云南禄劝彝族苗族自治县举行成立40周年庆祝大会|四川BBB搡BBB爽爽视频
中新网昆明11月25日电 (黄兴鸿)云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县成立40周年庆祝大会25日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞,共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、昆明市分别派出祝贺团对禄劝彝族苗族自治县成立40周年表达祝贺。
禄劝彝族苗族自治县成立于1985年11月25日,目前总人口48.38万人,地处滇中北部、金沙江畔,素有“三水一江地、彝歌苗舞乡”之美誉。

中共禄劝县委副书记、县人民政府县长张津华介绍,40年来,该县各族人民认真贯彻党的民族政策,全面落实民族区域自治制度,各民族和睦相处、和衷共济、和谐发展,罗婺大地发生了翻天覆地的变化。2024年,实现地区生产总值186.34亿元,是1985年的185倍;地方财政收入8.36亿元,是1985年的100倍;全体居民人均可支配收入达2.2万元,是1985年的24倍。
40年来,禄劝县以铸牢中华民族共同体意识为主线,各民族携手奋进、共同发展,各民族优秀文化交融共生、璀璨绽放,并成功创建“全国民族团结进步示范县”。

此外,不断增进民生福祉,学前教育普及普惠,义务教育均衡发展,高中教育持续提质,实现了从“有学上”到“上好学”的转变;医疗保障体系不断健全,医疗服务能力极大提升。
除此之外,不断改变城乡面貌,统筹推进城乡一体化发展,实施城市更新和乡村建设行动;县城东西拓展、南北延伸,建成区面积达7.3平方公里,是1985年的12倍;成功创建国家卫生县城、国家园林县城;完成一批重点交通工程,自然村公路通达率达100%、硬化率达90%;开展83个民族聚居村整村提升,住房改造7.5万户,城乡面貌焕然一新。

当日的庆祝大会上,嘉宾观看了精彩的文艺演出,彝族大型鼓舞《罗婺神鼓》震撼开场,送上祝福;本土原创歌曲《云上乡愁》优美动听,欢迎在外的游子回乡创业发展;苗族舞蹈《团结曲》,百褶裙旋起吉祥云彩,芦笙曲荡漾着各族儿女相携相守的誓言;本土原创红歌《军民齐心战天险》,展现皎平渡口生死搏斗及军民鱼水情深的情景,让大家铭记历史、缅怀先烈,珍爱和平、开创未来;演出最后,大家齐声共同唱《歌唱祖国》,将活动推向高潮。
除举行40周年庆祝大会外,禄劝县于11月21日至12月1日期间,举办长街宴、文艺展演等多项精彩纷呈的活动,邀八方宾客前来,体验“有一种叫云南的生活”。(完)
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