“冬病夏治”正当时 “三伏贴”到底怎么用？|亚洲国产精品一区二区久久Hs
俗话说“夏至三庚数头伏”，意思是夏至后第三个庚日也就是今天(7月20日)起算正式入伏，每十天为一伏，今年的三伏天共30天，8月19日出伏。
“三伏贴”，是针对冬病夏治的中医传统疗法，指的是在一年中最热的三伏天进行贴敷。它的原理是利用盛夏阳气旺盛之势，通过中医特色疗法扶助阳气、祛寒化湿，从而达到事半功倍的治疗效果。哪些人群、哪些病症适合贴“三伏贴”呢？
“三伏贴”不是“万能贴”
对症四大类疾病
“三伏贴”对症四大类疾病
呼吸系统疾病：比如支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等；
消化系统疾病：比如腹泻、胃痛等；
妇科疾病：比如痛经、四肢怕冷等；
关节类疾病：比如风湿性关节炎、肩周炎等。
哪些情况不适合贴“三伏贴”
对于各种发热性疾病、感染性疾病发热期、活动性肺结核患者，以及咳吐黄色浓痰、咯血或易出现口腔溃疡等内火较重者，不建议进行“三伏贴”贴敷治疗。2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，也不宜进行这项治疗。
此外，贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡或感染者，对敷贴药物或敷料成分过敏者，妊娠期妇女、皮肤过敏者、瘢痕体质者，也应在医生指导下谨慎应用。
“冬病夏治”正当时
“三伏贴”该怎么贴
“三伏贴”该怎么贴？错过初伏还能继续贴吗？贴了“三伏贴”，什么时候能看到效果？
医护人员指出，“三伏贴”即在三伏天(初伏、中伏、末伏)进行穴位贴敷，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，达到治病、防病的目的，连续三年为一个疗程。成人每贴贴敷时间为6小时，根据贴后的反应缩短或延长贴药时间。如果错过贴敷时间，后续补贴即可，不过“三伏贴”讲究时令性，建议最好每伏连续贴敷三贴。
贴了“三伏贴”，什么时候能看到效果？
中国中医科学院广安门医院呼吸科主任 李光熙：“三伏贴”一般是在夏季的三伏天进行贴敷，来预防冬季的疾病加重，或者预防一些冬季的感冒。它最适合的人群是一个阳虚的人群，它怎么观察疗效是要连续贴敷三年，来看冬天疾病发作次数是不是减少了，感冒次数是不是减少了，是这样的一个贴敷方法。
“三伏贴”贴敷还要注意“什么？
“三伏贴”贴敷时还要注意什么？皮肤过敏了怎么办？自己购买“三伏贴”贴敷行吗？
中国中医科学院广安门医院呼吸科主任 李光熙：“三伏贴”它是一种制剂，它是中药制剂，需要国家审批才能够上市流通，很多网上的“三伏贴”，没有国家的药准字，所以这样的“三伏贴”购买的时候一定要慎重，它容易产生一些严重过敏反应，或者药效不够等等。我们最好是在正规医院，在医生指导下进行贴敷。
贴敷时还需要注意以下几个方面
贴敷期间应避免剧烈运动、大量出汗、淋雨、直吹冷风，忌食生冷、辛辣、油腻及发物，贴敷之后不宜冷水洗浴。
贴敷后局部出现轻微红、肿、痒或细小水泡，属正常药物反应，一般可自行消退，不要粗暴搔抓。但若出现剧烈灼痛、瘙痒难忍或出现较大水泡，应立即取下药贴，及时就医处理。
三伏养生要避开三大误区
三伏是一年中最热的时段，防暑降温尤为重要。网络上各种养生方法层出不穷，但并非都适合所有人。避开以下三大误区，科学养生。
三伏天没胃口可以用蔬果代替正餐？
首都医科大学宣武医院内分泌科主任 孙宇：这个说法不正确。我们要吃瓜果蔬菜是因为它富含水分，还有膳食纤维，但是其实它缺乏了蛋白质、脂肪甚至碳水化合物。如果我们长期只进食瓜果的话，那么会有可能造成这三大营养物质的缺乏，甚至影响到我们免疫力。时间长了也可能会造成一些慢性消耗性疾病发生，比如说低蛋白血症、贫血都有可能出现。
伏天就要“以热制热”？
中国中医科学院广安门医院风湿病科主任 姜泉：这个应该是不完全对的。“以热治热”更适合一些我们中医认为的偏寒证这样的患者或者偏阳气虚的患者。比如晒背、喝羊汤，通过这种温阳的疗法能改善你的一些的病症，这是非常好的。但是还有一部分人他本身就偏热的，比如容易手脚心发热，从中医来讲更多的是阳盛的人，那么你如果“以热治热”的话，反而适得其反。阳气过于旺盛，反而会诱发一些疾病。一些免疫紊乱偏于免疫亢进的这一类的患者，他就不适合“以热制热”。
最热时锻炼可提高耐热力？
首都医科大学宣武医院内分泌科主任 孙宇：这个说法不对。因为特别高温的情况下，我们进行大量的活动之后，会造成大量出汗，有可能出现电解质紊乱，造成钠钾电解质离子流失。在这种情况下，对中老年人来说，有可能还会造成血液黏稠度增高，诱发心梗脑梗的出现。而对于年轻人来说大量损失水分之后，那么也有可能会出现中暑的情况。
###damaichadezuoyongyugongxiaodamaicha，gucheng“maicha”，shiyizhongyidamaiweizhuyaoyuanliaojingguohongbeierchengdechayin。tabujinyoudutedexiangqihekougan，erqieyinqifengfudeyingyangchengfenershoudaoyuelaiyueduorendexiai。zairichangshenghuozhong，damaichazhujianchengweiyizhongjiankangyinpin，qigongxiaoyeyuelaiyueweirensuoshuzhi。shouxian，damaichajuyoulianghaodexiaohuagongneng。xiandairenshenghuojiezoukuai，yinshibuguilv，rongyichuxianxiaohuabuliangdengwenti。damaichafuhanmaiyatangheshanshixianwei，youzhuyucujinweichangrudong，bangzhuxiaohua。ruguozaifanhouyinyongyibeirehuhudedamaicha，keyiyouxiaohuanjieyounigan，jianshaofuzhanggan。qici，damaichahaiyouzhuyukangyanghuahejiangdidanguchun。damaizhongfuhanduofenleihuahewu，juyouqiangdadekangyanghuazuoyong，keyibangzhuqingchutineiziyouji，jiangdimanxingjibingdefengxian。ciwai，yanjiubiaoming，damaichanenggoujiangdixueyezhongdedanguchunshuiping，duiyuxinxueguanjiankangjuyoujijiyingxiang。tongshi，damaichayeshiyigebucuodejianfeizhushou。qidireliang、gaoxianweidetexingrangrenjiaodebaofu，congerjianshaosheruduoyureliang。duiyuxiwangkongzhitizhongderenlaishuo，yinyongdamaichabujinkeyijieke，hainengfuzhujianfei。zuihou，damaichahaijubeizhenjingheshuhuandexiaoguo。jingguohongbeidedamaisanfachulingrenfangsongdexiangqi，shihezaijinzhangdegongzuozhihouxiangyong，bangzhuhuanjieyali、fangsongxinqing。zongtilaishuo，damaichabujinmeiweikekou，haifuhanduozhongyingyang，qixiaohuacujin#(#)#(#)#(#)大(da)麦(mai)茶(cha)的(de)作(zuo)用(yong)与(yu)功(gong)效(xiao)大(da)麦(mai)茶(cha)，(，)古(gu)称(cheng)“(“)麦(mai)茶(cha)”(”)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)以(yi)大(da)麦(mai)为(wei)主(zhu)要(yao)原(yuan)料(liao)经(jing)过(guo)烘(hong)焙(bei)而(er)成(cheng)的(de)茶(cha)饮(yin)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)有(you)独(du)特(te)的(de)香(xiang)气(qi)和(he)口(kou)感(gan)，(，)而(er)且(qie)因(yin)其(qi)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)而(er)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)人(ren)的(de)喜(xi)爱(ai)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)大(da)麦(mai)茶(cha)逐(zhu)渐(jian)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)健(jian)康(kang)饮(yin)品(pin)，(，)其(qi)功(gong)效(xiao)也(ye)越(yue)来(lai)越(yue)为(wei)人(ren)所(suo)熟(shu)知(zhi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)大(da)麦(mai)茶(cha)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)消(xiao)化(hua)功(gong)能(neng)。(。)现(xian)代(dai)人(ren)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)快(kuai)，(，)饮(yin)食(shi)不(bu)规(gui)律(lv)，(，)容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)大(da)麦(mai)茶(cha)富(fu)含(han)麦(mai)芽(ya)糖(tang)和(he)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)胃(wei)肠(chang)蠕(ru)动(dong)，(，)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)。(。)如(ru)果(guo)在(zai)饭(fan)后(hou)饮(yin)用(yong)一(yi)杯(bei)热(re)乎(hu)乎(hu)的(de)大(da)麦(mai)茶(cha)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)油(you)腻(ni)感(gan)，(，)减(jian)少(shao)腹(fu)胀(zhang)感(gan)。(。)其(qi)次(ci)，(，)大(da)麦(mai)茶(cha)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)抗(kang)氧(yang)化(hua)和(he)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)。(。)大(da)麦(mai)中(zhong)富(fu)含(han)多(duo)酚(fen)类(lei)化(hua)合(he)物(wu)，(，)具(ju)有(you)强(qiang)大(da)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)作(zuo)用(yong)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)自(zi)由(you)基(ji)，(，)降(jiang)低(di)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)大(da)麦(mai)茶(cha)能(neng)够(gou)降(jiang)低(di)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)，(，)对(dui)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)同(tong)时(shi)，(，)大(da)麦(mai)茶(cha)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)减(jian)肥(fei)助(zhu)手(shou)。(。)其(qi)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)特(te)性(xing)让(rang)人(ren)觉(jiao)得(de)饱(bao)腹(fu)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)摄(she)入(ru)多(duo)余(yu)热(re)量(liang)。(。)对(dui)于(yu)希(xi)望(wang)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)的(de)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)饮(yin)用(yong)大(da)麦(mai)茶(cha)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)解(jie)渴(ke)，(，)还(hai)能(neng)辅(fu)助(zhu)减(jian)肥(fei)。(。)最(zui)后(hou)，(，)大(da)麦(mai)茶(cha)还(hai)具(ju)备(bei)镇(zhen)静(jing)和(he)舒(shu)缓(huan)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)经(jing)过(guo)烘(hong)焙(bei)的(de)大(da)麦(mai)散(san)发(fa)出(chu)令(ling)人(ren)放(fang)松(song)的(de)香(xiang)气(qi)，(，)适(shi)合(he)在(zai)紧(jin)张(zhang)的(de)工(gong)作(zuo)之(zhi)后(hou)享(xiang)用(yong)，(，)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)压(ya)力(li)、(、)放(fang)松(song)心(xin)情(qing)。(。)总(zong)体(ti)来(lai)说(shuo)，(，)大(da)麦(mai)茶(cha)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei)可(ke)口(kou)，(，)还(hai)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)，(，)其(qi)消(xiao)化(hua)促(cu)进(jin)