百足蜿蜒舞侨乡 潮汕非遗蜈蚣舞传百年|邻居少妇让我爽了三次

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  中新社汕头11月15日电 题:百足蜿蜒舞侨乡 潮汕非遗蜈蚣舞传百年

  中新社记者 李怡青

  近日在广东汕头外砂南村社区十年一度的民俗活动上,鼓乐齐鸣,一条22米长的“蜈蚣”步足起伏,舞姿矫健。惟妙惟肖的舞蹈动作和迎福接祥的寓意,深受民众喜爱。

潮汕非遗蜈蚣舞受海内外热捧。图为11月15日蜈蚣舞舞蹈表演现场。林大森 摄

  蜈蚣舞,是种集音乐、舞蹈、武术于一体的大型民间广场舞蹈。它起源于清代同治至光绪年间澄海西门乡,距今传承已有百年,于2008年被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。  蜈蚣舞传承人陈喜顺15日接受记者采访时介绍,蜈蚣舞的道具蜈蚣长22米,蜈蚣身躯为扁圆形,由28节硬、软彩绘布框衔接而成。表演时,1人擎彩珠在前带引,15人执连接蜈蚣的圆木杆,藏身于蜈蚣腹下,以传统武术步伐操纵蜈蚣蜿蜒爬行。表演者分批轮换,采用“丁字马”“观音坐莲”等武术动作操纵“蜈蚣”起舞,变化出“2”“3”“6”等数字和“水波纹”等造型。

  他说,以前,蜈蚣道具外形彩绘用水彩色涂绘,易受潮褪色,如今改用荧光色漆涂绘,色泽鲜艳持久。“蜈蚣”内部照明也由蜡烛改为光电,令“蜈蚣”的躯体能够更加伸缩自如,俯仰随意,其身、脚、尾、眼又都能发光透亮,夜间表演更加光彩夺目。

  “有幸亲眼欣赏到潮汕传统的蜈蚣舞,好兴奋!”来自北京的游客李阳阳告诉记者,特别是夜间表演,偌大的“蜈蚣”俯仰穿梭,两眼绿光闪耀,躯体通明透亮,剪刀形的红尾巴高高举起,自由摇摆,喷着火焰,蜈蚣翻肚这样高难度的动作一气呵成,太震撼了!

  在传承传统文化浓厚的氛围中,蜈蚣舞也走进学校课堂,澄华小学与西门永和园蜈蚣舞培训基地合作开展“蜈蚣舞进校园”活动,学生们分学段,从美术、音乐、体育、舞蹈等角度切入学习蜈蚣舞,循序渐进,在成长中传承。

  蜈蚣舞第六代代表性传人“80后”陈旸旸说,“蜈蚣”总重超过100公斤,要运用“丁字马”“弓步”“观音坐莲”等武术动作,所以要求表演者具有非常扎实的基础。现在的年轻人对传统文化的传承都很重视,大家利用休息时间集结训练,有空就来舞蜈蚣,都会尽力教。

  随着时代发展,蜈蚣舞因其独具特色的乡土风味和刚柔并济的艺术表现享誉海内外,受到越来越多的海内外朋友关注。社交媒体上一博主称,其发的蜈蚣舞短视频短短两天时间就收获40多万浏览量和1万多点赞。

  蜈蚣舞还多次在香港、新加坡等地演出,受到人们喜爱。如今蜈蚣舞既是联结乡情乡谊的重要纽带,也是向世界展示中华优秀传统文化的生动名片。(完)

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