为什么献血400ml没事，失血400ml却很危险？|先锋影音资源站

1. 少女たちよ在线观看免费播放电视剧

2. 中文字幕免费高清电视剧网站

3. 樱花草视频在线观看电视剧恋爱真好

4. 先锋影音下载

5. 荐片高清影音 官网下载

6. 下载影音先锋播放器最新版

7. 影音先锋官网下载

8. 百度影音播放器

9. 暴风影音播放器免费下载

10. 畅享影音官方下载

为什么献血400ml没事

失血400ml却很危险？

医学最忌“不考虑条件的等量代换”

下面我们从四个维度看看

“献血400ml”与“意外失血400ml”的区别

　　有无准备：一场“彩排”与一次“突袭”

　　献血

　　提前一周清淡饮食、充足睡眠；

　　当天量血压、测脉搏、查血红蛋白、肝功能、血型——任何一项不达标，护士都会温柔劝退；

　　献血前，身体提前进入“战备”状态；献血后，交感系统轻度兴奋，肝脾释放储备血，骨髓开始加速造血。

　　意外失血

　　车祸、刀伤、产后大出血往往发生在0.1秒之内；

　　身体毫无预警，血压骤降、肾上腺素狂飙，心脏瞬间进入“濒死冲刺”；

　　没有筛查、没有缓冲，直接进入“失代偿”模式。

　　结论

　　一场是“彩排后的登台”，一场是“突袭中的溃败”，身体反应天差地别。

　　出血位置：浅表静脉 VS 深部“水管网”

　　献血

　　针头只戳进肘窝浅表静脉，直径2mm；

　　拔针后无菌棉球按压5分钟，血小板+凝血因子立刻“焊接”针眼；

　　全程可视化，想多流一滴都难。

　　意外失血

　　可能来自肝脏、脾脏、骨盆骨折端，甚至主动脉夹层等；

　　深部组织像“海绵”，血液渗进腹腔、盆腔、肌肉间隙，外表只见衣服红了一大片，实际内出血早已翻倍；

　　医生需要开腹、开胸，层层探查才能找到“爆裂水管”。

　　结论

　　一个“定点可控”，一个“错综复杂”，止血难度呈指数级上升。

　　计量与真相：精准刻度 VS 冰山一角

　　献血

　　血袋刻度精确到1ml，400ml就是400ml，误差±5ml；

　　采血秤实时称重，到达设定量自动停泵，多一滴都不让流。

　　意外失血

　　目击者(通常是非医务人员)说“地上大概一小滩血”，往往只看见纱布、衣物、地砖上的，流出人体外的血；

　　临床回顾研究：意外现场，通常是由非医务人员估算出血量，往往按肉眼可见的血量估算，当其报出“大概失血400ml”时，实际上失血量常已翻倍至800ml，极端者甚至超过1500ml。

　　结论

　　献血有“精准刻度”，失血是“暗箱加量”。

　　是否持续：拔针即停 VS 血流成河

　　献血

　　电子秤一报警，护士拔针、加压、贴创可贴，流程结束；

　　机体启动“止血-代偿-再生”三部曲，血液流失即刻归零。

　　意外失血

　　在止血钳、缝合线、填塞纱布、介入栓塞到位前，血液持续喷涌；

　　恶性循环：血压下降→血管收缩→组织缺血→乳酸堆积→凝血功能崩溃→出血更多；

　　结论

　　一个是一次性“关阀”，一个是持续性“决堤”。

　　失血400ml，说明身体已遇到更大的问题

　　在正常情况下，身体是不可能一次性失血这么多的！

　　失血400ml是什么概念？

　　所以，如果真的失血400ml，一般都伴随伤势、病情，且这个人的伤病已经很严重了！

　　那么什么情况下失血量会超过400ml呢？

　　失血的回血速度也没有献血快

　　献完血，身体一切健康，造血干细胞能正常回血。快的一两周，最多一个月，血量就可以恢复到正常水平。

　　但如前所述，失血过多往往是很多严重的内外伤病导致的，它们会伴随重度的炎症，炎症会抑制身体吸收、回收铁元素，最终导致体内缺铁。

　　而回血过程里有个非常关键的元素，就是铁。

　　缺铁，血红蛋白不能正常合成，身体一直补不上流失的血量，就会导致慢性病性贫血，也叫炎性贫血。

　　献血后如何科学恢复？

　　适当多吃优质蛋白、含铁食物和维生素

　　优质蛋白：鸡蛋、瘦肉(牛肉、猪肉)、鱼类、动物肝脏(如猪肝)都是好选择。

　　高效补铁：鸭血、猪肝等动物性食物含“血红素铁”，吸收率比植物性铁更高。海鲜(如蛏子、花蛤)也是补铁小能手，还富含不饱和脂肪酸。

　　维生素C：能促进铁吸收，可以搭配橙子、猕猴桃一起吃。

　　叶酸和维生素B12：(菠菜、豆类中较多)能帮助红细胞生成。

　　这些坑别踩！

　　少喝油腻汤：比如鸡汤、骨头汤，脂肪多、蛋白质少，反而增加代谢负担。

　　别急着喝酒抽烟：酒精和烟草可能影响造血功能，延缓恢复。

　　休息+饮水

　　献血后及时补充水分或电解质饮料，能帮助血容量快速恢复。24小时内避免跑步、健身等，让身体缓一缓。

　　此外，睡眠不足也会降低身体代谢效率，影响骨髓造血功能的正常启动，献完血，一定不要熬夜哦。

　　来源：中国新闻网综合四川省第四人民医院、好奇博士、广州献血、广安市中心血站等

　　(中新网微信公众号)

###wandou：xiaoqiaoqueyingyangfengfudejiankangshipinwandou（Pisumsativum）shiyizhongguangfanzhongzhidedouleizhiwu，tongchangzaiwendaidiqushengchang。tamenyiqixiannendekouganhefengfudeyingyangjiazhiershoudaohuanying。wandoudezhongleiduoyang，changjiandeyoulvwandou、huangwandoujixuewandoudeng，meizhongwandoudouyouqidutedefengweiyuyongtu。shouxian，congyingyangchengfenlaikan，wandoushiyizhongdireliang、gaoyingyangdeshipin。mei100kewandouzhonghanyouyue5kedeshanshixianweiheyue5kededanbaizhi，tebieshihesushizhehexiwangzengjiadanbaizhisheruderenqun。ciwai，wandouhaishiweishengsuC、weishengsuK、yesuanhekuangwuzhi（rumeng、tong、tie）delianghaolaiyuan，zhexieyingyangsuduiweichishentijiankangzhiguanzhongyao。wandoudepengrenfangshilinghuoduoyang，keyizhu、chao，huozhezuochengshala，shenzhizhichengwandouni。xinxiandewandoukouganxiannen，shihejiandandeqingchaohuokaishuichaotanghouzuoyiganlanyoujixiangliao。erganwandouzechangbeiyonglaiaotanghuozhichengnongchoudewandouni，shiyixiechuantongcaiyaodezhuyaochengfen。chulefengfudeyingyangjiazhi，wandouhaijuyouduozhongjiankangyichu。yanjiubiaoming，wandouzhongdekangyanghuachengfenkeyibangzhuduikangyanzheng，jiangdixinxueguanjibinghemouxieaizhengdefengxian。tongshi，wandoudegaoxianweihanliangyouzhuyucujinxiaohua，weichichangdaojiankang。chule#(#)#(#)#(#)豌(wan)豆(dou)：(：)小(xiao)巧(qiao)却(que)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)健(jian)康(kang)食(shi)品(pin)豌(wan)豆(dou)（(（)P(P)i(i)s(s)u(u)m(m)s(s)a(a)t(t)i(i)v(v)u(u)m(m)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)种(zhong)植(zhi)的(de)豆(dou)类(lei)植(zhi)物(wu)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)温(wen)带(dai)地(di)区(qu)生(sheng)长(chang)。(。)它(ta)们(men)以(yi)其(qi)鲜(xian)嫩(nen)的(de)口(kou)感(gan)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)而(er)受(shou)到(dao)欢(huan)迎(ying)。(。)豌(wan)豆(dou)的(de)种(zhong)类(lei)多(duo)样(yang)，(，)常(chang)见(jian)的(de)有(you)绿(lv)豌(wan)豆(dou)、(、)黄(huang)豌(wan)豆(dou)及(ji)雪(xue)豌(wan)豆(dou)等(deng)，(，)每(mei)种(zhong)豌(wan)豆(dou)都(dou)有(you)其(qi)独(du)特(te)的(de)风(feng)味(wei)与(yu)用(yong)途(tu)。(。)首(shou)先(xian)，(，)从(cong)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)来(lai)看(kan)，(，)豌(wan)豆(dou)是(shi)一(yi)种(zhong)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)品(pin)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)豌(wan)豆(dou)中(zhong)含(han)有(you)约(yue)5(5)克(ke)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)和(he)约(yue)5(5)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)特(te)别(bie)适(shi)合(he)素(su)食(shi)者(zhe)和(he)希(xi)望(wang)增(zeng)加(jia)蛋(dan)白(bai)质(zhi)摄(she)入(ru)的(de)人(ren)群(qun)。(。)此(ci)外(wai)，(，)豌(wan)豆(dou)还(hai)是(shi)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)、(、)叶(ye)酸(suan)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)（(（)如(ru)锰(meng)、(、)铜(tong)、(、)铁(tie)）(）)的(de)良(liang)好(hao)来(lai)源(yuan)，(，)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)素(su)对(dui)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)豌(wan)豆(dou)的(de)烹(peng)饪(ren)方(fang)式(shi)灵(ling)活(huo)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)煮(zhu)、(、)炒(chao)，(，)或(huo)者(zhe)做(zuo)成(cheng)沙(sha)拉(la)，(，)甚(shen)至(zhi)制(zhi)成(cheng)豌(wan)豆(dou)泥(ni)。(。)新(xin)鲜(xian)的(de)豌(wan)豆(dou)口(kou)感(gan)鲜(xian)嫩(nen)，(，)适(shi)合(he)简(jian)单(dan)的(de)清(qing)炒(chao)或(huo)开(kai)水(shui)焯(chao)烫(tang)后(hou)佐(zuo)以(yi)橄(gan)榄(lan)油(you)及(ji)香(xiang)料(liao)。(。)而(er)干(gan)豌(wan)豆(dou)则(ze)常(chang)被(bei)用(yong)来(lai)熬(ao)汤(tang)或(huo)制(zhi)成(cheng)浓(nong)稠(chou)的(de)豌(wan)豆(dou)泥(ni)，(，)是(shi)一(yi)些(xie)传(chuan)统(tong)菜(cai)肴(yao)的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)。(。)除(chu)了(le)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)，(，)豌(wan)豆(dou)还(hai)具(ju)有(you)多(duo)种(zhong)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)豌(wan)豆(dou)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)对(dui)抗(kang)炎(yan)症(zheng)，(，)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)某(mou)些(xie)癌(ai)症(zheng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)同(tong)时(shi)，(，)豌(wan)豆(dou)的(de)高(gao)纤(xian)维(wei)含(han)量(liang)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)，(，)维(wei)持(chi)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)。(。)除(chu)了(le)