(粤港澳全运会)一颗小网球,飞跃大湾区|国产毛多水多做爰爽爽爽
1. 60左右男性几天需要性一次
中新网珠海11月18日电 题:一颗小网球,飞跃大湾区
中新网记者 国璇
日前结束的十五运会青年组男子团体比赛中,香港队斩获铜牌,自2001年九运会后时隔24年再次站上全运会网球项目领奖台。香港男子网球队教练刘进鉴说,在家门口取得的这枚奖牌意义非凡。
刘进鉴曾是江苏网球队选手,退役后赴港工作生活,这是他第五次带领香港队参加全运会。在港20余年间,刘进鉴见证了香港网球的飞跃:本土新星黄泽林在大满贯赛事创造香港历史、各类职业赛事和民间赛事一应俱全……这既离不开香港特区政府与香港体育学院的系统性支持,也与香港和内地长期开展体育交流有关。
36岁的香港女子网球队教练张玲来自湖南,曾三次代表香港队参加亚运会。2020年退役后,她以教练、领队、助理赛事总监等多重身份继续活跃于网坛。

“香港的业余运动员居多,许多家长只是希望孩子通过打球升学。在我球员生涯后期,香港的女子网球职业球员实际就只有我一个。”张玲说,希望通过自己的成功转型证明职业球员退役后拥有多元化选择,吸引更多香港青少年加入到网球运动中。
如今,香港的职业网球选手约有10人。23岁的王康怡是其中一位,她在此次全运会的单打和双打项目双线作战,本赛季已参加深圳、京山和广州等多站巡回赛。张玲认为,现在的香港球员很幸福。“以前我们需要到世界各地参加国际赛事挣积分。现在香港网球总会和内地多个省市的协会有合作,球员经常和内地高水平选手一起练球,也会通过交换外卡来内地比赛,这对于香港球员来说是很好的成长机会。”
澳门同样是体育交流的受益者。随着“澳车北上”政策落地,粤港澳大湾区基础设施“硬联通”不断提速,澳门民众自驾到珠海只需约20分钟。澳门网球队领队吴玉玲说:“我们离横琴最近,去广州、中山、江门等地比赛也很方便,家长们送孩子到内地参赛的积极性很高。”
得益于便捷的通关,不少澳门观众也专程前来珠海为濠江选手加油助威。吴玉玲感叹,在“家门口”打比赛让人倍感亲切。

上一届陕西全运会,吴玉玲带领四名球员首次参加全运会网球正赛。此次除了参赛人数增至11人,吴玉玲称赛制调整是最大变化。“十五运会设置了青年组团体赛,参赛球员必须在20岁及以下,澳门青少年选手有了更多和内地球员交手的机会。”
吴玉玲目前担任澳门网球总会理事长,工作十年以来,澳门的青少年网球梯队建设不断完善,集训队约有30人,青少年网球学校参与训练的有200人左右。日益扩大的网球人口也是受到了内地网球实力整体提升的影响。
“2011年李娜成为第一个夺得大满贯单打冠军的亚洲球员,去年巴黎奥运会郑钦文获得亚洲首个网球单打冠军,这都让澳门民众很受鼓舞,越来越多家长愿意让孩子学网球。”吴玉玲说,网球发展需要坚持和积累,相信假以时日澳门会涌现更多本地的职业选手。
除了竞技水平的提升,日益密切的网球交流也拉近了心与心的距离。“这次全运会的大部分内地选手,我平时在巡回赛都有遇到。巡回赛上亚洲面孔不多,每次碰到都很亲切。”王康怡说,大家在全运会是对手,征战在国际赛场时,更是互帮互助的朋友。
十五运会由粤港澳三地联合承办,是“一国两制”成功实践的又一案例,这一体育盛事是粤港澳大湾区加速推进融合发展的生动写照。澳门回归纪念日将至,年逾花甲的吴玉玲谈及26年来濠江文体事业发生的巨大变化。
“以前我去外国,很多人不知道澳门是什么地方。”吴玉玲说,澳门正致力建设“体育之城”、“演艺之都”的新品牌。以网球为例,国际网联青少年巡回赛分站赛、中国网球巡回赛职业级总决赛等多项国内外赛事落户澳门。“外地球员经常会带着家人朋友前来参赛,这带动了澳门旅游产业的发展。”
《粤港澳大湾区发展规划纲要》提出,共同推进大湾区体育事业和体育产业发展,联合打造一批国际性、区域性品牌赛事。“十五运会有助于提升大湾区的国际影响力,为未来三地合办更多大型赛事、在更多领域融合发展起到了很好的示范作用。”吴玉玲说。(完)
sangyepaoshuishiyizhongchuantongdeyinyongfangshi,zaizhongguo、hanguoheribendengdidouyouzheyoujiudelishi。sangyebujinjinshiyizhongputongdezhiwu,tabeiguangfanyingyongyuzhongyiyaolingyu,juyouduozhongbaojiangongxiao。benwenjiangtantaosangyepaoshuidejidazhuyaogongxiao。shouxian,sangyefuhanfengfudeyingyangchengfen,baokuoweishengsuC、weishengsuK、gai、mei、tiedengkuangwuzhi,yijiduozhonganjisuanhetianranzhiwuhuahewu。zhexiechengfenyouzhuyuzengqiangmianyili,diyujibing。yanjiubiaoming,sangyezhongdekangyanghuawuzhikeyiqingchutineideziyouji,congerjianhuanshuailaoguocheng,baohuxibaomianshousunshang。qici,sangyejuyoujiangxuetangdezuoyong。yanjiuxianshi,sangyezhongdemouxiechengfenkeyiyizhitangfendexishou,bangzhutiaojiexuetangshuiping,duiyutangniaobinghuanzheyouweiyouyi。ciwai,sangyezhonghaihanyoufengfudexianweisu,youzhuyucujinchangdaojiankang,gaishanbianmiwenti,baochixiaohuaxitongdezhengchangyunzuo。sangyehaijuyouqingrejiedudegongxiao。zaizhongyililunzhong,sangyebeishiweiyizhong“hanliang”xingcaoyao,nenggoubangzhuqinglitineideredu,huanjieshanghuoyinqidezhengzhuang,rukouqiangkuiyang、houlongtengtongdeng。jiangsangyepaoshuiyinyong,bujinkouganqingxin,haiyouzhuyubaochishentideyinyangpingheng。ciwai,sangyepaoshuiyebeirenweiyouzhuyugaishanshili。sangyezhonghanyouyizhongjiaozuo“huangtong”dechengfen,keyibaohuyanjingjiankang,yufangshilishuaitui,duiyuchangshijianmianduidiannaoheshoujiderenlaishuoyouqizhongyao。zuihou桑(sang)叶(ye)泡(pao)水(shui)是(shi)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)的(de)饮(yin)用(yong)方(fang)式(shi),(,)在(zai)中(zhong)国(guo)、(、)韩(han)国(guo)和(he)日(ri)本(ben)等(deng)地(di)都(dou)有(you)着(zhe)悠(you)久(jiu)的(de)历(li)史(shi)。(。)桑(sang)叶(ye)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)普(pu)通(tong)的(de)植(zhi)物(wu),(,)它(ta)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)中(zhong)医(yi)药(yao)领(ling)域(yu),(,)具(ju)有(you)多(duo)种(zhong)保(bao)健(jian)功(gong)效(xiao)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)桑(sang)叶(ye)泡(pao)水(shui)的(de)几(ji)大(da)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)。(。)首(shou)先(xian),(,)桑(sang)叶(ye)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen),(,)包(bao)括(kuo)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)、(、)钙(gai)、(、)镁(mei)、(、)铁(tie)等(deng)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)以(yi)及(ji)多(duo)种(zhong)氨(an)基(ji)酸(suan)和(he)天(tian)然(ran)植(zhi)物(wu)化(hua)合(he)物(wu)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li),(,)抵(di)御(yu)疾(ji)病(bing)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)桑(sang)叶(ye)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)可(ke)以(yi)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji),(,)从(cong)而(er)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng),(,)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)免(mian)受(shou)损(sun)伤(shang)。(。)其(qi)次(ci),(,)桑(sang)叶(ye)具(ju)有(you)降(jiang)血(xue)糖(tang)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi),(,)桑(sang)叶(ye)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)抑(yi)制(zhi)糖(tang)分(fen)的(de)吸(xi)收(shou),(,)帮(bang)助(zhu)调(tiao)节(jie)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping),(,)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)尤(you)为(wei)有(you)益(yi)。(。)此(ci)外(wai),(,)桑(sang)叶(ye)中(zhong)还(hai)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)纤(xian)维(wei)素(su),(,)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang),(,)改(gai)善(shan)便(bian)秘(mi)问(wen)题(ti),(,)保(bao)持(chi)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)。(。)桑(sang)叶(ye)还(hai)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong),(,)桑(sang)叶(ye)被(bei)视(shi)为(wei)一(yi)种(zhong)“(“)寒(han)凉(liang)”(”)性(xing)草(cao)药(yao),(,)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)清(qing)理(li)体(ti)内(nei)的(de)热(re)毒(du),(,)缓(huan)解(jie)上(shang)火(huo)引(yin)起(qi)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)如(ru)口(kou)腔(qiang)溃(kui)疡(yang)、(、)喉(hou)咙(long)疼(teng)痛(tong)等(deng)。(。)将(jiang)桑(sang)叶(ye)泡(pao)水(shui)饮(yin)用(yong),(,)不(bu)仅(jin)口(kou)感(gan)清(qing)新(xin),(,)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)阴(yin)阳(yang)平(ping)衡(heng)。(。)此(ci)外(wai),(,)桑(sang)叶(ye)泡(pao)水(shui)也(ye)被(bei)认(ren)为(wei)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)视(shi)力(li)。(。)桑(sang)叶(ye)中(zhong)含(han)有(you)一(yi)种(zhong)叫(jiao)做(zuo)“(“)黄(huang)酮(tong)”(”)的(de)成(cheng)分(fen),(,)可(ke)以(yi)保(bao)护(hu)眼(yan)睛(jing)健(jian)康(kang),(,)预(yu)防(fang)视(shi)力(li)衰(shuai)退(tui),(,)对(dui)于(yu)长(chang)时(shi)间(jian)面(mian)对(dui)电(dian)脑(nao)和(he)手(shou)机(ji)的(de)人(ren)来(lai)说(shuo)尤(you)其(qi)重(zhong)要(yao)。(。)最(zui)后(hou)