北京15公里坝河游船航线今年底开通 直达城市副中心|国产精品交换
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中新网北京8月8日电 北京市朝阳区“以河道复兴带动城市更新”,北京亮马河、坝河华丽蝶变,成为热门打卡地。今年年底,北京朝阳将开通坝河15公里游船航线,可直达城市副中心。
北京市朝阳区副区长郝宝刚在7日举行的一场发布会上表示,近年来,朝阳区通过党建引领、社会共治,构建“一纵四横”的“朝阳水网”体系,目前全区29条共214公里骨干河道连通有水,建成高品质滨水绿道49.4公里,开创了“以河道复兴带动城市更新”的发展新路径。
郝宝刚称,总体来看,朝阳区滨水空间发展经历了三个阶段:
第一阶段,建成萧太后河滨水休闲绿色廊道12.4公里,实现从“牛奶河”到“水清、岸绿、景美、蕴深”幸福河的转变,完成坝河使馆区段滨水空间1.5公里治理,进入了“蓝绿交织”新阶段。
第二阶段,亮马河国际风情水岸实现6公里旅游通航、18公里“横向串联、纵向通达”,荣获28项国内外大奖,成为首都城市金名片;坝河颐堤港至郎园2.3公里段全面对外开放,形成了“水城共融”新格局。
第三阶段,北小河京承高速路至五环路4.2公里段正在加紧建设,计划年内亮相,将打造亮马河2.0版本;坝河机场第二高速路至温榆河6.7公里段也在加速建设,计划今年年底前对外开放,打造集安全、生态、休闲为一体的城市绿肺,开启“清新明亮”的新征程。
基于过去几年打下的基础,朝阳区将精益求精,利用好滨水空间发展优势,从高品质滨水空间建设向打造滨水经济区努力。
朝阳区提出建设“两河一带”世界级滨水经济区,以河道复兴带动城市更新,以高品质的水生态空间支撑区域高质量发展。主要开展三个层面工作:
第一个层面是滨水空间治理。“两河一带”串联了四得公园、将府公园、东坝中心公园等25处公园绿地,我们将滨水空间治理与花园城市建设结合,实现三季有花、四季有绿。坝河将分区段打造丁香、碧桃、海棠、樱花、水杉等主题特色水岸。亮马河将延伸治理5公里,实现全线景观品质提升,将其打造为人民之河、世界名河。
第二个层面是通航慢行。在旅游通航方面,打造坝河酒仙桥路至温榆河15公里游艇航线,今年将实现通航至城市副中心,同时延伸亮马河至坝河15公里游船航线,对标国际、深耕细作,打造成为高品质的水上旅游航线。在慢行连通方面,规划建设高品质滨水慢行系统,推进建设坝河、亮马河“一河两岸”77.4公里慢行系统的全线贯通,与沿线25处公园绿道、市政路慢行路连接,实现“两河”片区的水网、绿网和路网“三网融合”。
第三个层面是产业升级。做强亮马河文化经济带,规划六里湾商圈,引入新浪微博电竞中心、摩天轮等特色商业项目。开发滨水文旅消费业态,发展演艺经济、夜色经济、游船经济、赛事经济,利用滨水空间举办音乐节、艺术展等公共活动,推出主题文旅路线与赛事活动。打造产业集聚区,依托沿线11个主要商圈、25处公园绿地及第二、三、四使馆区、北京自贸试验区—金盏国际合作服务区等多元产业资源,打造国际产业、科技创新产业、文化创意产业集聚区,形成多元化、国际化经济生态。
“无论是亮马河的时尚风情,还是坝河的金秋胜景,亦或是即将亮相的北小河樱花长廊,朝阳的每一条河流都在讲述着新时代首都水城融合的生动故事。”郝宝刚表示,下一步,朝阳区将继续坚持“人民城市”理念,以水为媒,把最好的资源留给人民,精耕细作打造更多怡人滨水空间,推动水、人、城融合发展。(完)
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