融湾向海绿色发展 湖南郴州走出内陆城市转型升级新路|精品人妻无码一区二区三区换脸
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中新网长沙10月31日电 (记者 鲁毅)“十四五”期间,湖南“南大门”郴州坚持“融湾向海”“绿色转型”,成功入选生产服务型国家物流枢纽、中国外贸百强城市,获评国家低碳试点优良城市,2025年经济总量有望突破3500亿元,探索出一条内陆城市转型升级高质量发展的新路径。
10月31日,在长沙举行的湖南“十四五”答卷系列主题新闻发布会郴州市专场上,一系列亮眼数据与发展案例的发布,集中展示了该市近年来的建设成就。

产业向新 构建现代化产业体系
立足资源优势、生态优势、区位优势,郴州着力构建“1221”现代化产业体系。传统有色产业“老树发新枝”,产值占全省比重超过40%,并通过延链补链、集群发展,带动有色金属新材料产值今年预计将超过1300亿元。
更为瞩目的是,郴州精准卡位锂电新能源赛道,锂电产业近四年招商金额超1700亿元,被纳入湖南省“一核一极三辅”战略布局,形成了从锂矿采选到电池材料、再到回收利用的闭环产业链。
县域特色产业竞相发展。永兴稀贵金属产业集群入选国家中小企业特色产业集群,嘉禾锻铸造、临武锂电、宜章光电显示、苏仙农机装备、桂阳铅锌、北湖区大健康、安仁中医药、桂东康养旅游等县域主特产业蓬勃发展。
与此同时,郴州文旅持续火爆,接待游客人数与旅游总花费连年稳居湖南前列,产业规模迈上千亿台阶。目前,郴州打造了“红色经典、天下莽山、温泉之都、碧水丹霞、东方水城、避暑康养、南方草原、夜空闪亮”8张文旅名片,推出了“红色初心、诗意生态、休闲度假、碧水丹霞、活力动感”5条精品路线,错位互补、协同发展的全域旅游新格局逐步形成。
创新驱动是产业升级的核心引擎。“十四五”以来,郴州全社会研发经费投入强度提升一倍多,年均增速全省第一;技术合同成交额、科技型中小企业数量、国省级创新平台数量分别增长23倍、9倍、4.2倍。市场经营主体蓬勃发展,总量突破40万户,高新技术企业达689家,省上市后备企业居全省第三,为经济注入了源源不断的活力。

融湾向海 变身开放发展前沿
凭借毗邻粤港澳的独特区位优势,郴州坚定不移打“改革牌”、走“开放路”,持续深化与大湾区的对接合作,打造内陆地区改革开放高地连续三年获湖南省政府激励。
通过推动自贸片区、综保区、跨境电商综试区等“四区一港”集成联动,郴州实现了在广东省以外首个试点“湘粤港”跨境一锁通关模式,先后开通5国7条湘粤非铁海联运线路。入选生产服务型国家物流枢纽、国家现代流通战略支点城市。
对外贸易成绩斐然:进出口总额连续四年位居湖南前列,外贸、外资占全省比重显著提升,成功入选中国外贸百强城市。
营商环境的持续优化是开放成功的软实力。郴州组建全省首个营商环境局,对标大湾区推进改革,“身在郴州、办事无忧”的金字招牌愈发闪亮。“十四五”以来,该市累计引进“三类500强”项目122个,签约金额连续三年达2000亿元。

绿色转型 探索可持续发展方案
作为国家可持续发展议程创新示范区,郴州积极探索“水资源可持续利用与绿色发展”之路,示范区建设活跃度、可持续发展指数稳居全国前列,向全球提供了“郴州方案”。
生态保护成效卓著。全市森林覆盖率60.48%,城区空气质量连续7年达到国家二级标准;国省控断面水质优良率连续保持100%,东江湖水质持续9年稳定在Ⅰ类标准。绿色矿山数量连续5年稳居湖南首位,仰天湖、高椅岭、郴州长卷等从“生态受损地”蝶变为“转型样板区”。
绿色转型路径清晰。郴州巧妙利用东江湖的冷水资源建设大数据中心,节能水平国内领先,是“绿水青山就是金山银山”的生动实践。同时,严格落实环保“三同时”等制度,倒逼产业转型升级,万元GDP用水量和单位GDP能耗强度大幅下降,推动了产业向绿色、集约发展。
郴州还在全国首倡“可持续发展宣传月”,在省内率先探索水权交易、碳排放交易,落地全省首单中试保险,为示范区建设提供坚实的制度保障,展现了“郴州智慧”。
郴州市委副书记、市长阚保勇表示,五年来,郴州加快建设世界旅游目的地、国家创新示范区、开放发展排头兵、湖南重要增长极,即将胜利完成“十四五”主要目标任务,奋力交出郴州“高分卷”。站上新起点,郴州将持续书写中国式现代化郴州新篇章。(完)
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