人民论坛网评 | 以作风建设提振干事精神|3377成人做爰A片
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2025年3月,中央党的建设工作领导小组召开会议强调要“突出抓好新提拔干部、年轻干部、关键岗位干部学习教育”。新征程上,年轻干部既是作风建设的“践行者”,更是新风正气的“塑造者”,要将中央八项规定精神熔铸于心、践履于行,在中国式现代化建设中,执“清正廉洁”之笔,绘“务实担当”之卷,为推进强国建设、民族复兴伟业贡献力量。
思想淬炼正作风。年轻干部正值世界观、人生观、价值观形成的关键期,因此加强作风建设首在立根铸魂。须将理论学习作为“压舱石”,深学细悟习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述,并将其作为改进作风的行动指南。要树立和践行正确政绩观,弄清楚“为谁创造业绩、创造什么样的业绩、怎样创造业绩”这个根本问题,将“人民满意”作为最高标尺。涵养“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的使命担当,既追求当下可见、群众可感的“显绩”,更注重打基础、利长远的“潜绩”,最终留下经得起时间淘洗的业绩。
实践磨砺优作风。作风建设成效最终要体现在为民服务的具体实践中,体现在解决群众“急难愁盼”的扎实行动上。年轻干部要将“求真务实、勤政为民”的新风正气转化为具体行动,落脚到实践当中。当以基层一线为熔炉,主动奔赴改革发展主战场、急难险重最前沿,在助力大局、服务群众、化解矛盾中砥砺作风、练强筋骨。大兴调查研究之风,摒弃“电话问、材料报、网上搜”的“案头式”调研,真正深入社区街巷、田间地头,在解剖麻雀中找到解题之道,使调研成果真正转化为服务决策、推动工作的“金钥匙”。
常态长效固作风。作风建设贵在常抓不懈,难在久久为功。加强年轻干部作风建设,需要持久深入、常长并举,从日常的一点一滴严起来、管起来,帮助干部更好树立干事创业的好风气。要坚持“严管就是厚爱”,将干部日常监督触角延伸至离任交接、作风表现、“八小时”外行为的全过程各方面。突出抓早抓小、防微杜渐,综合运用谈话函询、实地走访等方式,对苗头性问题及时“咬耳扯袖”,对逾越底线的行为“露头就打”,让干部感受到监督就在身边、纪律就在眼前。同时,注重完善干部选任监督、考核评价、问责追责等制度体系,强化对权力集中、资金密集、资源富集领域干部的监督管理,确保铁规发力、禁令生威。
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