第十二届北京市民快乐冰雪季系列活动启动|风情韵味人妻HD

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  中新网北京11月12日电 2025冰雪京华启航礼暨第十二届北京市民快乐冰雪季系列活动近日在国家速滑馆-熊猫眼赛训基地正式启动。仪式通过赛事发布、服务发布、品牌及项目推介、线路发布、北京冰雪场地导览发布等环节,系统展示了2025-2026北京冰雪消费季的核心亮点。

  据悉,2025-2026北京冰雪消费季将持续至2026年3月,致力于为市民和游客构建“有赛事可看、有品牌可逛、有线路可玩、有服务可享”的冬季冰雪消费新图景,并结合区域特色资源,推出形式多样的冰雪赛事、趣味体验、旅游推广与文化展演活动。

  此外,一批高水平、覆盖广的冰雪赛事和活动将于本届冰雪消费季期间在京举行,既有国际雪联单板及自由式滑雪大跳台世界杯、北京TOP花样滑冰国际公开赛、北京TOP短道速滑国际公开赛等多项国际级赛事,也包括数项国家级和京津冀区域赛事,更涵盖60余场北京市及各区举办的赛事、演出、体验、特色活动等。整体赛事矩阵层次丰富,全面覆盖专业竞技与大众参与。

  启动仪式上,北京市体育局发布了2025北京冰雪场地导览,该指南涵盖了北京市48家知名冰场与雪场,将为市民游客就近参与冰雪运动提供便利。活动举办期间,“北京健身地图”小程序也将开通“北京冰雪活动地图”专题页面,用户可一键查询本市冰雪场馆信息,并享受相关培训、在线优惠预订等服务。现场还进行了2025年北京市体育旅游十佳精品景区、线路及目的地推介。

  在优化市民冰雪体验方面,本届冰雪消费季将陆续推出多重普惠举措。消费季期间,市民登录“北京健身汇”微信小程序即可通过“每日答题”或“运动打卡”获取积分,并使用积分兑换消费券,在指定冰雪场馆享受协议价格并抵扣票款。相关部门也将继续与金融、电商平台合作,推出银行满减补贴、商圈支付优惠、电商平台装备直降等活动。

  据介绍,随着2025-2026北京冰雪消费季的全面展开,北京将持续释放冬奥遗产价值,推动冰雪运动从规模化普及向高质量发展迈进,激发冰雪消费潜力。(完)

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