报告显示:上海、杭州、苏州、南京、宁波在长三角城市中“最休闲”|妇乱子伦毛片视频
中新网上海11月15日电 (记者 李佳佳)“第十届中国休闲与旅游发展论坛暨2025长三角城市休闲化指数发布会”15日在沪举行。会上正式发布的《2025长三角城市休闲化指数报告》显示,从城市休闲化指数来看,上海、杭州、苏州、南京和宁波位列前五。这5座城市均为长三角地区经济相对发达的城市,城市休闲化水平较高,体现出经济与休闲协调发展的特征。其次,无锡、合肥、绍兴、温州和金华进入城市休闲化指数评价前十。

该指数报告研究对象涵盖长三角地区(沪苏浙皖三省一市)41个地级及以上城市(包括上海市、江苏省13个城市、浙江省11个城市、安徽省16个城市)。纳入监测的41个城市土地面积约占全国的3.74%,人口总量约占全国的16.89%,经济总量约占全国的24.59%。由此可见,研究长三角41个城市的休闲化发展状况,对引领和示范全国其他都市圈及城市群实现城市休闲化高质量发展、建设高品质城市生活,具有重要的参考价值。
报告指出,长三角城市休闲化发展特征呈现核心增长极引领,梯次分化态势凸显的整体格局;绝对性指标分化显著,休闲消费成为均衡发展重要支撑的局部均态。同时在空间梯度上,呈现轴带引领与省域分化并存、辐射效应待拓展的特点。在合作赋能领域,则呈现区域联动助推长三角休闲化迈向全域协同新高度的特征。
该报告分析认为,未来长三角城市休闲化发展将呈现以下四大趋势,推动区域从单点引领迈向全域协同、从单一场景走向业态融合、从生态基础迈向价值赋能、从结构待优走向品质均衡。
课题组首席专家楼嘉军教授认为,长三角城市休闲化进程正从规模扩张转向质量提升的关键阶段。未来应紧扣“一体化”与“高质量”两大主题,以创新融合为驱动,以共建共享为路径,着力破解发展不平衡问题,推动形成优势互补、协同联动的区域休闲发展新生态,让休闲真正成为提升人民生活质量、促进区域共同富裕的重要力量。
另悉,“长三角城市休闲化指数”已把研究内容转化为数据产品,并在上海数据交易所成功挂牌。这是全国文旅类高校数据产品在国家级数据交易所的首次挂牌,标志着长三角城市休闲化指数在推动“产学研用”深度融合、服务长三角一体化国家战略方面取得了一定的突破。(完)
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