全运会为澳门带来新机遇|搡老熟女国产熟妇
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人民日报
本报记者 富子梅
漫步澳门街头、学校、社区,步入第十五届全运会场馆、驻地,到处可以感受到全运会的浓厚氛围。澳门以体育为契机,切实参与到建设大湾区、融入国家发展大局中来,城市活力和发展动力迸发。
“本届全运会从筹备到举办,粤港澳三地同心同行、紧密协作,充分发挥了区域合作的力量。”澳门特区行政长官岑浩辉说,秉持“湾区同心 全运同行”的信念,本届全运会为运动员打造了展示实力、超越自我的舞台,为观众呈现了活力四射、包容和谐的大湾区风采,向世界展示了澳门的独特魅力。
在家门口参赛,体验很独特
“有机会举起澳门特区区旗,让全国人民看到澳门青年积极向上、拼搏进取的面貌,我特别开心、荣幸。”澳门体育代表团开幕式旗手王泳欣激动地说。目前就读于澳门理工大学的她,是澳门武术套路运动员、第一届全国学生(青年)运动会大学组女子自选枪术金牌得主。她的老师,太极世界冠军、澳门武术总会总教练尤俊贤,在本届全运会开幕式上代表教练员庄严宣誓,这份使命让他倍感振奋。
本届全运会,澳门派出有史以来最大规模的400余人代表团参加23个竞赛项目。男篮U18小组赛后,澳门队队员李翔表示:“在家门口参加全运会,这份体验很独特,我学到了很多东西,未来会积累经验、继续进步。”不少运动员与李翔有相同的感受,他们在赛场上挥洒汗水、奋勇争先,展现了澳门的青春力量。
在11月12日开赛的三人篮球赛场上,忙碌的周晓彤是澳门为数不多的国际级篮球裁判,也是澳门篮球总会三人篮球项目负责人。“澳门首次参与举办全运会,我们每个参与者必须全力以赴。”周晓彤说。
全民全运,营造健康活力的城市氛围
此次公路自行车男子个人赛是全运会首次跨境举办的赛事,在澳门段的港珠澳大桥观赛处,澳门单车总会会员大会秘书陈桂顺早早来到场地,指挥工作人员摆放宣传展板、安排志愿者工作,并仔细查看地面,确保比赛顺利进行。
“自行车运动在澳门有广泛的群众基础,协会共有20多个团体会员,每年举办5次联赛,来自多地的选手同场竞技、相互学习。”陈桂顺说,每年春节期间,澳门特区体育局与协会共同举办自行车亲子赛,营造健康活力的城市氛围。“越来越多的孩子加入自行车运动,期待澳门的自行车运动水平不断提升。”陈桂顺说。
“周末我常跟骑友相约到珠海骑行,珠海骑友也会来澳门氹仔单车径骑行,往来交流很方便、很频繁。”澳门居民黄静波告诉记者,除了自行车,还有马拉松、网球、赛艇等项目,不少爱好者们利用周末往来于粤澳之间。
“我们的‘跑游’活动已经去过11个大湾区城市。”澳门居民梁孙旭不仅自己热爱跑步,还积极组织各类跑步健身活动,“跑步不仅强健体魄,更增进了人与人的关系。”
在澳门松山市政公园的山间步行道上,每天都有居民和游客运动健身。在大幅的十五运会宣传海报前,常有健身者拍照留念。“全民全运,健康常伴!”澳门松山晨运好友会的几十名跑友专门录制短视频,庆祝全运会举办。
“奥林匹克游泳馆免费了,一起去游泳啊!”澳门居民黄女士在朋友圈分享了这个好消息。澳门特区政府在全运会期间免费开放体育局所辖的运动场馆,受到澳门居民和游客的欢迎和点赞。从浙江来澳门出差的冯先生告诉记者,他对澳门的游泳设施印象很深,“不仅干净,而且惠民,设施条件非常便利。”冯先生感慨。
据了解,在澳门,体育类社团有2000多个。“社团自发组织各类体育活动,许多活动得到澳门特区政府支持,得以良性运作,持续提升澳门居民健康水平。”梁孙旭说。
让更多人来到澳门、了解澳门
“孙颖莎、陈梦都见到了,好激动!大三巴和妈阁庙也都去了,澳门人好热情,这趟旅行非常愉快!”金先生一家三口跟着赛事旅行,从东北来到澳门,看了乒乓球比赛,兴奋之情溢于言表。
大三巴牌坊是澳门热门旅游景点,全运会期间游客众多。“全运会为我们带来好生意,很多顾客趁观赛来澳门旅游。”街边一家商户工作人员告诉记者,全运会期间,店铺流水更多了。“旅游+体育”发挥带动作用,激发澳门文旅活力。
每年11月举办的格兰披治大赛车是澳门体育的一张国际名片,众多顶尖赛车手来澳参赛,今年恰逢十五运会同期举行。“真是双喜临门,为此我们特意在赛程上做了精心安排。”十五运会澳门赛区筹备办公室主任潘永权介绍,一些十五运会的精彩赛事特意安排在傍晚时段,让看赛车的观众可以顺势来看全运会,而全运会观众白天也能去感受赛车氛围。“希望体育带来的热度能持续转化为城市活力,助力澳门经济多元发展。”潘永权说。
“澳门历史城区被列入世界文化遗产名录,澳门获评创意城市美食之都。我们希望借助十五运会,让更多人来到澳门、了解澳门。”澳门博物馆馆长卢可茵介绍,在十五运会澳门赛区主新闻中心,每天都有丰富的非遗项目展示展演。
“澳门将以‘赛事引流,文旅转化’为目标,将赛事深度融入城市发展。”澳门特区政府社会文化司司长柯岚表示,11、12月期间,澳门将举办格兰披治大赛车、美食节、国际光影节等大型活动,为市民和游客打造多元文体旅体验。比赛场馆和主新闻中心设有特许商品零售区,特色活动打造“观赛+旅游”新场景……种种举措让人们多维度感受澳门的特色文化和城市风貌,向世界讲好澳门的新时代故事。
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