“硬联通”“软联通”“心联通” 全运会开展多项创新协同实践|国产乱码一区二区三区

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  11月21日,第十五届全国运动会组委会在深圳召开新闻发布会,介绍比赛总体运行情况。

  组委会介绍,本届全运会是大湾区首次协同承办的最大规模综合性运动会,进一步推进了粤港澳三地“硬联通”“软联通”“心联通”,促进大湾区高质量发展。

  在“硬联通”上,三地以联合办赛为纽带,在场馆布局、交通衔接、信息系统、食品安全、市场开发、文旅融合等领域,开展了多项协同创新的实践。比如成功举办港珠澳大桥公路自行车赛和深港马拉松等跨境赛事,不仅让通关更“丝滑”,还推动赛事运营、城市服务的全面“升级”,为区域共享发展成果奠定了坚实基础。

  在“软联通”上,这次全运会是大湾区首次协同承办的最大规模综合性运动会,进一步强化规则衔接、机制对接,让三地之间的沟通、决策、执行更加“同声同气,齐心协力”。体育总局将和粤港澳三地签署《关于加强体育合作、促进融合发展的协议》,充分发挥体育在粤港澳大湾区融合发展中的独特作用和综合价值。这些机制不仅服务于赛事本身,更为未来粤港澳在更广泛领域的合作提供了可复制、可推广的实践范例。

  在“心联通”上,三地运动员同场竞技、青年志愿者并肩服务、市民群众共同参与。龙舟赛场上,首次有粤港澳联队参赛,三地健儿共乘一舟,用默契配合诠释“同舟共济”的大湾区;男篮颁奖仪式上,广东队主动邀请香港、澳门男篮球员到场地中央,三支队伍一起留下“湾区一家亲”的温馨合影。融入了三地特色的吉祥物,得到了全国人民的喜爱,成了大湾区新晋的“形象大使”,传递着大湾区的自信、活力和勃勃生机。

  (总台央视记者 高磊 杜思源)

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