白糖为何被我国定为战备物资？|永久免费无码AV网站在线观看
近些年来，“控糖”“低糖”“无糖”等字眼频频出现，社会普遍刮起了一场“无糖之风”。但其实，糖在日常生活中扮演着不可或缺的角色，在我国，还是与粮棉油等同等重要的战备物资之一。
早在1960年，我国就正式将白糖列为战备物资。为保障食糖供应安全，稳定市场价格，我国于1991年7月颁布了《国家储备糖管理试行办法》，于2020年12月重新颁布了《中央储备糖管理办法》。此外，广西、云南等食糖主产区也出台了地方食糖储备政策。
为什么看似普普通通的白糖，能成为战备物资呢？主要有以下几个原因：
可以快速补充能量
人们日常活动所需能量的70%左右依赖于糖氧化分解产生的热量，人体一旦缺糖，轻则出现头晕、心慌、眼花，重则出现低血糖，甚至昏迷。每100克蔗糖能提供近400卡的热量，而成年人每日需要2000—3000卡的热量。
以第二次世界大战期间的美军口粮为例。美军口粮分为A、B、C、D、K五类，其中C和K属于战时口粮，在战斗时食用，D为紧急口粮。K口粮的标准配给除了罐头肉和压缩饼干，剩下的主要是一堆糖。而作为应急食品的D口粮，则是一块军用巧克力棒，它热量极高，而且便携，不易融化。1941年9月，负责向部队提供给养的军需官在C口粮中增加了5块硬糖。这些糖类可以迅速补充士兵消耗的能量，使士兵有足够的体力和能量进行长时间高强度的战斗。
有一定的药用价值
关于糖的药用价值，古人认识非常充分，医书中记载了大量的医学用糖处方。
此外，糖可抑菌防腐，能够帮助治疗外伤。据相关学者研究，高浓度的糖不仅为皮肤提供了合适的清洁环境，还能清除伤口表面的污垢，减少气味。同时，糖似乎还可以防止肉芽增生、瘢痕和收缩。我国民间有往伤口撒白糖的传统，英国《每日邮报》也有关于往伤口上撒糖疗伤的报道。
可成为制造炸药的原料
白糖混合高锰酸钾，像钻木取火一样用力摩擦，就能迸发高温火焰，获取火种。
白糖煮沸成糖浆，与硝酸钾按一定的比例混合后，可制成爆速3200米/秒的烈性炸药。
固态的糖可以制作成液态的酒精
原糖或白糖可在相对密闭环境下，通过特定酵母的发酵作用回熔产生酒精。除了饮用的酒类饮品外，战时高浓度酒精的重要性更是不言而喻。一方面酒精可以用于消毒或物理退热，对于保证军队健康安全有着至关重要的作用，另一方面酒精也可做燃料使用。
此外，白糖还耐储存，只要没被污染，理论上是不会变质的。
如何健康吃糖？
高糖摄入与多种疾病风险增加密切相关，但别担心，吃糖主要还是要讲究方法。
放在正餐前吃
国人普遍糖代谢能力较差，吃太多甜食会加重代谢负担，诱发肥胖。吃饱后再加一份甜点，容易热量超标。实在想吃甜点，建议餐前吃。
控制总摄入量
按轻体力活动女性每天1800千卡总热量来计算，糖摄入量大约是45克，但最好能控制在25克以下，儿童更要尽可能少摄入。
日常里可以逐渐减量，例如，原来在咖啡中加4勺糖，这周减到3勺，下周减到2勺。还可以请家人或朋友提醒、劝阻，以免自己控制不住。
不要错过正餐
一顿正餐不吃或两餐间隔时间太长会造成血糖下降，会增加对甜食的渴望，因此我们应该尽可能按时吃一日三餐。
减少甜味食物
实在喜欢喝甜饮料，可以选择无糖或低糖(≤5克/100毫升)的种类，还可以把有甜味和没甜味的食物一起吃，例如，无糖酸奶和香蕉一起搅拌了吃。烹调时少加糖(如蜜汁、糖醋)，可多用一些调味料(如醋、大蒜)来提味。
关注食品热量
营养成分中每份或每百克食物中碳水化合物的含量，是食物本身和添加糖的总和。每百克含有添加糖10克以上就属于高糖食物，5克以下才属于低糖食物。
蛋糕房和甜品店的甜点往往没有具体的产品成分表，自己更要控制好热量，饼干类甜点最多吃三五块，奶油蛋糕每次只吃一小角。
搭配白水、温茶
吃甜点时不要搭配饮料，应多喝白开水、茶水，这样不仅可以减轻甜腻感，还能因甜点吸水而增加饱腹感，从而避免吃得太过多。
来源：中国新闻网综合新华社快看、中国食品工业杂志、国家人文历史、“全民健康生活方式行动”公众号等
##yaozhuijianpantuchuzuihaodezhiliaofangfayaozhuijianpantuchushiyizhongchangjiandejibing，tongchangbiaoxianweiyaotong、tuitong，shenzhichuxianmamuhuowulidengzhengzhuang。suizheshenghuofangshidegaibian，youqishijiuzuo、buliangzishideng，yaozhuijianpantuchudefashenglvzhunianshangsheng。duiyuzheyiwenti，jishieryouxiaodezhiliaozhiguanzhongyao。shouxian，baoshouzhiliaoshixuduohuanzhedeshouxuan。zhebaokuowulizhiliao、yaowuzhiliaoheshenghuofangshidetiaozheng。wulizhiliaotongchangbaokuorefu、liliaohezhenduixingdeduanlian，keyibangzhuhuanjietengtong、tishengjiroulilianghezengjialinghuoxing。changyongdeyaowuzhiliaobaokuofeizaitikangyanyao（NSAIDs）hejirousongchiji，nenggouyouxiaojianqingtengtongheyanzheng。ciwai，huanzheyingzhuyibaochilianghaodezuozihezhanzi，bimianchangshijianjiuzuo，shiducanjiayixiedichongjilideyundong，ruyouyonghesanbu。dangbaoshouzhiliaowuxiaoshi，jieruxingzhiliaokenengchengweiyizhongxuanze。liru，zhuijianpanzhushezhiliaokeyijiangyaowuzhijiezhurubingbianbuwei，kuaisuhuanjietengtong。gaifangfashiyongyuchangqishoudaotengtongkunraodehuanzhe。raner，jinxingzhezhongzhiliaoqianxuyaochongfenpingguqiqianzaidefengxianheshouyi。zuihou，shoushuzhiliaoduiyuyanzhongdeyaozhuijianpantuchuhuanzhelaishuohuoxushizuihoudejiejuefangan。shoushufangshitongchangbaokuoweichuangshoushuhekaifangshoushu，zhizaijianqingyaposhenjinggendepanpian，huifuzhengchanggongneng。xuyaoqiangtiaodeshi，shoushubingfeishihesuoyouren，xujiehegetibingqingzonghekaolv。zongjielaishuo，yaozhuijianpantuchudezhiliaofangfayinggenjuhuanzhedejutiqingkuangxuanze。wulunshibaoshouzhiliao、jie#(#)#(#)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)最(zui)好(hao)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)通(tong)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)腰(yao)痛(tong)、(、)腿(tui)痛(tong)，(，)甚(shen)至(zhi)出(chu)现(xian)麻(ma)木(mu)或(huo)无(wu)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)改(gai)变(bian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)久(jiu)坐(zuo)、(、)不(bu)良(liang)姿(zi)势(shi)等(deng)，(，)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)的(de)发(fa)生(sheng)率(lv)逐(zhu)年(nian)上(shang)升(sheng)。(。)对(dui)于(yu)这(zhe)一(yi)问(wen)题(ti)，(，)及(ji)时(shi)而(er)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)是(shi)许(xu)多(duo)患(huan)者(zhe)的(de)首(shou)选(xuan)。(。)这(zhe)包(bao)括(kuo)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)、(、)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)热(re)敷(fu)、(、)理(li)疗(liao)和(he)针(zhen)对(dui)性(xing)的(de)锻(duan)炼(lian)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)、(、)提(ti)升(sheng)肌(ji)肉(rou)力(li)量(liang)和(he)增(zeng)加(jia)灵(ling)活(huo)性(xing)。(。)常(chang)用(yong)的(de)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)包(bao)括(kuo)非(fei)甾(zai)体(ti)抗(kang)炎(yan)药(yao)（(（)N(N)S(S)A(A)I(I)D(D)s(s)）(）)和(he)肌(ji)肉(rou)松(song)弛(chi)剂(ji)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)疼(teng)痛(tong)和(he)炎(yan)症(zheng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)患(huan)者(zhe)应(ying)注(zhu)意(yi)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)坐(zuo)姿(zi)和(he)站(zhan)姿(zi)，(，)避(bi)免(mian)长(chang)时(shi)间(jian)久(jiu)坐(zuo)，(，)适(shi)度(du)参(can)加(jia)一(yi)些(xie)低(di)冲(chong)击(ji)力(li)的(de)运(yun)动(dong)，(，)如(ru)游(you)泳(yong)和(he)散(san)步(bu)。(。)当(dang)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)无(wu)效(xiao)时(shi)，(，)介(jie)入(ru)性(xing)治(zhi)疗(liao)可(ke)能(neng)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)选(xuan)择(ze)。(。)例(li)如(ru)，(，)椎(zhui)间(jian)盘(pan)注(zhu)射(she)治(zhi)疗(liao)可(ke)以(yi)将(jiang)药(yao)物(wu)直(zhi)接(jie)注(zhu)入(ru)病(bing)变(bian)部(bu)位(wei)，(，)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)。(。)该(gai)方(fang)法(fa)适(shi)用(yong)于(yu)长(chang)期(qi)受(shou)到(dao)疼(teng)痛(tong)困(kun)扰(rao)的(de)患(huan)者(zhe)。(。)然(ran)而(er)，(，)进(jin)行(xing)这(zhe)种(zhong)治(zhi)疗(liao)前(qian)需(xu)要(yao)充(chong)分(fen)评(ping)估(gu)其(qi)潜(qian)在(zai)的(de)风(feng)险(xian)和(he)收(shou)益(yi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)对(dui)于(yu)严(yan)重(zhong)的(de)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)患(huan)者(zhe)来(lai)说(shuo)或(huo)许(xu)是(shi)最(zui)后(hou)的(de)解(jie)决(jue)方(fang)案(an)。(。)手(shou)术(shu)方(fang)式(shi)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)微(wei)创(chuang)手(shou)术(shu)和(he)开(kai)放(fang)手(shou)术(shu)，(，)旨(zhi)在(zai)减(jian)轻(qing)压(ya)迫(po)神(shen)经(jing)根(gen)的(de)盘(pan)片(pian)，(，)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)。(。)需(xu)要(yao)强(qiang)调(tiao)的(de)是(shi)，(，)手(shou)术(shu)并(bing)非(fei)适(shi)合(he)所(suo)有(you)人(ren)，(，)需(xu)结(jie)合(he)个(ge)体(ti)病(bing)情(qing)综(zong)合(he)考(kao)虑(lv)。(。)总(zong)结(jie)来(lai)说(shuo)，(，)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)应(ying)根(gen)据(ju)患(huan)者(zhe)的(de)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)选(xuan)择(ze)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)、(、)介(jie)