开学季学生要重点提防哪些传染病?医生答疑|久久久久久AV无码免费网站下载
中新网8月22日电 国家卫健委22日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(处暑)有关情况。会上,有记者问:随着托幼机构、学校迎来开学季,学生需要重点提防哪些传染病,怎样做好个人防护?
对此,山东省疾控中心主任医师张丽表示,托幼机构和学校是儿童青少年聚集的场所,容易发生传染病的流行。开学季学生重点关注的传染病有以下几个方面,一是呼吸道传染病,包括流感、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、百日咳、肺结核还有新冠等;二是肠道传染病,比如说大家比较熟悉的手足口病、诺如病毒和轮状病毒引起的病毒性腹泻等;第三是南方的孩子要提防虫媒传染病,包括登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎等。
张丽介绍,预防传染病,重点要做到以下五点:
一是勤洗手。家长要培养孩子饭前、便后、外出回家后用肥皂或洗手液洗手的好习惯,家长也要规范自己的行为,外出后,接触孩子之前,也要记得洗手。另外,如果是咳嗽、打喷嚏,要记得用纸巾掩住口鼻,要及时洗手,不要用脏手去摸自己的口、眼、鼻等。
二是注意居家卫生。居室要经常通风,每天通风两次,每次不少于30分钟;另外要做好孩子玩具等物品的消毒,减少病毒和细菌的存活;另外也要记得灭蚊防蚊;不喝生水,不吃生食,剩菜剩饭需要加热后再食用。
三是保持良好的生活习惯。要有充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动。家长开学前要帮助自己的孩子调整作息时间,以便孩子开学后能够迅速的适应学习和生活节奏。
四是全程、及时接种疫苗,很多传染病是可以通过疫苗来预防的,比如像流感、麻疹、风疹、腮腺炎、百日咳、水痘、手足口病、新冠等都是可以通过接种疫苗来预防的,所以要全程、及时接种疫苗。
五是要加强对孩子健康的关注,如果孩子出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状时,应该居家观察休息,必要时及时带孩子就医,避免带病上学。如果是住集体宿舍的孩子,除了做到以上几点,还要注意不要共用个人的生活用品。
bushenyizhishizhongyiyangshengzhongbeishouguanzhudeyigehuati。shenzangzuoweiweichishentiyinyangpinghengdezhongyaoqiguan,qigongnengdeqiangruozhijieyingxiangdaowomendejiankangzhuangkuang。yinci,henduorendouhuixunqiutongguoyinshilaidadaobushendexiaoguo。zaizhongduoshicaizhong,worenweiheiseshiwu,ruheidou、heizhimahehaizaoleishiwu,xiaoguozuijia。shouxian,heidoubeiyuwei“bushenzhiwang”。heidouhanyoufengfudedanbaizhi、anjisuanyijiduozhongweishengsuhekuangwuzhi,tabujinnengyouxiaoziyinbushen,hainengtishengshentidemianyili。genjuzhongyililun,heiserushen,erheidouzuoweiyizhongtianrandeshicai,zhenghaoqihezheyililun。congrichangshenghuozhonglaikan,heidoukeyizhichengdoujiang、zhuzhou,fangbianyide。qici,heizhimayeshiyizhongjiweichusedebushenshicai。heizhimahanyoufengfudegai、tie、weishengsuEdengyingyangchengfen,nenggoubangzhugaishanshenxuyinqidemiansehuian、toufagankudengzhengzhuang。tadeshiyongfangshiduoyang,wulunshizhijieshiyong,haishijiarudaozhou、mianbao、shalazhong,junnengqingsongrongrurichangyinshi。zuihou,haizaoleishiwu,ruzicaihehaidai,handianfengfu,youzhuyushenzangdedaixiegongneng。haizaohaijuyouqingrejiedudegongxiao,nenggoucujinxueyexunhuan,tigaoxinchendaixie,shixiandairenyinshizhongbukehuoquedebushenshicai。youqishihenaxieyinaoyehuogongzuoyalidadaozhideshenxurenqun。zongshangsuoshu,heiseshiwuzai补(bu)肾(shen)一(yi)直(zhi)是(shi)中(zhong)医(yi)养(yang)生(sheng)中(zhong)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)的(de)一(yi)个(ge)话(hua)题(ti)。(。)肾(shen)脏(zang)作(zuo)为(wei)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)阴(yin)阳(yang)平(ping)衡(heng)的(de)重(zhong)要(yao)器(qi)官(guan),(,)其(qi)功(gong)能(neng)的(de)强(qiang)弱(ruo)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)到(dao)我(wo)们(men)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)。(。)因(yin)此(ci),(,)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)会(hui)寻(xun)求(qiu)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)来(lai)达(da)到(dao)补(bu)肾(shen)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)在(zai)众(zhong)多(duo)食(shi)材(cai)中(zhong),(,)我(wo)认(ren)为(wei)黑(hei)色(se)食(shi)物(wu),(,)如(ru)黑(hei)豆(dou)、(、)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)和(he)海(hai)藻(zao)类(lei)食(shi)物(wu),(,)效(xiao)果(guo)最(zui)佳(jia)。(。)首(shou)先(xian),(,)黑(hei)豆(dou)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)补(bu)肾(shen)之(zhi)王(wang)”(”)。(。)黑(hei)豆(dou)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)氨(an)基(ji)酸(suan)以(yi)及(ji)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)它(ta)不(bu)仅(jin)能(neng)有(you)效(xiao)滋(zi)阴(yin)补(bu)肾(shen),(,)还(hai)能(neng)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)根(gen)据(ju)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun),(,)黑(hei)色(se)入(ru)肾(shen),(,)而(er)黑(hei)豆(dou)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)的(de)食(shi)材(cai),(,)正(zheng)好(hao)契(qi)合(he)这(zhe)一(yi)理(li)论(lun)。(。)从(cong)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)来(lai)看(kan),(,)黑(hei)豆(dou)可(ke)以(yi)制(zhi)成(cheng)豆(dou)浆(jiang)、(、)煮(zhu)粥(zhou),(,)方(fang)便(bian)易(yi)得(de)。(。)其(qi)次(ci),(,)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)极(ji)为(wei)出(chu)色(se)的(de)补(bu)肾(shen)食(shi)材(cai)。(。)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)钙(gai)、(、)铁(tie)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)等(deng)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen),(,)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肾(shen)虚(xu)引(yin)起(qi)的(de)面(mian)色(se)晦(hui)暗(an)、(、)头(tou)发(fa)干(gan)枯(ku)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)它(ta)的(de)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)多(duo)样(yang),(,)无(wu)论(lun)是(shi)直(zhi)接(jie)食(shi)用(yong),(,)还(hai)是(shi)加(jia)入(ru)到(dao)粥(zhou)、(、)面(mian)包(bao)、(、)沙(sha)拉(la)中(zhong),(,)均(jun)能(neng)轻(qing)松(song)融(rong)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)。(。)最(zui)后(hou),(,)海(hai)藻(zao)类(lei)食(shi)物(wu),(,)如(ru)紫(zi)菜(cai)和(he)海(hai)带(dai),(,)含(han)碘(dian)丰(feng)富(fu),(,)有(you)助(zhu)于(yu)肾(shen)脏(zang)的(de)代(dai)谢(xie)功(gong)能(neng)。(。)海(hai)藻(zao)还(hai)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)功(gong)效(xiao),(,)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)提(ti)高(gao)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie),(,)是(shi)现(xian)代(dai)人(ren)饮(yin)食(shi)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)补(bu)肾(shen)食(shi)材(cai)。(。)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)那(na)些(xie)因(yin)熬(ao)夜(ye)或(huo)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)导(dao)致(zhi)的(de)肾(shen)虚(xu)人(ren)群(qun)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)黑(hei)色(se)食(shi)物(wu)在(zai)