流感进入快速上升期！别等“中招”，这样预防还来得及→|图片区 小说区 区 亚洲五月
近日，中国疾病预防控制中心发布数据显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平，呈快速上升趋势。
监测数据显示，流行高峰一般出现在12月中下旬至1月初，之后将进入下降阶段。
流感和普通感冒有何不同？
流感是流感病毒导致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主。每年的流行毒株是甲型H3N2亚型、甲型H1N1流感、乙型中的一个亚型或多个亚型，每年优势毒株不同是流感的正常规律。
■ 流感如何传播？
飞沫传播：如打喷嚏、咳嗽或说话时会产生带有病毒的飞沫，他人吸入这些飞沫后，病毒可能进入体内通过间接接触而传播。
接触传播：如触摸口鼻、眼睛等部位后病毒可能通过手传播到物体上，如把手放在键盘、门把手、开关等处，他人再接触这些被病毒污染的物体后极易发生被感染。
■ 如何区分流感与普通感冒？
普通感冒主要“折腾”鼻子和喉咙
病原：可由不同种类病毒感染引发，为自限性疾病。
症状：集中在鼻咽部，如鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛。全身症状轻微，一般不发烧或仅低烧，通常一周内自愈。
传染性弱，很少引发严重并发症。
流感是对“全身系统”的猛烈攻击
病原：由特定的流感病毒引起，为自限性疾病。
症状：发病急，全身症状重。主要表现为突发高热(常达39℃～40℃)、畏寒、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力。
传染性强，易引发大范围传播。对于婴幼儿、老年人、孕妇及有慢性基础病患者等高风险人群，可能引发肺炎，心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。
■ 出现流感症状如何应对？
患病期间注意居家休息，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。
若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象，应及时就医。高危人群感染后建议尽早就诊。
患者与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触后及时洗手。
以下人群是流感重症高风险人群，需重点防护：婴幼儿、孕妇、老年人患有慢性基础疾病(如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等)的人。
如何进行日常防护？
勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。
佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。
增强体质：保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。
开窗通风：保持室内空气流通。
避免聚集：在流感高发季，尽量少去人群密集的场所。
呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。
机构防控：学校、托幼机构等应加强晨午检、消毒和疫情监测。
别等“中招”
及时接种流感疫苗很重要
面对流感疫苗这一“防护利器”，不少人心存困惑：“流感都暴发了，现在打疫苗还来得及吗？”“打完还可能中招，疫苗到底有没有用？”“去年刚接种过，今年还用再打吗？”
■ 现在接种疫苗来不来得及？
流感活动持续上升，不少人认为最佳疫苗接种期已过，此时打疫苗为时已晚，实则不然。
专家表示，流感疫苗接种后产生抗体需要2~4周的时间，整个流感季接种疫苗都能产生抗体，能起到一定保护作用。
■ 接种后仍可能感染，流感疫苗是否有效？
据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。
而流感疫苗是目前医学上预防流感最经济、最有效的“武器”，核心作用不在于完全避免感染，而在于显著降低重症率和死亡率。
专家表示，接种疫苗之后，甲流(H3N2)造成重症、死亡的风险会明显降低，对普通人群来说风险可降低超40%，老年人和孩子的风险降低比例更高。
■ 去年打过流感疫苗，今年用不用再打？
流感疫苗的免疫保护具有时效性。接种疫苗后产生的抗体通常维持6~9个月，超过1年保护效力基本消失。
世界卫生组织每年依据全球监测数据预测新一年度流行的毒株，建议每年接种最新疫苗，以获得最优保护效果。
11月3日，中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2025-2026)》。指南明确，与上一年度相比，本年度对甲型H3N2流感病毒亚型疫苗组分进行了更换。这意味着，保护将更精准。
■ 哪类人群不能接种流感疫苗？
以下两类人群属于绝对禁忌：
对流感疫苗成分过敏者。
过去接种流感疫苗出现严重过敏反应人群。
流感疫苗分为两大类：一是灭活疫苗，可将病毒完全杀灭；二是减毒活疫苗，仅降低病毒毒性，保留其活性。免疫力低下人群，如2~4岁哮喘儿童、基础疾病患者、孕妇、免疫抑制剂使用者等，不建议接种减毒活疫苗，但可正常接种灭活疫苗。
■ 什么时期不能接种流感疫苗？
不建议在急性感染发病期接种流感疫苗，需等症状消失，身体基本恢复后再去接种。
部分基础性疾病患者感染后可能身体比较虚弱，需先咨询医生，综合评估自身身体状况后选择合适的接种时间。
▌本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合北京市疾病预防控制中心
监制/李浙 主编/杜显翰
###pimiaoqubandeweihaiyuxiaoguosuizhemeirongkejidebuduanfazhan，pimiaojiguangqubanjishuzhujianshoudaoxuduoaimeirenshideqinglai。pimiaojiguangshiyizhongxinxingdejiguangjishu，qimaichongshijianjiduan，tongchangzaipimiaojibie，nenggoukuaisueryouxiaodipohuaipifuzhongdesesukeli，congerdadaoqubandexiaoguo。raner，jinguanqizaiyidingchengdushangjuyoulianghaodexiaoguo，danyecunzaiyixieqianzaideweihai。shouxian，pimiaojiguangqubandexiaoguoxiangduixianzhu。zaijingguojicizhiliaohou，xuduohuanzhedesebanyansehuimingxianbianqian，shenzhichedixiaoshi。zhezhongfangfabujinnenggouyouxiaodiquchuqueban、huanghebandengjifuxiaci，haikeyicujinpifudexinchendaixie，tigaopifudeguangzeduhezhengtidefuzhi。ciwai，youyuqijiguangzuoyongfeichangduanzan，tongchangzaizhiliaoguochengzhongduizhouweizuzhidesunhaijiaoxiao，huifushijianyexiangduijiaoduan。raner，pimiaojiguangqubanbingfeimeiyoufengxian。shouxian，jiguangzhiliaokenenghuidaozhipifuhongzhong、fayanghuocitongdengbushifanying，zhetongchangshiyouyujiguangduipifudecijiyinqide。suirandabufenqingkuangxiazhexiefanyinghuizaijitianneizixingxiaoshi，danduiyuminganjifuderenqunlaishuo，houyizhengkenenggengjiamingxian。qici，buqiadangdejiguangcaozuohuobuzhuanyedeyiliaojigoukenenghuidaozhiyanzhongdehouguo，baokuopifushaoshang、sesuchenzhehuotuosedengwenti。zhiliaoguochengzhongruguomeiyouzuohaochongfendepifupingguyijishuhouhuli，kenenghuizaochengsebanfufa，shenzhijiazhongjifusunshang。ciwai，duiyumouxieteshuren#(#)#(#)#(#)皮(pi)秒(miao)祛(qu)斑(ban)的(de)危(wei)害(hai)与(yu)效(xiao)果(guo)随(sui)着(zhe)美(mei)容(rong)科(ke)技(ji)的(de)不(bu)断(duan)发(fa)展(zhan)，(，)皮(pi)秒(miao)激(ji)光(guang)祛(qu)斑(ban)技(ji)术(shu)逐(zhu)渐(jian)受(shou)到(dao)许(xu)多(duo)爱(ai)美(mei)人(ren)士(shi)的(de)青(qing)睐(lai)。(。)皮(pi)秒(miao)激(ji)光(guang)是(shi)一(yi)种(zhong)新(xin)型(xing)的(de)激(ji)光(guang)技(ji)术(shu)，(，)其(qi)脉(mai)冲(chong)时(shi)间(jian)极(ji)短(duan)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)皮(pi)秒(miao)级(ji)别(bie)，(，)能(neng)够(gou)快(kuai)速(su)而(er)有(you)效(xiao)地(di)破(po)坏(huai)皮(pi)肤(fu)中(zhong)的(de)色(se)素(su)颗(ke)粒(li)，(，)从(cong)而(er)达(da)到(dao)祛(qu)斑(ban)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)然(ran)而(er)，(，)尽(jin)管(guan)其(qi)在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)，(，)但(dan)也(ye)存(cun)在(zai)一(yi)些(xie)潜(qian)在(zai)的(de)危(wei)害(hai)。(。)首(shou)先(xian)，(，)皮(pi)秒(miao)激(ji)光(guang)祛(qu)斑(ban)的(de)效(xiao)果(guo)相(xiang)对(dui)显(xian)著(zhu)。(。)在(zai)经(jing)过(guo)几(ji)次(ci)治(zhi)疗(liao)后(hou)，(，)许(xu)多(duo)患(huan)者(zhe)的(de)色(se)斑(ban)颜(yan)色(se)会(hui)明(ming)显(xian)变(bian)浅(qian)，(，)甚(shen)至(zhi)彻(che)底(di)消(xiao)失(shi)。(。)这(zhe)种(zhong)方(fang)法(fa)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)地(di)去(qu)除(chu)雀(que)斑(ban)、(、)黄(huang)褐(he)斑(ban)等(deng)肌(ji)肤(fu)瑕(xia)疵(ci)，(，)还(hai)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)的(de)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)提(ti)高(gao)皮(pi)肤(fu)的(de)光(guang)泽(ze)度(du)和(he)整(zheng)体(ti)的(de)肤(fu)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)由(you)于(yu)其(qi)激(ji)光(guang)作(zuo)用(yong)非(fei)常(chang)短(duan)暂(zan)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)治(zhi)疗(liao)过(guo)程(cheng)中(zhong)对(dui)周(zhou)围(wei)组(zu)织(zhi)的(de)损(sun)害(hai)较(jiao)小(xiao)，(，)恢(hui)复(fu)时(shi)间(jian)也(ye)相(xiang)对(dui)较(jiao)短(duan)。(。)然(ran)而(er)，(，)皮(pi)秒(miao)激(ji)光(guang)祛(qu)斑(ban)并(bing)非(fei)没(mei)有(you)风(feng)险(xian)。(。)首(shou)先(xian)，(，)激(ji)光(guang)治(zhi)疗(liao)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)皮(pi)肤(fu)红(hong)肿(zhong)、(、)发(fa)痒(yang)或(huo)刺(ci)痛(tong)等(deng)不(bu)适(shi)反(fan)应(ying)，(，)这(zhe)通(tong)常(chang)是(shi)由(you)于(yu)激(ji)光(guang)对(dui)皮(pi)肤(fu)的(de)刺(ci)激(ji)引(yin)起(qi)的(de)。(。)虽(sui)然(ran)大(da)部(bu)分(fen)情(qing)况(kuang)下(xia)这(zhe)些(xie)反(fan)应(ying)会(hui)在(zai)几(ji)天(tian)内(nei)自(zi)行(xing)消(xiao)失(shi)，(，)但(dan)对(dui)于(yu)敏(min)感(gan)肌(ji)肤(fu)的(de)人(ren)群(qun)来(lai)说(shuo)，(，)后(hou)遗(yi)症(zheng)可(ke)能(neng)更(geng)加(jia)明(ming)显(xian)。(。)其(qi)次(ci)，(，)不(bu)恰(qia)当(dang)的(de)激(ji)光(guang)操(cao)作(zuo)或(huo)不(bu)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)机(ji)构(gou)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)严(yan)重(zhong)的(de)后(hou)果(guo)，(，)包(bao)括(kuo)皮(pi)肤(fu)烧(shao)伤(shang)、(、)色(se)素(su)沉(chen)着(zhe)或(huo)脱(tuo)色(se)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)治(zhi)疗(liao)过(guo)程(cheng)中(zhong)如(ru)果(guo)没(mei)有(you)做(zuo)好(hao)充(chong)分(fen)的(de)皮(pi)肤(fu)评(ping)估(gu)以(yi)及(ji)术(shu)后(hou)护(hu)理(li)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)造(zao)成(cheng)色(se)斑(ban)复(fu)发(fa)，(，)甚(shen)至(zhi)加(jia)重(zhong)肌(ji)肤(fu)损(sun)伤(shang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)对(dui)于(yu)某(mou)些(xie)特(te)殊(shu)人(ren)