6-9日中东部有大范围雨雪过程 全国大部气温偏高|国产棈品久久久久久久久久免费看
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中新网11月6日电 据中央气象台网站消息,中央气象台发布中期天气预报。
过去十天青藏高原东部多雨雪 气温逐步回升
过去10天(10月27日-11月5日),青藏高原东部、四川盆地南部、云贵、江南南部、广西南部、海南岛东部等地累计降水量为30~80毫米,云南中部和海南岛中东部为100~200毫米,海南岛东部局地超过400毫米,上述地区较常年同期显著偏多,我国其他大部地区累计降水量不足5毫米,较常年同期偏少。
过去10天,西部地区气温较常年同期显著偏高,中东部大部地区气温缓慢回升,由前期的显著偏低逐步转为偏高或接近常年。
未来十天6-9日中东部有大范围雨雪过程 全国大部气温偏高
未来10天(11月6-15日),四川盆地东部、云贵、江南东部和北部、江汉、江淮西部、华南西部、海南岛及台湾岛等地累计降水量有20~40毫米,其中云南南部、湖南中部、广西北部、海南岛东部和台湾岛东部等地的部分地区有50~90毫米,台湾岛东部局地超过250毫米;此外,新疆北部、青海东部、西北地区东部、华北中西部、黄淮中西部等地的部分地区累计降水量有10~30毫米。上述大部地区降水量较常年同期偏多3~6成,部分地区偏多1倍以上。

未来10天,除新疆大部平均气温较常年同期偏低1~4℃外,全国其他大部地区气温偏高1~3℃,东北地区北部和内蒙古中部局地偏高4℃以上。

主要天气过程:
6-9日,较强冷空气自西向东继续影响我国大部地区。新疆、内蒙古、西北地区、华北、东北、黄淮、江淮、江汉等地有4~6级偏西风,气温下降4~8℃,新疆中南部、内蒙古西部、甘肃西部等地局地降温10℃以上,新疆山口地区风力8~9级、阵风10~11级;新疆中北部、青海东北部、甘肃南部、内蒙古中东部、黑龙江北部等地的部分地区有中到大雪或雨夹雪,局地有暴雪或大暴雪。此外,西北地区东部、华北大部、东北地区中南部、江汉、黄淮、江淮、江南北部、西南地东部及华南西部有小到中雨,局地有大雨。
11-13日,新一股弱冷空气从新疆自西向东影响中东地区,带来4℃左右降温,内蒙古及东北地区等地部分地区降温6~8℃;此外,受台风外围环流影响,江南东部及华南东部等地有小到中雨,局地大雨或暴雨。
15日前后起,一轮较强冷空气将开始影响西北及中东部地区。
11-14天天气展望
未来11-14天(11月16-19日),新疆北部、四川盆地、云南中北部、江南东部、华南东部和南部等地累计降水量有3~8毫米,海南岛东部10~20毫米,中东部其他大部地区不足1毫米或无降水。中东部大部地区气温偏高1~2℃或接近常年。
高影响天气与关注
1. 中东部有大范围雨雪过程
6-9日我国自西向东有大范围雨雪天气过程。新疆中北部、青海东北部、甘肃南部、内蒙古中东部、黑龙江北部等地的部分地区有中到大雪或雨夹雪,局地有暴雪或大暴雪;其他地区以小到中雨为主,西南地区东部和华南西部的部分地区有大雨或暴雨。
2. 华北中南部和黄淮等地有雾霾
6日,华北中南部等地有轻至中度霾,局地短时重度霾;7日白天起,华北中部霾逐渐消散,华北南部霾天气减弱或维持;8日早晨至上午,华北南部、黄淮北部等地仍有大雾天气;9日起,受冷空气影响,上述地区的雾霾天气减弱消散。
3. 台风趋势
今年25号台风“海鸥”将于6日夜间在越南中部一带沿海登陆,之后强度逐渐减弱,6-7日南海中南部海域有较强风雨。第26号台风“凤凰”已于6日凌晨生成,预计10-13日将给我国东南部海域和沿海地区带来风雨影响。
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