上海首个火车站内“图书馆”落地上海南站 占地约400平方米|末成年女a片一区二区
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中新网上海8月5日电 (谢梦圆)5日,铁路上海站与徐汇区图书馆(徐家汇书院)共同打造的汇悦读灯塔书房在上海南站正式揭幕,成为上海南站文化新地标。这座占地约400平方米的灯塔书房共设九大板块,存放图书千余册,可供往来旅客免费取阅,是上海市首个设立在火车站内的“图书馆”。
从上海南站西北进站口通过安检后右转步行十多米,即可看到“心尚”服务工作室旁有一座“灯塔”,经过灯塔往里走不远便可看见一段金色的长廊,书房就坐落于此。书房内有铁路史料、海派文化、旅行指南、儿童绘本、经典文学名著等九大不同类型的书籍,“我们细致考虑全年龄段旅客的阅读需求,精心准备了不同种类的书籍放进书房,欢迎所有进站候车的旅客来此免费读书。”铁路上海站上南客运车间主任龚哲说。

步入书房,绿植与多边形座椅延续车站的生态人文氛围,50米长的金色钢铁拱廊分成三段层层递高,既移植了中西融合的木质金字拱廊意象,又暗合从蒸汽时代到高铁时代的交通文明演进。“本来只是想找个地方歇脚,一进来就被书架上介绍浙江旅游景点的书勾住了。”旅客李女士笑道,“本来今天就打算带孩子去杭州玩儿,现在刚好可以修正旅游攻略。”
值得一提的是,虽然上海南站提档升级改造完工才刚过半年,但铁路上海站以旅客需求为导向,以打造最美车站、文化车站为目标,持续对南站进行“微改造、微更新”,除引入“灯塔书房”文化空间外,还举办“尚美”画廊、孤独症儿童画展,与原神联动打造人气游戏人物海报、打卡点,在“心尚”服务工作室向儿童旅客发放车站自主设计的特色文创产品,新增提供刷医保、常规医学检测等门诊式医疗服务的红十字医疗诊室等。暑运期间,上海南站日均发送旅客5.2万人次,同比增长78%。
据了解,该灯塔书房是上海南站“交通+文化”融合的全新探索。今后,书房将结合不同时期的铁路客流特点,针对性推出“旅途书单”推荐、旅行读书分享会等特色活动。(完)
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