家校同心 护航内向孩子融入集体|天天摸天天做天天爽
1. 提高性功能时间长的正确做法
我们家孩子性格偏内向，平时不爱主动和同学说话交流，总是默默待在一旁，很难融入集体。作为家长看着他孤单的样子很担心，不知道该用什么合适的方式引导，既能保护他的性格，又能帮他慢慢打开心扉，主动和同伴相处，更好地融入集体生活。
专家观点
北京市海淀区骨干教师、北京一零一中矿大分校优秀班主任孙爽：其实内向的孩子内心也渴望融入集体，内向从来不是人的短板，更不是融入集体的阻碍。比起亮眼的成绩单，孩子的身心健康更为重要，能在班集体中自在相处、安心表达，才是成长中最珍贵的收获。结合带班实践经验，家校双方若能找准方向、精准发力，聚焦两大核心要点持续推进，便能帮助内向的孩子慢慢卸下拘谨，稳步且自然地融入集体。
第一，家校共筑包容氛围，让孩子感受到被接纳，从而卸下心理包袱。学校应搭建友善的班级环境，策划正向互动的实践活动，引导同学们发现内向孩子的优点，真心认可他们。家长在家别指责、不挑剔孩子内向，多肯定孩子的小闪光点，传递接纳尊重的态度。
比如班级里开展小组分享时，老师不强迫内向孩子主动发言，而是先邀请他用点头、举手回应，再慢慢引导简单表达；家里聊天时，家长别念叨“你咋这么闷”，反而可以这样说，“你做事认真不急躁，同学肯定愿意和你相处”。家校一起发力，孩子便能真切感受到被看见、被认可。这份接纳与肯定会让他们慢慢放松下来，进而愿意主动接纳集体的温暖，为融入集体筑牢基础。
第二，搭建低压力参与场景，助力孩子攒足融入信心、逐步突破自我。无论是学校还是家庭，都应尊重孩子的节奏，不勉强其硬闯出舒适区，更不要急于推着孩子突破，而是以循序渐进的方式引导其融入。
学校可结合孩子的性格特长设计适配活动，弱化 “必须做好” 的结果导向，更看重参与过程中的体验与成长；同时引导同学们主动发出邀请，让孩子在同伴的接纳中体会集体暖意。就像孩子擅长画画，老师可安排他与同学协作负责班级黑板报的插画环节，无需急于让他单独上台展示，而是让他在与同伴共同创作、合力呈现的过程中，自然体现价值、感受协作乐趣。而家长则需要多给予孩子陪伴，比如孩子要参加班级里的朗诵活动，家长可以提前在家陪着练习，鼓励其大声朗读，帮助孩子打消紧张焦虑情绪。这种无压力的尝试，能让孩子慢慢攒足勇气，逐步敞开心扉。
教育从不是塑造千篇一律的 “标准模板”，而是用心呵护每一颗独一无二的种子。对待内向的孩子，不必强迫他们改变天性、刻意外向。家校同心搭建起包容友善的成长土壤，家长多一份尊重与理解，学校多一份用心与引导，孩子自会放下内心的顾虑，循着自己的节奏舒展身心，逐步融入集体，健康快乐地成长。
文/本报记者 谭卫平
zairichangshenghuozhong，womenjingchanghuiyudaobutongdanweizhijiandezhuanhuan，youqishizaiceliangzhiliangshi。xuduorenhuoxuhuiguanzhu“1ke(g)dengyuduoshaohaoke(mg)”zhegejiandaneryoushiyongdewenti。shijishang，1kedengyu1000haoke，zheshiyigefeichangjichudehuansuanguanxi，danzheqizhongsuoyunhandekexueyiyiheshijiyingyongquebukexiaoqu。shouxian，congkexuedejiaodulaikan，danweidehuansuanshiwulixuehehuaxuezhongdejibenyaoqiu。dangwomentaolunwuzhidezhiliangshi，wulunshishipinyingyangchengfen、yaowujilianghaishihuaxueshiyan，doulibukaiduizhiliangdezhunqueceliang。1kedengyu1000haokezheyishishi，shidewomennenggouzaibutongdeceliangbiaozhunzhijianjinxinggaoxiaodezhuanhuan，congerbaozhengleshiyanherichangshenghuozhongdejingzhunxingyuyizhixing。liru，zaizhiyaoxingye，yixieyaowudejiliangtongchangyihaokeweidanweijinxingjingquekongzhi，zheyangnenggouquebaohuanzhehuodeqiadangdezhiliaoxiaoguo。qici，zaiyinshijiankanglingyu，zhegehuansuanguanxitongyangzhiguanzhongyao。womenjingchangkandaoshipinbaozhuangshangbiaoshimeifenhanyouduoshaokehuohaokedeyingyangchengfen，ruweishengsu、kuangwuzhideng。lejie1kedengyu1000haokedeguanxi，bangzhuwomenzaixuanzeshiwushigengjukexueyiju，genghaodizhangwoyingyangsheruliang。liru，dangwomenkandaomouzhongshipindeweishengsuhanliangwei500haokeshi，huansuanhouwomenkeyigengzhiguandilejieqixiangduiliang，jinerzuochugengjiajiankangdeyinshixuanze。zuihou，zhangwozheyijibendanweihuansuanbujinnengtishengwomendekexuesuyang，haiyouzhuyushenghuodebianlixingyuhelixing。zairichangshenghuozhong，jiandandehuansuanjiunengbangzhuwomenkuaisupanduanwupindezhiliang，congerzuochuzhengque在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)我(wo)们(men)经(jing)常(chang)会(hui)遇(yu)到(dao)不(bu)同(tong)单(dan)位(wei)之(zhi)间(jian)的(de)转(zhuan)换(huan)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)测(ce)量(liang)质(zhi)量(liang)时(shi)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)或(huo)许(xu)会(hui)关(guan)注(zhu)“(“)1(1)克(ke)((()g(g))())等(deng)于(yu)多(duo)少(shao)毫(hao)克(ke)((()m(m)g(g))())”(”)这(zhe)个(ge)简(jian)单(dan)而(er)又(you)实(shi)用(yong)的(de)问(wen)题(ti)。(。)实(shi)际(ji)上(shang)，(，)1(1)克(ke)等(deng)于(yu)1(1)000毫(hao)克(ke)，(，)这(zhe)是(shi)一(yi)个(ge)非(fei)常(chang)基(ji)础(chu)的(de)换(huan)算(suan)关(guan)系(xi)，(，)但(dan)这(zhe)其(qi)中(zhong)所(suo)蕴(yun)含(han)的(de)科(ke)学(xue)意(yi)义(yi)和(he)实(shi)际(ji)应(ying)用(yong)却(que)不(bu)可(ke)小(xiao)觑(qu)。(。)首(shou)先(xian)，(，)从(cong)科(ke)学(xue)的(de)角(jiao)度(du)来(lai)看(kan)，(，)单(dan)位(wei)的(de)换(huan)算(suan)是(shi)物(wu)理(li)学(xue)和(he)化(hua)学(xue)中(zhong)的(de)基(ji)本(ben)要(yao)求(qiu)。(。)当(dang)我(wo)们(men)讨(tao)论(lun)物(wu)质(zhi)的(de)质(zhi)量(liang)时(shi)，(，)无(wu)论(lun)是(shi)食(shi)品(pin)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)、(、)药(yao)物(wu)剂(ji)量(liang)还(hai)是(shi)化(hua)学(xue)实(shi)验(yan)，(，)都(dou)离(li)不(bu)开(kai)对(dui)质(zhi)量(liang)的(de)准(zhun)确(que)测(ce)量(liang)。(。)1(1)克(ke)等(deng)于(yu)1(1)000毫(hao)克(ke)这(zhe)一(yi)事(shi)实(shi)，(，)使(shi)得(de)我(wo)们(men)能(neng)够(gou)在(zai)不(bu)同(tong)的(de)测(ce)量(liang)标(biao)准(zhun)之(zhi)间(jian)进(jin)行(xing)高(gao)效(xiao)的(de)转(zhuan)换(huan)，(，)从(cong)而(er)保(bao)证(zheng)了(le)实(shi)验(yan)和(he)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)精(jing)准(zhun)性(xing)与(yu)一(yi)致(zhi)性(xing)。(。)例(li)如(ru)，(，)在(zai)制(zhi)药(yao)行(xing)业(ye)，(，)一(yi)些(xie)药(yao)物(wu)的(de)剂(ji)量(liang)通(tong)常(chang)以(yi)毫(hao)克(ke)为(wei)单(dan)位(wei)进(jin)行(xing)精(jing)确(que)控(kong)制(zhi)，(，)这(zhe)样(yang)能(neng)够(gou)确(que)保(bao)患(huan)者(zhe)获(huo)得(de)恰(qia)当(dang)的(de)治(zhi)疗(liao)效(xiao)果(guo)。(。)其(qi)次(ci)，(，)在(zai)饮(yin)食(shi)健(jian)康(kang)领(ling)域(yu)，(，)这(zhe)个(ge)换(huan)算(suan)关(guan)系(xi)同(tong)样(yang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)我(wo)们(men)经(jing)常(chang)看(kan)到(dao)食(shi)品(pin)包(bao)装(zhuang)上(shang)标(biao)示(shi)每(mei)份(fen)含(han)有(you)多(duo)少(shao)克(ke)或(huo)毫(hao)克(ke)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)如(ru)维(wei)生(sheng)素(su)、(、)矿(kuang)物(wu)质(zhi)等(deng)。(。)了(le)解(jie)1(1)克(ke)等(deng)于(yu)1(1)000毫(hao)克(ke)的(de)关(guan)系(xi)，(，)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)在(zai)选(xuan)择(ze)食(shi)物(wu)时(shi)更(geng)具(ju)科(ke)学(xue)依(yi)据(ju)，(，)更(geng)好(hao)地(di)掌(zhang)握(wo)营(ying)养(yang)摄(she)入(ru)量(liang)。(。)例(li)如(ru)，(，)当(dang)我(wo)们(men)看(kan)到(dao)某(mou)种(zhong)食(shi)品(pin)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)含(han)量(liang)为(wei)5(5)00毫(hao)克(ke)时(shi)，(，)换(huan)算(suan)后(hou)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)更(geng)直(zhi)观(guan)地(di)了(le)解(jie)其(qi)相(xiang)对(dui)量(liang)，(，)进(jin)而(er)做(zuo)出(chu)更(geng)加(jia)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)选(xuan)择(ze)。(。)最(zui)后(hou)，(，)掌(zhang)握(wo)这(zhe)一(yi)基(ji)本(ben)单(dan)位(wei)换(huan)算(suan)不(bu)仅(jin)能(neng)提(ti)升(sheng)我(wo)们(men)的(de)科(ke)学(xue)素(su)养(yang)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)生(sheng)活(huo)的(de)便(bian)利(li)性(xing)与(yu)合(he)理(li)性(xing)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)简(jian)单(dan)的(de)换(huan)算(suan)就(jiu)能(neng)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)快(kuai)速(su)判(pan)断(duan)物(wu)品(pin)的(de)质(zhi)量(liang)，(，)从(cong)而(er)做(zuo)出(chu)正(zheng)确(que)