记者手记：为香港速度点赞|亚州精品久久久久久久久
1. 亚州精品久久久久久久久课保存
2. 成品人和精品人的区别三
3. 50岁女人干涩没水怎么改善
4. 4399在线观看免费高清电视剧
5. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
6. 亚州精品久久久久久久久绯
7. 亚州精品久久久久久久久7
中新社香港7月25日电 题：为香港速度点赞
中新社记者 刘大炜
2025年7月20日，台风“韦帕”直扑香港，天文台在上午9时20分挂起最高级别的“十号飓风信号”(俗称“十号风球”)。狂风骤雨横扫维多利亚港，树木倒伏，海浪拍岸，城市仿佛被按下了“暂停键”。
这是记者在港常驻任期内赶上的第二个“十号风球”。与预想的不同，随着“韦帕”远离，不到7小时后，16时10分，“十号风球”取消，香港迅速恢复运转——地铁重启、巴士恢复、便利店照常营业。这种“快闪式”的台风应对，不由得让人感叹：香港的复原力，就是它的日常。
某港媒在一篇题为《香港速度令人羡慕》的文章中提到，移民美加英澳的港人，对香港，大家最怀念是：方便与效率。香港人最大身在福中不知福的，正是从不觉天天在享受一种全球少见的“香港效率”。无论公营或私营机构，效率皆比全世界任何城市快。大家若体验过最先进的国际大城市，包括伦敦纽约、悉尼、多伦多等，政府部门、银行及超市的超慢效率，必深有同感。“十号风球”解除的一小时内，香港的餐厅、超市、家品店纷纷开门营业；机场亦高效调度，“十号风球”解除翌日即安排上千航班有序起降，快速疏导乘客。这种公私机构协同的快速高效的应变能力，对比海外大城市常见的“拖沓”，让香港民众感到骄傲。这种感受与记者不谋而合。
“在温哥华遇到恶劣天气，超市货架空得比风雨还快；回香港刚挂‘八号风球’，楼下便利店热食照卖，地铁停运前还能精准赶上末班车。”移居加拿大5年后返港的林晓雯说。作为土生土长的香港人，她2016年随家人移民温哥华，2021年因工作调派重返香港，如今在中环从事金融行业。对她而言，香港的舒适在于一种“急你所急”的高效。
人们总说，香港的节奏很快。香港的“快”，并非偶然。这座城市的规划、基建、公共服务，都围绕着“效率”二字展开。
驻港期间采访香港特区政府官员时，记者时刻能感受到一种“紧迫感”，用香港特区行政长官李家超的话来说就是“追时间、追成果”。本届特区政府上任后，李家超连续三年在其施政报告中定下不同指定项目指标(KPI)，并逐步完成，有些甚至“超额完成”。例如在2024年9月底，各输入人才计划中约24万宗已获批，约16万名人才携同家人抵港，超额完成“在2023年至2025年三年共引入10.5万名人才”的目标。根据最新公布的世界竞争力年报，香港的“政府效率”排名世界第二、亚洲第一，香港的高效可见一斑。
日常生活中，更能感受到香港的高效。在香港，覆盖全城的地铁网络、灵活填补空白的巴士线路、极具“港味”的电车与渡轮等组成覆盖全城的公共交通网络。因而在最新公布的2025年世界“最佳公共交通系统”排名中，香港位居榜首。
许多香港朋友在离开香港后最怀念的，往往是香港的“30分钟生活圈”：“上午在中环写字楼开完会，午休去西贡吃艇仔粥，下午徒步麦理浩径，傍晚回尖沙咀见客户。”“在香港，地铁站和便利店都在几分钟路程内。”“香港公共交通方便，生活设施配套齐全，我一天可以做四五件事。”……这种无缝切换的生活方式，在海外许多城市是奢望。
香港的“高效”还在于充满“人情味”的设施。近日，一位失明博主仅凭盲杖探索香港的短视频在内地社交平台上“火”了。视频中，无论是路人的周到耐心和礼貌，还是香港的盲道、有声红绿灯系统，都让这位博主感到安心。
在香港，无障碍设施随处可见：据统计，目前香港有约1.3万个电子行人过路发声装置；香港绝大部分巴士车厢较接近地面，巴士司机会为轮椅人士铺设斜板上车；地铁站内外都设有电梯，连接车站大堂、月台和出入口，供行动不便的乘客出入及转乘；地铁站内设有显眼的召唤专线标识，有需要人士按下按钮，就会有港铁职员提供帮助；旅游景点、商场、酒店、餐馆甚至洗手间内，都设有专用辅助设施、轮椅坡道，让残障人士也能尽享旅游乐趣；电梯、博物馆也会设盲文标记，让视障人士可以通过触摸来阅读。
或许有人抱怨香港生活压力大、空间拥挤。但不可否认，香港的舒适不在宽敞的空间，而在于“需要时，一切都在手边”。就像台风“韦帕”离境后，香港迅速恢复车水马龙，在记者看来，这种方便快捷，是香港独有的温柔。(完)
##yaozhuijianpantuchuzuihaodezhiliaofangfayaozhuijianpantuchushiyizhongchangjiandejibing，tongchangbiaoxianweiyaotong、tuitong，shenzhichuxianmamuhuowulidengzhengzhuang。suizheshenghuofangshidegaibian，youqishijiuzuo、buliangzishideng，yaozhuijianpantuchudefashenglvzhunianshangsheng。duiyuzheyiwenti，jishieryouxiaodezhiliaozhiguanzhongyao。shouxian，baoshouzhiliaoshixuduohuanzhedeshouxuan。zhebaokuowulizhiliao、yaowuzhiliaoheshenghuofangshidetiaozheng。wulizhiliaotongchangbaokuorefu、liliaohezhenduixingdeduanlian，keyibangzhuhuanjietengtong、tishengjiroulilianghezengjialinghuoxing。changyongdeyaowuzhiliaobaokuofeizaitikangyanyao（NSAIDs）hejirousongchiji，nenggouyouxiaojianqingtengtongheyanzheng。ciwai，huanzheyingzhuyibaochilianghaodezuozihezhanzi，bimianchangshijianjiuzuo，shiducanjiayixiedichongjilideyundong，ruyouyonghesanbu。dangbaoshouzhiliaowuxiaoshi，jieruxingzhiliaokenengchengweiyizhongxuanze。liru，zhuijianpanzhushezhiliaokeyijiangyaowuzhijiezhurubingbianbuwei，kuaisuhuanjietengtong。gaifangfashiyongyuchangqishoudaotengtongkunraodehuanzhe。raner，jinxingzhezhongzhiliaoqianxuyaochongfenpingguqiqianzaidefengxianheshouyi。zuihou，shoushuzhiliaoduiyuyanzhongdeyaozhuijianpantuchuhuanzhelaishuohuoxushizuihoudejiejuefangan。shoushufangshitongchangbaokuoweichuangshoushuhekaifangshoushu，zhizaijianqingyaposhenjinggendepanpian，huifuzhengchanggongneng。xuyaoqiangtiaodeshi，shoushubingfeishihesuoyouren，xujiehegetibingqingzonghekaolv。zongjielaishuo，yaozhuijianpantuchudezhiliaofangfayinggenjuhuanzhedejutiqingkuangxuanze。wulunshibaoshouzhiliao、jie#(#)#(#)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)最(zui)好(hao)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)通(tong)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)腰(yao)痛(tong)、(、)腿(tui)痛(tong)，(，)甚(shen)至(zhi)出(chu)现(xian)麻(ma)木(mu)或(huo)无(wu)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)改(gai)变(bian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)久(jiu)坐(zuo)、(、)不(bu)良(liang)姿(zi)势(shi)等(deng)，(，)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)的(de)发(fa)生(sheng)率(lv)逐(zhu)年(nian)上(shang)升(sheng)。(。)对(dui)于(yu)这(zhe)一(yi)问(wen)题(ti)，(，)及(ji)时(shi)而(er)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)是(shi)许(xu)多(duo)患(huan)者(zhe)的(de)首(shou)选(xuan)。(。)这(zhe)包(bao)括(kuo)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)、(、)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)热(re)敷(fu)、(、)理(li)疗(liao)和(he)针(zhen)对(dui)性(xing)的(de)锻(duan)炼(lian)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)、(、)提(ti)升(sheng)肌(ji)肉(rou)力(li)量(liang)和(he)增(zeng)加(jia)灵(ling)活(huo)性(xing)。(。)常(chang)用(yong)的(de)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)包(bao)括(kuo)非(fei)甾(zai)体(ti)抗(kang)炎(yan)药(yao)（(（)N(N)S(S)A(A)I(I)D(D)s(s)）(）)和(he)肌(ji)肉(rou)松(song)弛(chi)剂(ji)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)疼(teng)痛(tong)和(he)炎(yan)症(zheng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)患(huan)者(zhe)应(ying)注(zhu)意(yi)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)坐(zuo)姿(zi)和(he)站(zhan)姿(zi)，(，)避(bi)免(mian)长(chang)时(shi)间(jian)久(jiu)坐(zuo)，(，)适(shi)度(du)参(can)加(jia)一(yi)些(xie)低(di)冲(chong)击(ji)力(li)的(de)运(yun)动(dong)，(，)如(ru)游(you)泳(yong)和(he)散(san)步(bu)。(。)当(dang)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)无(wu)效(xiao)时(shi)，(，)介(jie)入(ru)性(xing)治(zhi)疗(liao)可(ke)能(neng)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)选(xuan)择(ze)。(。)例(li)如(ru)，(，)椎(zhui)间(jian)盘(pan)注(zhu)射(she)治(zhi)疗(liao)可(ke)以(yi)将(jiang)药(yao)物(wu)直(zhi)接(jie)注(zhu)入(ru)病(bing)变(bian)部(bu)位(wei)，(，)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)。(。)该(gai)方(fang)法(fa)适(shi)用(yong)于(yu)长(chang)期(qi)受(shou)到(dao)疼(teng)痛(tong)困(kun)扰(rao)的(de)患(huan)者(zhe)。(。)然(ran)而(er)，(，)进(jin)行(xing)这(zhe)种(zhong)治(zhi)疗(liao)前(qian)需(xu)要(yao)充(chong)分(fen)评(ping)估(gu)其(qi)潜(qian)在(zai)的(de)风(feng)险(xian)和(he)收(shou)益(yi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)对(dui)于(yu)严(yan)重(zhong)的(de)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)患(huan)者(zhe)来(lai)说(shuo)或(huo)许(xu)是(shi)最(zui)后(hou)的(de)解(jie)决(jue)方(fang)案(an)。(。)手(shou)术(shu)方(fang)式(shi)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)微(wei)创(chuang)手(shou)术(shu)和(he)开(kai)放(fang)手(shou)术(shu)，(，)旨(zhi)在(zai)减(jian)轻(qing)压(ya)迫(po)神(shen)经(jing)根(gen)的(de)盘(pan)片(pian)，(，)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)。(。)需(xu)要(yao)强(qiang)调(tiao)的(de)是(shi)，(，)手(shou)术(shu)并(bing)非(fei)适(shi)合(he)所(suo)有(you)人(ren)，(，)需(xu)结(jie)合(he)个(ge)体(ti)病(bing)情(qing)综(zong)合(he)考(kao)虑(lv)。(。)总(zong)结(jie)来(lai)说(shuo)，(，)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)应(ying)根(gen)据(ju)患(huan)者(zhe)的(de)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)选(xuan)择(ze)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)、(、)介(jie)