人民论坛网评 | 战风斗雨亮作风|先锋影音AV资源网
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习近平总书记对防汛救灾工作作出重要指示强调,要扎实做好防汛抢险救灾各项工作,全力搜救失联被困人员,果断转移安置受威胁群众,最大限度减少人员伤亡。汛情就是命令,生命重于泰山。面临人民至上、生命至上的关键考验,党员干部要敢于迎难而上、带头冲锋,在防汛抗洪救灾一线亮身份亮作为亮作风,以实际行动答出防汛救灾高分答卷。
防汛救灾涉及千头万绪,事关千家万户,宁可十防九空,不可万一失防。在抗击台风“蝴蝶”中,广东茂名信宜市贵子镇中和村村干部严防死守,以“教科书式”的预警,在5000立方米山体滑坡中实现零伤亡。广大党员干部要强化底线思维、极限思维,闻“汛”而动、迎“汛”而上,主动站出来、迎上去,及时到灾情最严重、矛盾最复杂、群众最需要的地方挑梁负重、担当作为。要把“严细实”的作风体现到方方面面,组织协调,就要事无巨细、思虑周全,把条条框框、细枝末节都考虑全、谋划实,确保“有备无患”;鏖战一线,就要不畏艰险、胆大心细,扎实做好薄弱堤段、险工险段、病险水库等重点部位的风险隐患排查和救险工作,争分夺秒筑牢“前沿阵地”;值班值守,就要像钉子一样铆在岗位上,及时做好情况研判、上传下达、应急预防等工作,始终以“时时放心不下”的责任感,确保“事事落实到位”。
党旗所指,就是心之所向、行之所往。各级党组织要充分发挥战斗堡垒作用,带头建树优良作风,想尽千方百计、吃尽千辛万苦,排除千难万险完成党交予的一切任务,以责任担当、务实奉献共筑抗灾救灾的“铜墙铁壁”。通过成立党员突击队、志愿服务队、党员先锋岗等方式,引导党员干部坚守一线,确保哪里有灾情,哪里就有党员的身影;哪里有群众需要,哪里就有共产党人的奋斗。把防汛救灾一线作为“练兵场”,引导广大党员干部主动发扬“我是党员我先上”的奉献精神、拿出“狭路相逢勇者胜”的英雄气概、坚持“不获全胜不收兵”的攻坚意识,面对险情站得出来、冲得上去、顶得起来,全力做好灾情处置,让担当作为在救灾一线蔚然成风。防汛救灾既是一次大战,更是一次大考。各级党组织要把抗灾一线作为检验作风的“试金石”,及时总结宣传先进典型,让冲得上、干得好、打得赢的受褒奖、得实惠。
初心如磐、使命在肩。越是群众所急,越需要党员干部挺身而出、迎难而上;越是群众所忧,越需要党员干部风雨同舟、和衷共济。广大党员干部要坚持人民至上、生命至上,站稳群众立场,常怀为民情怀,主动深入群众,及时做好防灾避险常识宣传、政策要求解释、受灾群众情绪安抚等工作,用真心换理解、以真情换支持。要全心全意解民忧纾民困暖民心,把工作想得细而又细、做得实而又实,确保灾区群众有饭吃、有衣穿、有干净水喝、有安全住处、有医疗服务,尤其要重点关注孤寡老人、留守儿童等群体,想方设法保障他们的生命安全,为灾区群众送去党和政府的温暖。要努力将群众组织起来,把群众的作用发挥出来,切实凝聚起防汛救灾的强大合力。
来源: 人民论坛网 作者: 万学林 刘彩霞
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