盛夏文旅“热”起来：山水消暑 非遗添彩 文旅融合新场景点燃消费激情|宝贝扒开下面自慰给我看
央视网消息：盛夏避暑热潮下，江西上饶凭借独特文旅资源吸引八方来客。既有飞瀑清凉的自然馈赠，也有非遗夜游的创新体验，景区联动打造暑期文旅新亮点。
走进江西上饶卧龙谷景区，最引人注目的当属形态各异的瀑布。众多瀑布沿着峡谷倾泻而下，气势磅礴。
除此之外，当地还以自己独有的地方资源优势，以“非遗+古建”的创新融合，成为江西夜经济的新地标。晚上7点，上饶弦高城的灯光渐次亮起。百米长的鱼灯队伍从徽州古戏台前蜿蜒而出。游客们手持小鱼灯加入巡游队伍，光影在水巷与石板路间流淌。
景区保留了18栋明清古建筑，在以徽派建筑群为核心的保护性开发的同时，提升其空间的商业适用性，成为了兼具历史文化和时尚新潮的开放式街区。
湖南益阳：“非遗夜市”新地标 古巷成纳凉打卡地
入夏以来，湖南益阳在石码头历史文化街区，也就是明清古巷建筑群推出“非遗主题纳凉市集”。通过挖掘传统非遗的文化魅力，融合夜市经济，打造沉浸式文旅消费新场景。
夜幕降临，湖南益阳资阳区的明清古巷开始热闹起来。到古巷喝一碗地道的传统手工擂茶，成了不少市民和游客消暑纳凉的新选择。将生姜、茶叶、芝麻、花生放入擂钵，用木棒捣碎研磨后，再用开水冲调，现制的擂茶，喝起来口感清香浓郁。
在这条不到200米的古巷，聚集了10多个非遗项目和众多非遗传承人，市民和游客除了可与传承人面对面互动交流，还可以现场体验传统技艺制作过程，将非遗文创产品带回家。
益阳弹词是一种传承了两百年的非遗曲艺，一把月琴轻拨慢挑，说唱道白承载了楚文化与洞庭农耕文化的历史记忆。
湖南益阳石码头历史文化街区工作人员 徐跃楚：让传统文化“活”起来，又为夜间经济增添了文化内涵，实现了双赢。据我们统计，古巷夜间客流量同比增长40%，周边餐饮、住宿、零售消费也有明显提升。
福建厦门：解锁沉浸式景区新玩法 “拉满”游客体验感
在技术的加持下，不少景区正在场景打造、活动呈现上推陈出新。在福建厦门，闽南文化主题的沉浸式景区让游客能够感受到移步换景、虚实共生的游览体验。
我们现在看到的表演就是在舞台背景和两侧的亭台楼阁上，设置了数块呈现光影效果的区域，整场演出将实景和声、光、电元素相结合，让闽南的历史文化生动、形象、完整地得以呈现。
八大街区、83项文化非遗体验、35家美食店铺，让市民和游客可以在有限的空间里感受闽南千年文化。游客来到这里，还能尝试各种传统服饰妆造，全方位地体验当地特色。
厦门市湖里区文化和旅游局局长 肖琼：今年以来，经由厦门口岸出入境的旅客量已超300万人次，其中出入境外籍旅客量近60万人次。这里是国际游客经邮轮母港入境后开启闽南风情之旅的第一站，我们希望为游客提供全方位、沉浸式的中国优秀传统文化体验。
#dannangyan：naxienixuyaozhidaodeshi👋hai，qinaidepengyoumen！jintianxianghedajialaoyilaoyigehenduorenkenengbutailejiequehenzhongyaodehuati——dannangyan。duiyudannangyan，henduorenkenengjiaodelizijihenyuan，danqishitayuwomendeyinshixiguan、shenghuofangshimiqiexiangguano！##shenmeshidannangyan？dannangyanjiandanlaishuojiushidannangdeyanzheng，tongchangshiyouyudannangneidedanjieshihuoqitayuanyinyinqide。dangdannangbunengzhengchangpaichudanzhishi，rongyidaozhiganranheyanzheng。dannangyandezhengzhuangkenengbaokuoyoushangfubutengtong、exin、outu、faredeng。ruguonigandaozhexiebushi，qianwanbuyaohushio！##shuirongyidedannangyan？dannangyanbingfeirenrendouyou，danmouxierenqunyigan。liru：1.**feipangrenshi**：feipanghuizengjiadanjieshidefengxian，jinerdaozhidannangyan。2.**gaozhiyinshizhe**：younishiwusheruguoduo，rongyixingchengdanjieshi。3.**nvxing**：nvxingbinanxinggengrongyidedannangyan，youqishihuaiyunhou。4.**nianling**：nianlingyueda，fengxianyuegao。##ruheyufangdannangyan？yufangdannangyanqishibingbunan，zhuyaoshicongyinshiheshenghuoxiguanrushou。yixiashijidianjianyi：1.**heliyinshi**：jinliangbimiangaozhifang、gaodanguchundeshiwu，duosherushuiguo、shucaihequanguwu。2.**baochijiankangtizhong**：kongzhitizhong，bimianfeipang，baochiyigehelideBMIzhi。#(#)胆(dan)囊(nang)炎(yan)：(：)那(na)些(xie)你(ni)需(xu)要(yao)知(zhi)道(dao)的(de)事(shi)👋(👋)嗨(hai)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)朋(peng)友(you)们(men)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)唠(lao)一(yi)唠(lao)一(yi)个(ge)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)不(bu)太(tai)了(le)解(jie)却(que)很(hen)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)胆(dan)囊(nang)炎(yan)。(。)对(dui)于(yu)胆(dan)囊(nang)炎(yan)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)觉(jiao)得(de)离(li)自(zi)己(ji)很(hen)远(yuan)，(，)但(dan)其(qi)实(shi)它(ta)与(yu)我(wo)们(men)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)、(、)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)哦(o)！(！)#(#)#(#)什(shen)么(me)是(shi)胆(dan)囊(nang)炎(yan)？(？)胆(dan)囊(nang)炎(yan)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo)就(jiu)是(shi)胆(dan)囊(nang)的(de)炎(yan)症(zheng)，(，)通(tong)常(chang)是(shi)由(you)于(yu)胆(dan)囊(nang)内(nei)的(de)胆(dan)结(jie)石(shi)或(huo)其(qi)他(ta)原(yuan)因(yin)引(yin)起(qi)的(de)。(。)当(dang)胆(dan)囊(nang)不(bu)能(neng)正(zheng)常(chang)排(pai)出(chu)胆(dan)汁(zhi)时(shi)，(，)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)感(gan)染(ran)和(he)炎(yan)症(zheng)。(。)胆(dan)囊(nang)炎(yan)的(de)症(zheng)状(zhuang)可(ke)能(neng)包(bao)括(kuo)右(you)上(shang)腹(fu)部(bu)疼(teng)痛(tong)、(、)恶(e)心(xin)、(、)呕(ou)吐(tu)、(、)发(fa)热(re)等(deng)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)感(gan)到(dao)这(zhe)些(xie)不(bu)适(shi)，(，)千(qian)万(wan)不(bu)要(yao)忽(hu)视(shi)哦(o)！(！)#(#)#(#)谁(shui)容(rong)易(yi)得(de)胆(dan)囊(nang)炎(yan)？(？)胆(dan)囊(nang)炎(yan)并(bing)非(fei)人(ren)人(ren)都(dou)有(you)，(，)但(dan)某(mou)些(xie)人(ren)群(qun)易(yi)感(gan)。(。)例(li)如(ru)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)肥(fei)胖(pang)人(ren)士(shi)*(*)*(*)：(：)肥(fei)胖(pang)会(hui)增(zeng)加(jia)胆(dan)结(jie)石(shi)的(de)风(feng)险(xian)，(，)进(jin)而(er)导(dao)致(zhi)胆(dan)囊(nang)炎(yan)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)高(gao)脂(zhi)饮(yin)食(shi)者(zhe)*(*)*(*)：(：)油(you)腻(ni)食(shi)物(wu)摄(she)入(ru)过(guo)多(duo)，(，)容(rong)易(yi)形(xing)成(cheng)胆(dan)结(jie)石(shi)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)女(nv)性(xing)*(*)*(*)：(：)女(nv)性(xing)比(bi)男(nan)性(xing)更(geng)容(rong)易(yi)得(de)胆(dan)囊(nang)炎(yan)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)怀(huai)孕(yun)后(hou)。(。)4(4).(.)*(*)*(*)年(nian)龄(ling)*(*)*(*)：(：)年(nian)龄(ling)越(yue)大(da)，(，)风(feng)险(xian)越(yue)高(gao)。(。)#(#)#(#)如(ru)何(he)预(yu)防(fang)胆(dan)囊(nang)炎(yan)？(？)预(yu)防(fang)胆(dan)囊(nang)炎(yan)其(qi)实(shi)并(bing)不(bu)难(nan)，(，)主(zhu)要(yao)是(shi)从(cong)饮(yin)食(shi)和(he)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)入(ru)手(shou)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)几(ji)点(dian)建(jian)议(yi)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)合(he)理(li)饮(yin)食(shi)*(*)*(*)：(：)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)高(gao)胆(dan)固(gu)醇(chun)的(de)食(shi)物(wu)，(，)多(duo)摄(she)入(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)体(ti)重(zhong)*(*)*(*)：(：)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)，(，)避(bi)免(mian)肥(fei)胖(pang)，(，)保(bao)持(chi)一(yi)个(ge)合(he)理(li)的(de)B(B)M(M)I(I)值(zhi)。(。)