月牙湾村有盏“暖心灯”|色噜噜狠狠色综合久夜色撩人
1. 色噜噜狠狠色综合久夜色撩人甲甲午
2. 色噜噜狠狠色综合久夜色撩人APP
【铸牢中华民族共同体意识】
天山网-新疆日报记者 魏红萍
“听说尼亚孜汗·艾比布拉生病了，老冯组织大家给她帮忙，我才从外地回来，她的病好些没？”“好多了，现在已经去市里住院了。”……
7月2日，在乌鲁木齐市达坂城区东沟乡月牙湾村村口的一个农家小院内，几个村民正坐在树下聊天。小院主人冯成国一边招呼大家喝茶、吃西瓜，一边说起尼亚孜汗的近况。
这个常住176人的小村庄里，74岁的冯成国是出了名的热心肠。他家的小院总是人来人往，每当左邻右舍遇到难事，这儿就成了大家伙商量着解决问题的地方。
几天前，一场特殊的邻里动员会，让小院里再次坐满了人。
“尼亚孜汗生病了，我们都是一家人，一起帮帮她吧。”冯成国将去尼亚孜汗家串门时了解到的情况一一告诉左邻右舍。村民们你一言我一语，开始商讨如何帮生病的尼亚孜汗。
“团结起来力量大，咱们有多少力，就出多少力。”村民阿布都森·亚森的话，马上得到大家认同。有人回应道：“对，虽说村委会会帮扶，住院也有医保，她的负担轻了不少，但出多少力都是咱的心意。”
10元、20元、50元……不一会儿，小院的桌子上，村民们的“心意”堆成了小山。
阿布都森看着冯成国说：“老冯，去年我不小心从电动车上摔下来，你赶紧把我送到医院，不仅帮我垫付医药费，还送我去复查，我心里记着呢。现在大家都乐意跟你学，村里的人情味更浓了。”
说到动情处，村民早卫牙汗·乌斯满接过话头：“要不是老冯主动给我做担保，我家的房子也盖不起来。现在村里谁要搭把手，大家都会尽力，因为咱们自个儿都受过这份帮衬。”
“我年纪大了，孩子们都大了，大儿媳、二儿子、女儿都入了党，我总跟他们讲，是党员就要立得正，力所能及给乡亲们办好事。”冯成国边说边提起茶壶，给见底的茶碗一一续上。
冯成国的妻子依巴旦·那义提4年前去世，二人育有两个儿子和一个女儿。儿女们时常带着孙子孙女回来，小院里总是充满生气。闲不住的冯成国主动当起了村上的矛盾纠纷调解员，他待人实在、办事公道，村里人遇上事，都愿意来这个热闹的小院里找他。大家喝喝茶，摆摆事实、讲讲道理，敞开了说，心结也就解开了。
前段日子，村里还没集中改造村容，不少乡亲心里着急。冯成国把这些想法反映给了村“两委”。得知乡里和村里正在积极筹措资金，他赶紧回到小院，把这个好消息告诉大家。
“是啊，咱们村自来水管网、污水管网也是刚改造没两年，大事得一件件办，资金也要时间筹，咱急不得。”冯成国把道理说明白，大家心里的“疙瘩”没有了，只剩对美丽乡村的期待。
现在，这个小院的人气越来越旺。月牙湾村的村民们，像石榴籽一样，抱得更紧了。
2021年，冯成国被评为自治区民族团结进步模范个人。“调解矛盾也好，帮困解难也罢，老冯总是冲在前面。”月牙湾村村委会主任张春泉说，“一名模范就像一盏‘暖心灯’，能照亮一片地方。大伙相亲相爱、互相帮衬，日子自然越过越有滋味。”
**zhuyilibujizhong：xiandaishenghuodetiaozhan**zaidangjinkuaijiezoudeshenghuozhong，zhuyilibujizhongyichengweixuduorenmianlindepubianwenti。wulunshizaixuexi、gongzuohaishirichangshenghuozhong，zhuyilidefensandouhuiduiwomendexiaolvhexiaoguochanshengxianzhuyingxiang。shouxian，kejidefazhansuirangeiwomendailailebianli，danyezaiwuxingzhongfensanlewomendezhuyili。zhinengshouji、shejiaomeitihegezhongyingyongchengxudepuji，shiwomensuishisuididounenghuoquxinxi。raner，zhezhongxinxideguozairangwomendedanaopiyuyingdui，zhuyilizaikuaisudeqiehuanzhongzhujianbeixueruo。xuduorenzaixuexihuogongzuoshi，xiguanpinfanzhakanshoujitongzhi，daozhiyuanbenkeyijizhongjinglideshijianbeidaduan，congeryingxiangdaorenwudewanchengzhiliang。qici，shenghuoyaliyeshidaozhizhuyilibujizhongdeyigezhongyaoyinsu。dangwomenmianlinxueye、gongzuoherenjiguanxidezhuduoyalishi，qingxuwangwanghuishoudaoyingxiang。jiaolv、pibeidengfumianqingxuhuizhijieganraowomendesiweinengli，shizhuyilinanyijizhong。zhezhongqingkuangxia，jibianshenchuanjingdehuanjingzhong，xinzhongyongxiandezhongzhongsilvyiranhuiduizhuyilizaochengkunrao。ranhou，zhuyilibujizhonghaiyugetideshenghuofangshimiqiexiangguan。buguilvdezuoxi、quefaduanlianhebujiankangdeyinshixiguandoukenengdaozhizhuyilixiajiang。yanjiubiaoming，chongzudeshuimian、junhengdeyinshiyijishidudetiyuduanlian，youzhuyutigaowomendezhuyilishuiping。yinci，gaishanshenghuofangshi，baochilianghaodeshenxinzhuangtai，duijizhongzhuyilishifeichangbiyaode。jiejuezhuyilibujizhongdewenti，xuyaowomenzhudongcaiquyixiecuoshi。shouxian，keyishelizhuanzhushijianduan，guandiaobubiyaodetongzhi，*(*)*(*)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)：(：)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)的(de)挑(tiao)战(zhan)*(*)*(*)在(zai)当(dang)今(jin)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)已(yi)成(cheng)为(wei)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)的(de)普(pu)遍(bian)问(wen)题(ti)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)在(zai)学(xue)习(xi)、(、)工(gong)作(zuo)还(hai)是(shi)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)注(zhu)意(yi)力(li)的(de)分(fen)散(san)都(dou)会(hui)对(dui)我(wo)们(men)的(de)效(xiao)率(lv)和(he)效(xiao)果(guo)产(chan)生(sheng)显(xian)著(zhu)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)科(ke)技(ji)的(de)发(fa)展(zhan)虽(sui)然(ran)给(gei)我(wo)们(men)带(dai)来(lai)了(le)便(bian)利(li)，(，)但(dan)也(ye)在(zai)无(wu)形(xing)中(zhong)分(fen)散(san)了(le)我(wo)们(men)的(de)注(zhu)意(yi)力(li)。(。)智(zhi)能(neng)手(shou)机(ji)、(、)社(she)交(jiao)媒(mei)体(ti)和(he)各(ge)种(zhong)应(ying)用(yong)程(cheng)序(xu)的(de)普(pu)及(ji)，(，)使(shi)我(wo)们(men)随(sui)时(shi)随(sui)地(di)都(dou)能(neng)获(huo)取(qu)信(xin)息(xi)。(。)然(ran)而(er)，(，)这(zhe)种(zhong)信(xin)息(xi)的(de)过(guo)载(zai)让(rang)我(wo)们(men)的(de)大(da)脑(nao)疲(pi)于(yu)应(ying)对(dui)，(，)注(zhu)意(yi)力(li)在(zai)快(kuai)速(su)的(de)切(qie)换(huan)中(zhong)逐(zhu)渐(jian)被(bei)削(xue)弱(ruo)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)学(xue)习(xi)或(huo)工(gong)作(zuo)时(shi)，(，)习(xi)惯(guan)频(pin)繁(fan)查(zha)看(kan)手(shou)机(ji)通(tong)知(zhi)，(，)导(dao)致(zhi)原(yuan)本(ben)可(ke)以(yi)集(ji)中(zhong)精(jing)力(li)的(de)时(shi)间(jian)被(bei)打(da)断(duan)，(，)从(cong)而(er)影(ying)响(xiang)到(dao)任(ren)务(wu)的(de)完(wan)成(cheng)质(zhi)量(liang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)也(ye)是(shi)导(dao)致(zhi)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)当(dang)我(wo)们(men)面(mian)临(lin)学(xue)业(ye)、(、)工(gong)作(zuo)和(he)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)的(de)诸(zhu)多(duo)压(ya)力(li)时(shi)，(，)情(qing)绪(xu)往(wang)往(wang)会(hui)受(shou)到(dao)影(ying)响(xiang)。(。)焦(jiao)虑(lv)、(、)疲(pi)惫(bei)等(deng)负(fu)面(mian)情(qing)绪(xu)会(hui)直(zhi)接(jie)干(gan)扰(rao)我(wo)们(men)的(de)思(si)维(wei)能(neng)力(li)，(，)使(shi)注(zhu)意(yi)力(li)难(nan)以(yi)集(ji)中(zhong)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)即(ji)便(bian)身(shen)处(chu)安(an)静(jing)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong)，(，)心(xin)中(zhong)涌(yong)现(xian)的(de)种(zhong)种(zhong)思(si)虑(lv)依(yi)然(ran)会(hui)对(dui)注(zhu)意(yi)力(li)造(zao)成(cheng)困(kun)扰(rao)。(。)然(ran)后(hou)，(，)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)还(hai)与(yu)个(ge)体(ti)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)不(bu)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)、(、)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)和(he)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)都(dou)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)注(zhu)意(yi)力(li)下(xia)降(jiang)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)、(、)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)以(yi)及(ji)适(shi)度(du)的(de)体(ti)育(yu)锻(duan)炼(lian)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)我(wo)们(men)的(de)注(zhu)意(yi)力(li)水(shui)平(ping)。(。)因(yin)此(ci)，(，)改(gai)善(shan)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)身(shen)心(xin)状(zhuang)态(tai)，(，)对(dui)集(ji)中(zhong)注(zhu)意(yi)力(li)是(shi)非(fei)常(chang)必(bi)要(yao)的(de)。(。)解(jie)决(jue)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)的(de)问(wen)题(ti)，(，)需(xu)要(yao)我(wo)们(men)主(zhu)动(dong)采(cai)取(qu)一(yi)些(xie)措(cuo)施(shi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)可(ke)以(yi)设(she)立(li)专(zhuan)注(zhu)时(shi)间(jian)段(duan)，(，)关(guan)掉(diao)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)通(tong)知(zhi)，(，)