这种“胳肢窝味儿”蔬菜，含钙量竟比牛奶还高，北方人更爱|少妇性生交免费观看天气预报
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 已满18岁免费观看电视连续剧
最近在互联网上冲浪，发现的最震惊的事情莫过于，原来茴香馅儿的饺子在京津冀才最流行。
为啥茴香馅饼、茴香饺子包子这类拿茴香当“蔬菜”的吃法，似乎只在北方多见，南方却少有？
研究了下才发现，一方面是这种茴香喜欢冷凉，耐寒不耐热，在南方生长受限。加之南方一年四季时鲜蔬菜的选择都很多，它也就没那么受宠。另一方面，南北方的“茴香”，不是一个东西，南方朋友口中的“茴香”通常是指八角这种香料，也被叫做大茴香、大茴，自然没法拿来当蔬菜吃。(所以孔乙己的茴香豆其实是……)
不过，北方茴香的果实——茴香籽，也是能当香料用的。长得跟孜然很像，闻起来带着微甜、微微辛辣的香气，很多火锅店里的茴香小油条，用的就是它～
茴香菜和小茴香有什么区别？
估计不少朋友会好奇：茴香菜，跟炖肉时放的小茴香是不是一回事？
其实小茴香就是茴香的干燥果实，虽说同出一源，但它俩的本事各有侧重——茴香菜更擅长驱散中焦的寒气，而小茴香则专攻下焦的虚寒，对付肚子受凉后的冷痛、腹胀特别管用。
比如哪天不小心吃了凉的肚子疼，抓15克小茴香煮水喝，暖暖乎乎下肚，疼痛很快就能缓解。有疝气的人、女性经期小腹冷痛，也能用这个方法应急。
还有个用法，将茴香籽和大粒粗盐按照1:1的比例一起炒热，炒好后装进布袋里，在肚脐的神阙穴上热熨半小时，早晚各一次。凉了以后可以放进微波炉里再次加热，在不受潮的情况下，能重复使用一两周。
这热乎乎的一敷，能温胃散寒、暖肾理气，适合胃寒和肾阳虚的病人。
茴香营养价值“抢眼”，含钙量比牛奶还高
别看鲜茴香的叶子细如发丝，实际上营养在蔬菜中却很“抢眼”。
高钙
茴香的钙含量高达154毫克/100克，甚至超过牛奶，比芥蓝(121毫克/100克)、小白菜(117毫克/100克)、菠菜(66毫克/100克)等绿叶菜高出许多。虽然绿叶菜中草酸、植酸会影响钙吸收，但茴香中草酸质酸含量不算很高，且通过焯水可以去掉草酸、植酸，降低这种影响。
β-胡萝卜素含量高
小茴香的β-胡萝卜素含量高达1632微克/100克，远远高于大白菜(β-胡萝卜素含量4.2微克/100克)、西蓝花(30.3微克/100克)等其他常见蔬菜。有效缓解眼干、眼痒等视疲劳症状。对于经常用眼又不爱吃动物肝脏的人群来说，是理想的营养来源。
高叶酸
小茴香中叶酸含量为120.9微克/100克，比油菜(107.6微克/100克)含量高约1/5，是白菜(18.5微克/100克)的6倍多。这不仅对备孕和孕期女性十分重要，也有助于普通人维持心血管健康。
高膳食纤维
同时，茴香膳食纤维含量达1.6克/100克，超越多数常见蔬菜。其柔软的质地更易咀嚼，含有的挥发油成分还能温和促进肠道蠕动，改善消化功能。
需要注意的是：茴香的钠含量相对较高，烹饪时应适当减少盐、酱油等调味品的使用。
凉拌、小炒都是一绝
茴香的3种健康吃法
茴香菜很适合和肉类一起烹调，去腥提香的同时还能解油腻，所以很多时候都用它来包饺子吃，但其实茴香还可以拌菜、炒菜。
姜香炝饼丝
茴香入肾经，散寒通气血，搭配辛热散寒的高良姜，很适合脾胃虚寒的人在伏天吃。
【做法】
①面粉加适量水和一个鸡蛋，适量茴香碎，倒入少量油搅拌均匀，调成浓稠的面糊。
②倒入锅中煎成饼，两面金黄后切成饼丝。
③高良姜切丝爆锅，放入青红椒，用少量酱油、白糖简单调味后放入饼丝一同翻炒，即可出锅。
茴香拌花生
花生被称为“血管的清道夫”，富含不饱和脂肪酸、维生素E等，对保护血管好处多多。
美味的卤煮花生拌上茴香，香气更加浓郁，还能温补阳气。
【做法】
500克生花生放入锅中，加入100克酱油，适量桂皮、八角、花椒、香叶、葱姜、小茴香卤煮28分钟。卤好的花生剥皮，加入茴香，用适量蚝油、香油调味即可。
清香洋芋
土豆是典型的高钾食物，对保护心脏、控制血压颇有裨益，而且它的热量比米饭还要低。
将土豆泥煎至表面形成一层微焦的脆壳，再搭配茴香一同翻炒，食材的香气会被彻底激发出来，这样的搭配还能更好地促进肠道蠕动，助力消化顺畅。
【做法】
①土豆去皮，放入清水中，煮制15分钟。
②煮好的土豆碾碎成泥，锅中倒油，放入土豆泥煎制。
③煎至两面金黄后，放入盐和胡椒粉调味。
④再放入茴香碎，翻炒均匀，出锅即可。
最后，温馨提示：茴香偏温，更适合阳虚怕冷的人。阴虚内热、肺胃有实火的人建议适量食用，不宜吃多。
来源：中国新闻网综合科普中国、中国食品报官方平台、北京卫视养生堂、央视财经、河北药监等
(中新网微信公众号)
《huposuanmeituoluoerhuanshipian》shiyizhongchangjiandexinxueguanyaowu，qizhuyaochengfenweihuposuanmeituoluoer，zheshiyizhongxuanzexingβ-adrenergicshoutijiekangji。gaiyaowuzhuyaoyongyuzhiliaogaoxueya、xinjiaotonghexinlvshichangdengxinxueguanjibing，bingqiezaixinjigengsihoudezaishengliaofazhongyezhanxianchulelianghaodeyingyongqianjing。huposuanmeituoluoerdezuoyongjizhizhuyaoshitongguozuduanxinzangzhongdeβ1-adrenergicshouti，jiangdixinzangdeshousuoliyuxinlv，congerjianshaoxinzangdeyanghaohefudan。zheyijizhishidehuposuanmeituoluoerduixinzangdebaohuzuoyongtuxian，nenggouyouxiaogaishanxinzanggongneng，jiangdixinjiaotongdefashengpinlvhechengdu，youzhuyuxinjiaotonghuanzhederichangshenghuo。huanshipiandeshejishidehuposuanmeituoluoernenggouzaitineichixushifang，baochiwendingdeyaowunongdu，congerjianshaohuanzhefuyaodepinlv，tigaoyongyaodeyicongxing。zhezhongyaowudehuanshitexingbujinnengjiangdiyaowudefuzuoyong，hainengtigaoliaoxiao，shidehuanzhezairichangshenghuozhonggengrongyiguanlizijidebingqing。zailinchuangshang，huposuanmeituoluoerhuanshipiandeshiyongshixiangduianquande，changjiandefuzuoyongbaokuopilao、touyun、xintiaoguomandeng。duiyuyouzhiqiguanxiaochuanhuomanxingzusaixingfeijibing（COPD）dehuanzhe，zaishiyongcileiyaowushixuyaojinshen，yinweitakenenghuijiazhonghuxixitongdezhengzhuang。ciwai，shengongnengbuquanhuogangongnengbuquandehuanzhezaiyongyao《(《)琥(hu)珀(po)酸(suan)美(mei)托(tuo)洛(luo)尔(er)缓(huan)释(shi)片(pian)》(》)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)心(xin)血(xue)管(guan)药(yao)物(wu)，(，)其(qi)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)为(wei)琥(hu)珀(po)酸(suan)美(mei)托(tuo)洛(luo)尔(er)，(，)这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)选(xuan)择(ze)性(xing)β(β)-(-)a(a)d(d)r(r)e(e)n(n)e(e)r(r)g(g)i(i)c(c)受(shou)体(ti)拮(jie)抗(kang)剂(ji)。(。)该(gai)药(yao)物(wu)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)高(gao)血(xue)压(ya)、(、)心(xin)绞(jiao)痛(tong)和(he)心(xin)律(lv)失(shi)常(chang)等(deng)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)，(，)并(bing)且(qie)在(zai)心(xin)肌(ji)梗(geng)死(si)后(hou)的(de)再(zai)生(sheng)疗(liao)法(fa)中(zhong)也(ye)展(zhan)现(xian)出(chu)了(le)良(liang)好(hao)的(de)应(ying)用(yong)前(qian)景(jing)。(。)琥(hu)珀(po)酸(suan)美(mei)托(tuo)洛(luo)尔(er)的(de)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)主(zhu)要(yao)是(shi)通(tong)过(guo)阻(zu)断(duan)心(xin)脏(zang)中(zhong)的(de)β(β)1(1)-(-)a(a)d(d)r(r)e(e)n(n)e(e)r(r)g(g)i(i)c(c)受(shou)体(ti)，(，)降(jiang)低(di)心(xin)脏(zang)的(de)收(shou)缩(suo)力(li)与(yu)心(xin)率(lv)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)心(xin)脏(zang)的(de)氧(yang)耗(hao)和(he)负(fu)担(dan)。(。)这(zhe)一(yi)机(ji)制(zhi)使(shi)得(de)琥(hu)珀(po)酸(suan)美(mei)托(tuo)洛(luo)尔(er)对(dui)心(xin)脏(zang)的(de)保(bao)护(hu)作(zuo)用(yong)凸(tu)显(xian)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)心(xin)脏(zang)功(gong)能(neng)，(，)降(jiang)低(di)心(xin)绞(jiao)痛(tong)的(de)发(fa)生(sheng)频(pin)率(lv)和(he)程(cheng)度(du)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)心(xin)绞(jiao)痛(tong)患(huan)者(zhe)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)。(。)缓(huan)释(shi)片(pian)的(de)设(she)计(ji)使(shi)得(de)琥(hu)珀(po)酸(suan)美(mei)托(tuo)洛(luo)尔(er)能(neng)够(gou)在(zai)体(ti)内(nei)持(chi)续(xu)释(shi)放(fang)，(，)保(bao)持(chi)稳(wen)定(ding)的(de)药(yao)物(wu)浓(nong)度(du)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)患(huan)者(zhe)服(fu)药(yao)的(de)频(pin)率(lv)，(，)提(ti)高(gao)用(yong)药(yao)的(de)依(yi)从(cong)性(xing)。(。)这(zhe)种(zhong)药(yao)物(wu)的(de)缓(huan)释(shi)特(te)性(xing)不(bu)仅(jin)能(neng)降(jiang)低(di)药(yao)物(wu)的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)，(，)还(hai)能(neng)提(ti)高(gao)疗(liao)效(xiao)，(，)使(shi)得(de)患(huan)者(zhe)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)更(geng)容(rong)易(yi)管(guan)理(li)自(zi)己(ji)的(de)病(bing)情(qing)。(。)在(zai)临(lin)床(chuang)上(shang)，(，)琥(hu)珀(po)酸(suan)美(mei)托(tuo)洛(luo)尔(er)缓(huan)释(shi)片(pian)的(de)使(shi)用(yong)是(shi)相(xiang)对(dui)安(an)全(quan)的(de)，(，)常(chang)见(jian)的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)包(bao)括(kuo)疲(pi)劳(lao)、(、)头(tou)晕(yun)、(、)心(xin)跳(tiao)过(guo)慢(man)等(deng)。(。)对(dui)于(yu)有(you)支(zhi)气(qi)管(guan)哮(xiao)喘(chuan)或(huo)慢(man)性(xing)阻(zu)塞(sai)性(xing)肺(fei)疾(ji)病(bing)（(（)C(C)O(O)P(P)D(D)）(）)的(de)患(huan)者(zhe)，(，)在(zai)使(shi)用(yong)此(ci)类(lei)药(yao)物(wu)时(shi)需(xu)要(yao)谨(jin)慎(shen)，(，)因(yin)为(wei)它(ta)可(ke)能(neng)会(hui)加(jia)重(zhong)呼(hu)吸(xi)系(xi)统(tong)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)肾(shen)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)或(huo)肝(gan)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)的(de)患(huan)者(zhe)在(zai)用(yong)药(yao)