(粤港澳全运会)全运会上开出的“三朵花”|色一情一乱一伦一区二区三区日本
中新社广州11月15日电 题:全运会上开出的“三朵花”
作者 周昕
第十五届全运会会徽中,广东木棉花、香港紫荆花、澳门绿莲花三朵花瓣交叠旋转,形成同心礼花。
这美丽的花不仅绽放在体育领域,也绽放在整个粤港澳大湾区,成为三地共促合作、共谋发展的生动写照。
认同之花
作为粤港澳三地首次联合承办的体育盛会,本届全运会在增强认同、凝聚人心上发挥了重要作用。
开幕式上,龙舟争渡,醒狮竞舞,鳌鱼游弋,英歌豪迈,无一不是三地民众熟知的岭南文化元素,寓意同根同源、同心同缘。
粤港澳三地代表团组成同一个方阵,在《我和我的祖国》旋律中共同入场;三地同时升起五星红旗、同时奏响国歌;三地运动员共同点亮主火炬塔……

“三地共同承办十五运会,是香港更好融入国家发展大局、丰富‘一国两制’实践的重要契机,将进一步增强香港年轻人对国家整体发展和大湾区内地城市的认识,加强他们的国民身份认同。”香港特区政府政务司司长陈国基说。
合作之花
当身份认同与情感联结水乳交融,三地协同合作之花也在全运会期间盛开。
公路自行车男子个人赛231.8公里赛道上,上百位运动员半天跨三地,通关过程“零延时、零接触、零等待”。“丝滑”参赛体验的背后,是粤港澳三地秉持“一事三地、一策三地、一规三地”的协同智慧,在多个环节相向而行。

正如珠海赛区执委会副秘书长闵云童所言,通过这次自行车赛,粤港澳三地在机制对接、技术互认、物资通关、信息共享等方面都实现了实质性突破。
佛山举行的龙舟赛上,粤港澳联合组队出征,三地运动员在赛场上共展风采;香港西九龙站开通“赛事接驳专线”,澳门推出“观赛巴士通票”,民众跨城观赛无缝衔接。
从来自三地的“小海豚”志愿者代表会聚广州同台分享志愿经历与感悟,到青年们在各类文化活动中切磋交流、共话友谊,粤港澳三地合作之花不仅在全运会赛场内外绽放,更在青年互动中展现持久的生命力。
繁荣之花
本届全运会上开出的,亦是粤港澳三地共同发展繁荣之花。
筹办期间,综合立体交通网络不断完善,助力三地人流、物流更加高效畅通流动;大批研发源头在香港、应用市场在内地的科技成果集中落地,见证三地科创链条深入融合发展;赛事大幕拉开后,19座办赛城市把“竞赛动线”变成“文旅路线”,推出文、体、交、旅深度融合的特色产品,共同把赛事“流量”转化为消费“增量”……有观察认为,本届全运会已成为多城协同打造经济文化产业集群的典范。
三地在相关领域的合作也有望加速。香港赛马会行政总裁应家柏说,香港赛马会将分享经验,助力粤港澳大湾区建设马产业生态圈,让大湾区成为中国马术产业发展的中心。
中国香港体育协会暨奥委会副会长霍启刚还曾建议,借由此次全运会的突破经验,粤港澳未来可长期举办跨境赛事,打造“体育湾区”。
从增强认同到促进合作,再到共谋发展,全运会这场体育盛会带来的不仅是奖牌与荣誉,更将为粤港澳大湾区未来发展注入无限可能。(完)
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