五句话带家长走出“吼娃”又后悔的循环|欧美成人精品A片免费一区99
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家长求助:下班回家已经疲惫不堪,却还要强打精神陪孩子写作业。看到孩子写字慢、做题慢,一股无名火就上来了,忍不住吼叫发泄,看到孩子委屈的模样又后悔不已。但第二天同样的场景却再次上演。开学了,家长怎样走出“吼娃”又后悔的循环?
南京市夏光清德育名师工作室支招:研究表明,父母每发火1分钟,孩子平均需要8分钟才能重新进入学习状态。经常生活在吼叫中的孩子,会把精力用在观察父母情绪上,而不是专注学习和探索世界。这不仅是时间的浪费,更是对亲子关系的损耗。如果有家长也陷在这样的循环中,请别过分自责。孩子的到来,正是为了帮助我们成为更好的父母。五句话帮助你逐步走出困境,重建和谐的亲子关系:
孩子不是故意磨蹭,而是关键能力不足。孩子不是不想写快,而是大脑发育尚未成熟。面对超出能力的任务,孩子容易产生挫败感和焦虑,并通过磨蹭、分心等表现出来。此时,父母不妨蹲下来,与孩子平视,轻声询问:“是不是哪里不会?需要我怎么帮你呢?”若父母转变态度,并为孩子搭建克服困难的“脚手架”,孩子的对抗情绪也会随之消散。
最好的教育发生在平静的状态中。当父母怒吼时,孩子的大脑会进入“战斗或逃跑”的应激状态,根本听不进别人说的话。两个不理智的人在一起不可能解决任何问题。家中不妨设一个“冷静角”或“灭火区”,当感到怒火上升时,可以明确告诉孩子:“妈妈现在需要冷静一下,我们等会儿再谈。”然后离开现场,做几次深呼吸,喝口水,给自己平复情绪的时间,也为孩子如何管理情绪作出正确示范。
问题行为背后隐藏着成长的契机。学会把孩子的问题行为看作是其成长过程中的特点而不是缺点,家长教育的心态会发生根本转变。孩子玩橡皮,或许是触觉敏感期的正常表现;反复撕纸粘贴,实则是在发展空间认知和手眼协调能力。当孩子做出令人困惑的行为时,父母不要急于纠正,而是问问自己:“这个行为背后反映了孩子正在发展什么能力?”如果家长想到或许这又是成长的一个信号,就不会那么着急上火了。
养育孩子不需要完美,但需要成长。教育的底层逻辑其实就是一个:尊重节奏,让孩子按照自己的频率生长。偶尔的情绪失控不代表你就是坏父母,关键是要用成长型思维看待育儿过程:今天比昨天少吼一次,就是进步;这次发火后知道修复,就是成长。如果家长实在没忍住发了脾气,可以诚心道歉:“妈妈刚才太着急了,对不起!”或解释原因:“妈妈今天工作太累了,不是你的错!”还可以一起想办法:“下次妈妈要发火时,你提醒妈妈好不好?”记得抱一抱孩子,肢体接触最能修复亲子关系。
先有能量后有爱,爱才会变成价值。家长们日常忙于工作、家务、育儿、自我提升,往往不是智慧不够,而是心力不足。我们只有先照顾好自己,才有能量去爱孩子,才能给予孩子无条件的爱和支持。家长要允许自己犯错,也允许自己休息,做情绪稳定、言行一致的父母,避免一会儿对孩子爱得不行、一会儿又恨不得吼娃的情绪波动。当教育焦点始终锁定在孩子成长本身时,所有问题将会自然消解。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖
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