印尼苏门答腊华人抗灾记|国产亚洲精品久久777777黑寡妇

  中新社印尼棉兰12月1日电 题:印尼苏门答腊华人抗灾记

  中新社记者 李志全

  “看,那就是我家。”乘船经过老街区时,庄镇墙指着那栋红窗白墙、浸泡在浑浊洪水中的二层老屋,显得有些伤感。他同行的儿子说:“这条街我从小看到大,从来没有这样过。”

  73岁的庄镇墙祖籍中国福建晋江,出生于印度尼西亚北苏门答腊省冷吉县,在该县丹戎普拉苏迪尔曼街经营摩托车生意已有三十年。这里是当地华人聚居最集中的区域之一。

  回忆起此次“洪水夜逃”,老人仍心有余悸。“雨大大小小下了一周。”他说。11月26日,水位还只漫到门口;次日就陡然上涨,一楼很快被淹没。11月29日晚9点左右,妻子突然喊他下楼——屋外洪水已涨到胸口高度。来不及携带贵重物品,他只拿了件衣服就匆匆锁门逃离。

当地时间11月30日,印度尼西亚苏门答腊岛冷吉县丹戎普拉镇,遭遇洪灾的民众乘船出行。 中新社记者 李志全 摄

  当晚,由多位华人自发组织的救援小船来到街口接应。庄镇墙和妻子上船时,儿子正站在湍急水流中协助。船上一共载着8人,四周断电漆黑,只能靠志愿者一脚深一脚浅地拉船前行。“那一个小时里,真的很害怕很害怕。”庄镇墙说。直到次日凌晨1点多,一行人才转乘车辆抵达首府棉兰。

  11月30日,印尼国家抗灾署通报称,苏门答腊岛洪灾已造成442人遇难,其中,受灾最严重的北苏门答腊省遇难217人、失踪209人。

  和庄镇墙一样,许多家庭在这场突如其来的大洪水中经历了难以忘怀的一夜。当地居民萨伦说,水位最高时涨到成人胸口,全镇停电、通讯中断,“外面联系不上,里面也出不去”。

  得知记者前来采访,不少华人围拢而来。陈姓华人夫妇说,华人在当地多从事商贸,但整条街一楼商铺几乎全被淹没,“损失有多大,现在都还算不清”。眼下最迫切的问题是食物和饮用水短缺。

当地时间11月30日,印度尼西亚苏门答腊岛冷吉县丹戎普拉镇遭遇洪灾,男子在家门口的汽车顶上休息。 中新社记者 李志全 摄

  逃至棉兰后,庄镇墙依旧放心不下老宅和店铺。11月30日,他第一次折返于此。眼前满目疮痍的街区,让老人沉默良久,“这么大的洪水,这辈子第一次见”。

  当下,一些华人投亲靠友暂避,也有不少人选择坚守家园。

  老人的儿子加入了当地华人志愿队。他与其他志愿者分工协作,挨家挨户转移老人、妇女和儿童,为被困家庭分发食物、饮用水等生活物资。记者看到,志愿者蹚着急流,沿街用印尼语和闽南话交替呼喊,提醒人们领取物资。

  多家华人社团也迅速行动,为受灾民众捐赠饮用水、食品及生活物资,并协助开展紧急救援。印尼华裔总会执行主席黄印华称,该会捐助的物资已陆续运往灾区,送至华人及当地民众手中。

  受华人老板之托,游珊珊从雅加达带来救援装备与物资。她与相关机构协同,在棉兰市、冷吉县等地已救出4000余名受困民众。尽管一连多日泡在水里,但她说:“做善事不会觉得累,能多救一人是一人。”(完)

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