行进中国丨“土疙瘩”变甜蜜“金饭碗”|日韩人妻无码一区二区三区

###lanmeidegongxiaoyuzuoyong，nagexiatiandeweidaozuijinzongyourenwenwo，lanmeizhemexiaodeguozi，weishenmenameduorenxihuan？qishi，lanmeibujinmeiwei，haiyongyouhenduorangrenjingyandegongxiaoo！jintianjiulaigendajiafenxiangyixialanmeideshenqizhichu，rangwomenyiqikaiqilanmeideyangshengzhilv。shouxian，lanmeidekangyanghuanenglifeichangqiang。zheshiyinweilanmeifuhanfengfudehuaqingsu，zhezhongchengfennenggouyouxiaoduikangziyouji，yanhuanshuailao，duipifutebieyouhao。youleta，nidejifuhuigengguanghua，xiwenyehuijianshao。xiangyaoyongyounianqingdejifu，lanmeijueduishinibukehuoquedexiaozhushou！qici，lanmeiduiyanjingdebaohuzuoyongyefeichangxianzhu。lanmeizhongdeweishengsuAhekangyanghuawuyouzhuyujianshaoyanjingpilao，baohushili。changshijianduizhediannaopingmudeni，jidechangchilanmeio，nengyouxiaohuanjieyongyanpilao，rangnideshuangyanzhongxinhuanfaguangcai。chulemeironghuyan，lanmeihaiyouzhuyutishengjiyili。yanjiubiaoming，lanmeiduidanaojiankangyoujijiyingxiang，tebieshiduiyuzhonglaonianrenlaishuo，changchilanmeinenggougaishanrenzhigongneng，jianshaojiyilixiajiangdefengxian。bufangzairichangyinshizhongjiaruyixielanmei，rangtachengweinizhihuideyuanquan！shuodaolanmeideshouzangjiazhi，tadeyingyangchengfenyebuxunse。lanmeifuhanweishengsuC、xianweisuhekuangwuzhi，bujinkeyizengqiangmianyili，haiyouzhuyuxiaohua，yufangbianmi。heshanglanmeismoothie，jimeiweiyoujiankang，zhenshiyijuliangde！dangranle，lanmeidechifaduoyang，keyida#(#)#(#)#(#)蓝(lan)莓(mei)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)那(na)个(ge)夏(xia)天(tian)的(de)味(wei)道(dao)最(zui)近(jin)总(zong)有(you)人(ren)问(wen)我(wo)，(，)蓝(lan)莓(mei)这(zhe)么(me)小(xiao)的(de)果(guo)子(zi)，(，)为(wei)什(shen)么(me)那(na)么(me)多(duo)人(ren)喜(xi)欢(huan)？(？)其(qi)实(shi)，(，)蓝(lan)莓(mei)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei)，(，)还(hai)拥(yong)有(you)很(hen)多(duo)让(rang)人(ren)惊(jing)艳(yan)的(de)功(gong)效(xiao)哦(o)！(！)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)跟(gen)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)蓝(lan)莓(mei)的(de)神(shen)奇(qi)之(zhi)处(chu)，(，)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)开(kai)启(qi)蓝(lan)莓(mei)的(de)养(yang)生(sheng)之(zhi)旅(lv)。(。)首(shou)先(xian)，(，)蓝(lan)莓(mei)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)能(neng)力(li)非(fei)常(chang)强(qiang)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)蓝(lan)莓(mei)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)花(hua)青(qing)素(su)，(，)这(zhe)种(zhong)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)对(dui)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)，(，)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)，(，)对(dui)皮(pi)肤(fu)特(te)别(bie)友(you)好(hao)。(。)有(you)了(le)它(ta)，(，)你(ni)的(de)肌(ji)肤(fu)会(hui)更(geng)光(guang)滑(hua)，(，)细(xi)纹(wen)也(ye)会(hui)减(jian)少(shao)。(。)想(xiang)要(yao)拥(yong)有(you)年(nian)轻(qing)的(de)肌(ji)肤(fu)，(，)蓝(lan)莓(mei)绝(jue)对(dui)是(shi)你(ni)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)小(xiao)助(zhu)手(shou)！(！)其(qi)次(ci)，(，)蓝(lan)莓(mei)对(dui)眼(yan)睛(jing)的(de)保(bao)护(hu)作(zuo)用(yong)也(ye)非(fei)常(chang)显(xian)著(zhu)。(。)蓝(lan)莓(mei)中(zhong)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)和(he)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)少(shao)眼(yan)睛(jing)疲(pi)劳(lao)，(，)保(bao)护(hu)视(shi)力(li)。(。)长(chang)时(shi)间(jian)对(dui)着(zhe)电(dian)脑(nao)屏(ping)幕(mu)的(de)你(ni)，(，)记(ji)得(de)常(chang)吃(chi)蓝(lan)莓(mei)哦(o)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)用(yong)眼(yan)疲(pi)劳(lao)，(，)让(rang)你(ni)的(de)双(shuang)眼(yan)重(zhong)新(xin)焕(huan)发(fa)光(guang)彩(cai)。(。)除(chu)了(le)美(mei)容(rong)护(hu)眼(yan)，(，)蓝(lan)莓(mei)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)记(ji)忆(yi)力(li)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)蓝(lan)莓(mei)对(dui)大(da)脑(nao)健(jian)康(kang)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)，(，)特(te)别(bie)是(shi)对(dui)于(yu)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)常(chang)吃(chi)蓝(lan)莓(mei)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)认(ren)知(zhi)功(gong)能(neng)，(，)减(jian)少(shao)记(ji)忆(yi)力(li)下(xia)降(jiang)的(de)风(feng)险(xian)。(。)不(bu)妨(fang)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)蓝(lan)莓(mei)，(，)让(rang)它(ta)成(cheng)为(wei)你(ni)智(zhi)慧(hui)的(de)源(yuan)泉(quan)！(！)说(shuo)到(dao)蓝(lan)莓(mei)的(de)收(shou)藏(zang)价(jia)值(zhi)，(，)它(ta)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)也(ye)不(bu)逊(xun)色(se)。(。)蓝(lan)莓(mei)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)纤(xian)维(wei)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)消(xiao)化(hua)，(，)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi)。(。)喝(he)上(shang)蓝(lan)莓(mei)s(s)m(m)o(o)o(o)t(t)h(h)i(i)e(e)，(，)既(ji)美(mei)味(wei)又(you)健(jian)康(kang)，(，)真(zhen)是(shi)一(yi)举(ju)两(liang)得(de)！(！)当(dang)然(ran)了(le)，(，)蓝(lan)莓(mei)的(de)吃(chi)法(fa)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)搭(da)