有助于加强相互理解、发展包容性和促进各国人民之间的经验交流。近年来,白俄罗斯和中国在文化领域的合作愈加密切。两国文化交流的方式不断推陈出新,交流内容越来越丰富。
库哈列夫·弗拉基米尔认为,白中两国文化和旅游合作的一个前景领域,是为中国游客组织一个综合性旅游路线,组织跨地区旅游,这有助于增加游客的流量和拉近两国人民之间的人文联系。他说,开展文化和旅游领域的国际合作,是加强国家间联系、相互理解和文化对话的关键因素。
据介绍,“世界市长对话”是全球交流合作的重要平台,旨在增进国际互信友谊、深化互学互鉴。本次活动由中国国务院新闻办公室指导,青岛市人民政府、山东省人民政府新闻办公室主办。(完)
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