北京门头沟厚植绿色本底 打造国家全域旅游示范区|中文无码精品一区二区三区
中新网北京11月12日电 (记者 吕少威)过去五年，北京市门头沟区积极融入全国文化中心建设，发挥文物大区和文化强区的优势，依托“古村、古寺、古道”历史文脉和十大独具特色的传统文化以及北京最多的红色文旅点位，推动“文旅农林商体学”融合发展，打造国家全域旅游示范区，入选全国休闲农业重点县和文化产业赋能乡村振兴试点。
北京市门头沟区委副书记、代理区长吕鸣在12日举行的新闻发布会上表示，“十四五”期间，门头沟区生态涵养能力显著提升、经济发展动能加快转换、文旅休闲魅力日益彰显、安全韧性水平全面增强、城乡融合发展纵深推进、民生福祉保障持续改善，首都发展重要门户功能更加强化，正成为让“在者舒心、来者倾心、未来者动心”的“京西福地门头沟”。
森林覆盖率、林草覆盖比分别达48.6%和93.9%
五年来，门头沟区厚植绿色本底，生态品质大幅提升。坚持绿色空间扩容提质，实施“中国山水工程”系列项目，推进百万亩植树造林、京津风沙源治理和废弃矿山修复等系列工程。森林覆盖率、林草覆盖比分别达到了48.6%和93.9%。以举办国际月季大会为契机，整合永定河沿线生态资源，实施公园绿地提升改造和无界公园规划建设，下足“绣花功夫”盘活城区金角银边，推动“山水园地城”融合共生，塑造“春新彩、夏浓绿、秋斑斓、冬银墨”的四季景观，“人在景中游”的花园城市跃然呈现。
门头沟区联合周边区县，推进“跨流域、跨区域、跨领域”的生态共保联治。完善生态产品价值实现指标核算体系，探索构建“GDP与GEP同部署、双增长”机制，京西古道沉浸式生态小镇成为全国首个VEP核算市场化应用案例；2024年可比GEP-R达到359.7亿元，同比变化率居生态涵养区首位。主动服务北京打造国际“生物多样性之都”，百花山顺利通过了世界生物圈保护区的预考察。
以文惠民、以文润城
五年来，门头沟区加强文物保护、守护传承载体。永定河古渠灌溉工程入选《世界灌溉工程遗产名录》、京西古道跻身全市首批文物保护利用示范区、东胡林人遗址入选北京市考古遗址公园，沿河城长城陈列馆落成开放。抓牢非遗传承、守护历史文脉。打造金隅文化创意园，生态烧造琉璃渠重燃千年窑火；建成紫石砚等多个非遗保护基地和妙峰山国家级“民俗学研学基地”。抓牢以文惠民、以文润城，创建全市公共文化服务体系示范区，人均文化设施面积、体育场馆面积分别较“十三五”末增长6.9倍、13.2倍。京西历史文化“如春风细雨，浸润百姓日常”。
门头沟区强化文旅联动融合，将更多流量转化为消费量。聚焦“国际山地运动打卡地”，接续举办北京国际山地徒步大会、环门头沟国际公路自行车赛等品牌赛事。致力打造“骑行圣地”，潭王路、妙峰山路入选“中国骑行地图”精品线路。聚焦“国际山地旅游目的地”，推出南石洋大峡谷、百花山观星胜地等文旅新地标，“潭柘休闲旅游度假区”晋级市级名录。
门头沟区聚焦“京津冀微度假首选地”，持续擦亮“门头沟小院”精品民宿品牌，打造“小院有戏”演艺新空间，檀谷商圈凭借“城市山居”资源禀赋和独具匠心的品味调性，演绎着“大山版的三里屯”和“京西的阿那亚”。“住门头沟小院、赏山水盛景、享悠闲时光”日益成为市民拥抱自然、放松身心的慢生活新选择。2024年，全区旅游收入达41.3亿元，较2019年增长88%。
持续增强城乡安全韧性
五年来，门头沟区坚持统筹发展与安全，聚力建设“安全韧性门头沟”。积极推进“六水联通”、环山截流等防洪防汛工程，全面完成中小河道治理；城区供水实现门城水厂、城子水厂双保障，深山区落实“山泉水、地下水”双水源，供水安全系数达1.25；依托京蔚高速和109国道，布局建设堡垒基站、输变电站等基础设施，实现山区路网、电力、通信“双回路”。
门头沟区完善应急管理，建成全国领先的永定河官厅山峡雨水情监测预报体系、“京西哨兵”应急指挥调度平台和全市首个区级应急广播系统。组建民兵、专业抢险队伍和驻京部队联动的三道应急响应力量，搭建“安全夜校”培训载体，试点巨灾保险机制，“校园安全岛”平急两用新范式获中央改革办和教育部全国推广。(完)
hongcan，youchengwei“rencanzhongderencan”，zaiwoguochuantongyixuezhongxiangyoushengyu。hongcanshijingguozhengzhuheganzaochuliderencan，yinqiyouxiaochengfendewendingxingheshengwuliyongduerbeiguangfanyingyong。benwenjianglunshuhongcandezhuyaogongxiaoyuzuoyong，youqishizaizengqiangmianyilihegaishanshentijinengfangmiandedutejiazhi。shouxian，hongcanjuyouxianzhudezengqiangmianyilidezuoyong。xiandaiyanjiufaxian，hongcanzhongderencanzaoganjuyoutiaojiemianyixitongdegongneng，nenggoujihuotineidemianyixibao，rujushixibaoheTxibao，congertigaojitidikangli。youqizailiuganheganmaogaofajijie，shiliangshiyonghongcankeyiyouxiaoyufangjibingdefasheng，weihushentijiankang。qici，hongcanzaigaishanshentijinengfangmianbiaoxiantuchu。suizhenianlingdezengchang，rentidedaixiegongnengzhujianjianruo。erhongcannenggoucujinxinchendaixie，zengqiangtilihenaili。zheduiyuchangqichuyupilaozhuangtaiderenshiyouweizhongyao，hongcankeyibangzhuhuifutili，tishengjingshenzhuangtai。ciwai，hongcanyugaishanshuimianzhiliangyeyoumiqieguanxi，lianghaodeshuimianduishentijiankangzhiguanzhongyao，erhongcanqiahaonengtongguotiaojieshenjingxitong、huanjieyali，jinergaishanshuimian。zuihou，hongcanhaijuyoukangshuailaodegongneng。fuhandekangyanghuachengfennenggouqingchutineideziyouji，congerjianhuanshuailaoguocheng，youzhuyubaochipifudeguangzeyudanxing。zheshidehongcanbujinshoudaozhonglaonianrendeqinglai，yeyuelaiyueduodibeinianqingrensuorenshihejieshou。zongshangsuoshu，hongcanyiqidutedegongxiaoheduoyangdeyingyong，chengweichuantongzibupinzhongde红(hong)参(can)，(，)又(you)称(cheng)为(wei)“(“)人(ren)参(can)中(zhong)的(de)人(ren)参(can)”(”)，(，)在(zai)我(wo)国(guo)传(chuan)统(tong)医(yi)学(xue)中(zhong)享(xiang)有(you)盛(sheng)誉(yu)。(。)红(hong)参(can)是(shi)经(jing)过(guo)蒸(zheng)煮(zhu)和(he)干(gan)燥(zao)处(chu)理(li)的(de)人(ren)参(can)，(，)因(yin)其(qi)有(you)效(xiao)成(cheng)分(fen)的(de)稳(wen)定(ding)性(xing)和(he)生(sheng)物(wu)利(li)用(yong)度(du)而(er)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)论(lun)述(shu)红(hong)参(can)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)和(he)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)机(ji)能(neng)方(fang)面(mian)的(de)独(du)特(te)价(jia)值(zhi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)红(hong)参(can)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian)，(，)红(hong)参(can)中(zhong)的(de)人(ren)参(can)皂(zao)苷(gan)具(ju)有(you)调(tiao)节(jie)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)功(gong)能(neng)，(，)能(neng)够(gou)激(ji)活(huo)体(ti)内(nei)的(de)免(mian)疫(yi)细(xi)胞(bao)，(，)如(ru)巨(ju)噬(shi)细(xi)胞(bao)和(he)T(T)细(xi)胞(bao)，(，)从(cong)而(er)提(ti)高(gao)机(ji)体(ti)抵(di)抗(kang)力(li)。(。)尤(you)其(qi)在(zai)流(liu)感(gan)和(he)感(gan)冒(mao)高(gao)发(fa)季(ji)节(jie)，(，)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)红(hong)参(can)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)预(yu)防(fang)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)，(，)维(wei)护(hu)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)红(hong)参(can)在(zai)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)机(ji)能(neng)方(fang)面(mian)表(biao)现(xian)突(tu)出(chu)。(。)随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(chang)，(，)人(ren)体(ti)的(de)代(dai)谢(xie)功(gong)能(neng)逐(zhu)渐(jian)减(jian)弱(ruo)。(。)而(er)红(hong)参(can)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)增(zeng)强(qiang)体(ti)力(li)和(he)耐(nai)力(li)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)长(chang)期(qi)处(chu)于(yu)疲(pi)劳(lao)状(zhuang)态(tai)的(de)人(ren)士(shi)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)，(，)红(hong)参(can)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)恢(hui)复(fu)体(ti)力(li)，(，)提(ti)升(sheng)精(jing)神(shen)状(zhuang)态(tai)。(。)此(ci)外(wai)，(，)红(hong)参(can)与(yu)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)也(ye)有(you)密(mi)切(qie)关(guan)系(xi)，(，)良(liang)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)，(，)而(er)红(hong)参(can)恰(qia)好(hao)能(neng)通(tong)过(guo)调(tiao)节(jie)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)、(、)缓(huan)解(jie)压(ya)力(li)，(，)进(jin)而(er)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)。(。)最(zui)后(hou)，(，)红(hong)参(can)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)衰(shuai)老(lao)的(de)功(gong)能(neng)。(。)富(fu)含(han)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji)，(，)从(cong)而(er)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)光(guang)泽(ze)与(yu)弹(dan)性(xing)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)红(hong)参(can)不(bu)仅(jin)受(shou)到(dao)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)的(de)青(qing)睐(lai)，(，)也(ye)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)地(di)被(bei)年(nian)轻(qing)人(ren)所(suo)认(ren)识(shi)和(he)接(jie)受(shou)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)红(hong)参(can)以(yi)其(qi)独(du)特(te)的(de)功(gong)效(xiao)和(he)多(duo)样(yang)的(de)应(ying)用(yong)，(，)成(cheng)为(wei)传(chuan)统(tong)滋(zi)补(bu)品(pin)中(zhong)的(de)