朝“问”健康丨冷空气活动频繁 如何远离低温冻伤→|四川bbb搡bbb搡多
1. 四川话bb什么意思
2. obb四川什么意思
3. 四川abcd分别是哪里
4. 川b属于四川省哪个市
5. 四川beyond
6. 四川gbd
11月下旬,全国多地冷空气活动频繁。各大医院急诊科数据显示,近期,冻伤、低温症患者数量显著上升。想要温暖过冬,远离低温冻伤健康隐患,应该怎么做?
容易冻伤的身体部位有哪些?
北京友谊医院急诊医学科副主任医师 卢毅:如果是轻度冻伤的话,其实最容易冻伤的还是末梢的位置,就是离我们心脏比较远的这些位置,比如说手、脚,我们的鼻尖儿、耳郭、面颊,这些区域血供比较少,是很容易冻伤的。
冻伤后如何科学处置?
专家表示,对于轻度冻伤(皮肤红肿、麻木、轻微刺痛,无水泡或无皮肤破损)的复温需遵循“缓慢、温和”原则。比如说,如果衣物与冻伤皮肤粘连,不可强行撕扯,先用温水浸湿粘连处再缓慢分离,防止皮肤破损。然后将冻伤部位浸泡在40℃左右的温水中,持续15分钟至30分钟,直至皮肤颜色恢复红润。如果复温后冻伤部位出现水泡、皮肤破损,或疼痛、麻木感持续不缓解,需及时就医处理,避免病情加重。
避免冻伤可采取哪些预防措施?
与其冻伤后治疗,不如提前做好预防。那我们应该怎么做,才能有效预防冻伤呢?
北京大学第一医院整形烧伤外科主任 温冰:预防冻伤,我们讲究“三暖”法则,简单地说是头暖、手脚暖和核心部位暖。核心区域如果保护不好,会出现失温的情况,失温比冻伤要更具有危害性,它可以导致生命危险。在寒冷和潮湿的环境当中,我们推荐的穿衣法则分三层。最内层要注意排汗。中间层注意维持一定的空气含量,然后外层注意挡风。
另外,专家还表示,在寒冷的环境当中,户外活动要适度。建议每30分钟至60分钟进行一次简单活动,如搓手、跺脚、散步等,促进末梢血液循环。
如何识别冻伤和失温?
刚刚我们了解到,失温比冻伤要更具有危害性。那么什么是失温呢?失温又称低体温症,是当人体核心温度低于35.0℃时的现象,它可能导致生命危险。然而很多人容易将冻伤和失温二者混淆。那我们如何识别冻伤和失温呢?
首都医科大学附属北京地坛医院急诊科主任 常宇飞:冻伤一般是局部的包括裸露的器官,尤其像手指或者鼻尖等部位的冻结损伤,一般来说不伴有核心温度的改变,一旦有核心温度的改变,出现了全身的症状,那就是已经进入到失温的状态了。
如果失温的程度是轻度的,就是动作可能会比过去有些缓慢,说话有一点点不清楚,或者有一点头晕乏力,恶心呕吐,这种状况可能通过急救措施,慢慢能够得到好转,但是如果是中度到重度的,已经意识模糊了,说话都完全词不达意了,甚至出现了昏睡昏迷等情况,就得尽快地到达急诊科去做相关的进一步复温治疗。
寒冷天气注意避开这些“温暖陷阱”
生活中有些所谓的“防寒保暖妙招”,其实都是错误的,盲目使用的话,还可能会带来健康风险。
误区一:天冷饮酒可以暖暖身子
北京友谊医院急诊医学科副主任医师 卢毅:这种说法不对。我们之所以说饮酒之后你可能会感觉到身上热乎乎的。这恰恰是因为饮酒,会导致我们的皮肤的血管扩张,扩张之后,其实是增加了我们的血流与外界的温度交换,可能会导致我们体温更快速地下降,更不有利于保暖。
在比较寒冷的地区,人喝完酒之后,尤其是喝的量比较大了之后,可能会失去意识,倒在非常冷的环境里面,导致失温,这是非常危险的情况。
误区二:冻伤部位要用非常热的水泡
北京大学第一医院整形烧伤外科主任 温冰:我们冻伤以后肢体的感觉是下降的,用非常热的水泡,会导致新的损伤,而我们肢体因为感觉不好,对这种损伤缺乏知觉,容易造成进一步损伤。
**luoneizhipiandegongxiaoyuzuoyong:nvxingdejiankangxiaobangshou**dajiahaoya,jintianxianghedajialiaoyixialuoneizhipian,zhegemingzitingqilaiyoudianmosheng,dantaqishizainvxingjiankangzhongbanyanzhehenzhongyaodejiaoseo!shouxian,luoneizhipianshiyizhongkangquangutongyaowu,zhuyaoyongyuzhiliaogaoxueya、xinlishuaijiedengjibing,dangran,tazaiyixienvxingjiankangwentishangtongyangyefahuizhezhongyaozuoyong。zuirangrenguanzhudegongxiaozhiyijiushitadeliniaozuoyong,keyibangzhutiaojietineideshuifen,jianshaoshuizhongxianxiang。duiyuyixiejingqiqianhourongyichuxianshuizhongdenvshenglaishuo,fuyongluoneizhipiannengyouxiaohuanjiezheyizhengzhuang,ganjiaoshenqingruyan!qici,luoneizhipianhaijuyoukangxiongjisudezuoyong。xuduonvxingzaimianduiduonangluanchaozonghezheng(PCOS)shi,changchanghuizaoyuxiongjisushuipingguogaodewenti,daozhimianbuduomao、cuochuangdengxianxiang。erluoneizhipiandeyingyong,nenggoubangzhupinghengtineidejisushuiping,gaishanpifuwenti,rangnizixinmanmandixiangshoumeiyitian!chuleyishangliangdian,luoneizhipianhaiyouyigebuweirenzhidegongxiao,jiushibangzhuhuanjiejingqianzonghezheng(PMS)。henduonvxingzaishengliqiqianhuijingliqingxubodong、fubuzhangtongdengbushi,zheliyekeyikaolvshiyongluoneizhipian,bangzhutiaojietineidejisu,huanjiezhexiebushi,zhendeshiyigebucuodexuanzeo!dangran,fuyongluoneizhipianhaishiyaozunxunyishengdejianyi,bimianzixing*(*)*(*)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong):(:)女(nv)性(xing)的(de)健(jian)康(kang)小(xiao)帮(bang)手(shou)*(*)*(*)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)下(xia)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian),(,)这(zhe)个(ge)名(ming)字(zi)听(ting)起(qi)来(lai)有(you)点(dian)陌(mo)生(sheng),(,)但(dan)它(ta)其(qi)实(shi)在(zai)女(nv)性(xing)健(jian)康(kang)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)很(hen)重(zhong)要(yao)的(de)角(jiao)色(se)哦(o)!(!)首(shou)先(xian),(,)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian)是(shi)一(yi)种(zhong)抗(kang)醛(quan)固(gu)酮(tong)药(yao)物(wu),(,)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)高(gao)血(xue)压(ya)、(、)心(xin)力(li)衰(shuai)竭(jie)等(deng)疾(ji)病(bing),(,)当(dang)然(ran),(,)它(ta)在(zai)一(yi)些(xie)女(nv)性(xing)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)上(shang)同(tong)样(yang)也(ye)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)最(zui)让(rang)人(ren)关(guan)注(zhu)的(de)功(gong)效(xiao)之(zhi)一(yi)就(jiu)是(shi)它(ta)的(de)利(li)尿(niao)作(zuo)用(yong),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)调(tiao)节(jie)体(ti)内(nei)的(de)水(shui)分(fen),(,)减(jian)少(shao)水(shui)肿(zhong)现(xian)象(xiang)。(。)对(dui)于(yu)一(yi)些(xie)经(jing)期(qi)前(qian)后(hou)容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)水(shui)肿(zhong)的(de)女(nv)生(sheng)来(lai)说(shuo),(,)服(fu)用(yong)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian)能(neng)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)这(zhe)一(yi)症(zheng)状(zhuang),(,)感(gan)觉(jiao)身(shen)轻(qing)如(ru)燕(yan)!(!)其(qi)次(ci),(,)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)雄(xiong)激(ji)素(su)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)在(zai)面(mian)对(dui)多(duo)囊(nang)卵(luan)巢(chao)综(zong)合(he)症(zheng)((()P(P)C(C)O(O)S(S))())时(shi),(,)常(chang)常(chang)会(hui)遭(zao)遇(yu)雄(xiong)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)过(guo)高(gao)的(de)问(wen)题(ti),(,)导(dao)致(zhi)面(mian)部(bu)多(duo)毛(mao)、(、)痤(cuo)疮(chuang)等(deng)现(xian)象(xiang)。(。)而(er)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian)的(de)应(ying)用(yong),(,)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)平(ping)衡(heng)体(ti)内(nei)的(de)激(ji)素(su)水(shui)平(ping),(,)改(gai)善(shan)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti),(,)让(rang)你(ni)自(zi)信(xin)满(man)满(man)地(di)享(xiang)受(shou)每(mei)一(yi)天(tian)!(!)除(chu)了(le)以(yi)上(shang)两(liang)点(dian),(,)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian)还(hai)有(you)一(yi)个(ge)不(bu)为(wei)人(ren)知(zhi)的(de)功(gong)效(xiao),(,)就(jiu)是(shi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)经(jing)前(qian)综(zong)合(he)症(zheng)((()P(P)M(M)S(S))())。(。)很(hen)多(duo)女(nv)性(xing)在(zai)生(sheng)理(li)期(qi)前(qian)会(hui)经(jing)历(li)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)、(、)腹(fu)部(bu)胀(zhang)痛(tong)等(deng)不(bu)适(shi),(,)这(zhe)里(li)也(ye)可(ke)以(yi)考(kao)虑(lv)使(shi)用(yong)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian),(,)帮(bang)助(zhu)调(tiao)节(jie)体(ti)内(nei)的(de)激(ji)素(su),(,)缓(huan)解(jie)这(zhe)些(xie)不(bu)适(shi),(,)真(zhen)的(de)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)哦(o)!(!)当(dang)然(ran),(,)服(fu)用(yong)螺(luo)内(nei)酯(zhi)片(pian)还(hai)是(shi)要(yao)遵(zun)循(xun)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi),(,)避(bi)免(mian)自(zi)行(xing)