山西长治潞城区：多元体育热潮激活城市活力|阳茎伸入女人阳道全片
中新网长治9月12日电 题：山西长治潞城区：多元体育热潮激活城市活力
作者 刘小红 徐欢欢
日前，山西长治潞城区小伙刘恒宇在第32届世界大学生夏季运动会体操单项吊环决赛中勇夺金牌，再次点燃潞城民众的体育热情。这个夏天，潞城区专业赛事、社区活动、校园体育等各类体育活动持续开展，掀起全民健身热潮，为城市发展注入强劲动力。
专业赛事：竞技拼搏展城市风采
“奔跑吧·少年”山西省第十七届运动会(竞技体育)射箭资格赛、2025年第五届全国县城足球赛暨潞城区五人制足球联赛、长治市职工健身运动会羽毛球赛等赛事接连举办。运动员们在赛场上全力比拼，展现出高超竞技水平与顽强拼搏精神。现场观众热情助威，加油声、欢呼声不断。
来自太原的射箭代表队获团体冠军后，运动员林泓序表示，冠军是团队共同努力的结果，此次资格赛积累了经验、发现了不足，后续训练将针对性调整。同时，潞城的优美环境与宜人气候给运动员们留下深刻印象。襄垣县羽毛球运动员郝豆豆称，潞城环境好，新馆体验佳，潞城民众也很热情。
赛事落幕，却擦亮了潞城的城市名片，凸显体育对城市发展的撬动效应。
社区活动：搭建平台促邻里和谐
这个夏天，各城市社区举办篮球、跑步、跳绳、拔河、跳远等比赛，为社区居民尤其是青少年搭建展示自我、竞技交流的平台。孩子们在团队合作中收获友谊、体验成长快乐，为构建活力和谐社区生态注入青春动能。
小选手许泽宁表示，参加篮球比赛锻炼了身体、交到了朋友，让暑假生活更丰富。篮球场上，新秀运球穿梭、攻防转换，展现技战术配合；跳绳因器材简便、门槛低、趣味性强，成为大众健身热门之选；拔河则诠释出全民健身的多元魅力。
社区工作者谢文韬称，大家在运动中交流互动、挥洒汗水，在收获健康、享受快乐之余，拉近了邻里距离。
校园体教：融合发展培育青少年素养
暑期，潞城区教育局依托王巧良名师工作室，在实验中学开展“百名网球少年暑期公益培训”活动。教练耐心指导、孩子踊跃参与、家长积极配合，展现体育运动在促进亲子关系和谐发展、提升青少年综合素质方面的作用。家长李会飞表示，孩子参加活动后掌握体育技能、锻炼身体，还养成了良好生活习惯。
据了解，此次活动以“普惠性、专业性、实效性”为原则，结合青少年身心发展特点和体育技能启蒙需求设计实施方案，设立健身操、跑步、网球等亲子同练项目，吸引全区约300组家庭参与，助力区域体教融合与校园体育高质量发展。
实验中学副校长王巧良称，作为省级网球体育传统项目学校及省网球青少年培训基地，暑假开展公益活动，带领孩子每日晨练一小时，为全民健身贡献力量。
从小区健身慢道到户外广场舞队，从常态化健康讲座到充满激情的社区运动会，近年来，潞城区不断完善社区健身设施、丰富体育活动载体。今年“全民健身日”期间，潞城区举行首届社区运动会，参赛队员全情投入，为团队荣誉奋力拼搏。潞华街道新华社区党委书记、居委会主任蒋敏表示，运动会让更多居民走出家门、感受运动活力与快乐。
据悉，2025潞城半程马拉松于9月开跑，届时众多参赛者将齐聚潞城，穿越古道、同赏美景，享受运动乐趣。一场场精彩赛事活动，丰富市民运动休闲选项，塑造健康向上、充满动感的城市形象，让潞城的脉搏愈发强劲炽热。(完)
weishengsuC，youchengweikanghuaixuesuan，shiyizhongshuirongxingdeweishengsu，guangfancunzaiyuduozhongshuiguoheshucaizhong，youqishiganjuleishuiguo、caomei、mihoutao、qingjiaohexilanhua。tazaiweichiwomenshentijiankangfangmianbanyanzhezhongyaojiaose。shouxian，weishengsuCshiyizhongqiangxiaodekangyanghuaji，nenggouzhongheziyouji，bangzhubaohuxibao，jianshaoyanghuayingjiduishentidesunhai。zhezhongtexingduifangzhimanxingjibing、jiangdixinxueguanjibingfengxiandengfangmiandouyoujijiyingxiang。ciwai，weishengsuChaiduizengqiangmianyixitong、cujinshangkouyuheqidaoguanjianzuoyong。weishengsuCzaitineidehechenghedaixieguochengzhongbanyanzheduozhongjiaose。tabujincanyujiaoyuandanbaidehecheng，cujinpifu、xueguan、gugehejiedizuzhidejiankang，haibangzhushentixishoutiezhi，yufangquetiexingpinxue。youqiduiyusushizhelaishuo，shiliangdeweishengsuCsherukeyibangzhugaishanzhiwuxingshiwuzhongtiedexishou。chengrenmeirituijiansheruliangwei75haokezhi90haoke，erxiyanzhedexuliangkenenggenggao，yinweixiangyanzhongdeyouhaiwuzhihuixiaohaotineideweishengsuC。weishengsuCbingburongyichucunzaitinei，yinci，womenxuyaotongguoyinshimeiribuchong。suiranweishengsuCyouxuduohaochu，danguoliangsheruyekenengdailaifuzuoyong。gaojiliangdeweishengsuCkenengdaozhixiaohuabuliang、fuxiedengwenti。yinci，jianyitongguojunhengyinshihuoquweishengsuC，erbushiyilaibuchongjilaimanzushentixuqiu。zongdelaishuo，weishengsuCshiweichishentijiankangdezhongyaoyingyangsu。维(wei)生(sheng)素(su)C(C)，(，)又(you)称(cheng)为(wei)抗(kang)坏(huai)血(xue)酸(suan)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)水(shui)溶(rong)性(xing)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)，(，)广(guang)泛(fan)存(cun)在(zai)于(yu)多(duo)种(zhong)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)中(zhong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)柑(gan)橘(ju)类(lei)水(shui)果(guo)、(、)草(cao)莓(mei)、(、)猕(mi)猴(hou)桃(tao)、(、)青(qing)椒(jiao)和(he)西(xi)兰(lan)花(hua)。(。)它(ta)在(zai)维(wei)持(chi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se)。(。)首(shou)先(xian)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)一(yi)种(zhong)强(qiang)效(xiao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)能(neng)够(gou)中(zhong)和(he)自(zi)由(you)基(ji)，(，)帮(bang)助(zhu)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)，(，)减(jian)少(shao)氧(yang)化(hua)应(ying)激(ji)对(dui)身(shen)体(ti)的(de)损(sun)害(hai)。(。)这(zhe)种(zhong)特(te)性(xing)对(dui)防(fang)止(zhi)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)、(、)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)风(feng)险(xian)等(deng)方(fang)面(mian)都(dou)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)还(hai)对(dui)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)、(、)促(cu)进(jin)伤(shang)口(kou)愈(yu)合(he)起(qi)到(dao)关(guan)键(jian)作(zuo)用(yong)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)在(zai)体(ti)内(nei)的(de)合(he)成(cheng)和(he)代(dai)谢(xie)过(guo)程(cheng)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)多(duo)种(zhong)角(jiao)色(se)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)参(can)与(yu)胶(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)合(he)成(cheng)，(，)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)、(、)血(xue)管(guan)、(、)骨(gu)骼(ge)和(he)结(jie)缔(di)组(zu)织(zhi)的(de)健(jian)康(kang)，(，)还(hai)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)吸(xi)收(shou)铁(tie)质(zhi)，(，)预(yu)防(fang)缺(que)铁(tie)性(xing)贫(pin)血(xue)。(。)尤(you)其(qi)对(dui)于(yu)素(su)食(shi)者(zhe)来(lai)说(shuo)，(，)适(shi)量(liang)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)摄(she)入(ru)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)植(zhi)物(wu)性(xing)食(shi)物(wu)中(zhong)铁(tie)的(de)吸(xi)收(shou)。(。)成(cheng)人(ren)每(mei)日(ri)推(tui)荐(jian)摄(she)入(ru)量(liang)为(wei)7(7)5(5)毫(hao)克(ke)至(zhi)9(9)0毫(hao)克(ke)，(，)而(er)吸(xi)烟(yan)者(zhe)的(de)需(xu)量(liang)可(ke)能(neng)更(geng)高(gao)，(，)因(yin)为(wei)香(xiang)烟(yan)中(zhong)的(de)有(you)害(hai)物(wu)质(zhi)会(hui)消(xiao)耗(hao)体(ti)内(nei)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)并(bing)不(bu)容(rong)易(yi)储(chu)存(cun)在(zai)体(ti)内(nei)，(，)因(yin)此(ci)，(，)我(wo)们(men)需(xu)要(yao)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)每(mei)日(ri)补(bu)充(chong)。(。)虽(sui)然(ran)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)有(you)许(xu)多(duo)好(hao)处(chu)，(，)但(dan)过(guo)量(liang)摄(she)入(ru)也(ye)可(ke)能(neng)带(dai)来(lai)副(fu)作(zuo)用(yong)。(。)高(gao)剂(ji)量(liang)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、(、)腹(fu)泻(xie)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)因(yin)此(ci)，(，)建(jian)议(yi)通(tong)过(guo)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)获(huo)取(qu)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)，(，)而(er)不(bu)是(shi)依(yi)赖(lai)补(bu)充(chong)剂(ji)来(lai)满(man)足(zu)身(shen)体(ti)需(xu)求(qiu)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)营(ying)养(yang)素(su)。(。)