贵州何以成为避暑胜地?|夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水
1. 50岁女人干涩没水怎么改善
中新网贵阳8月9日电 题:贵州何以成为避暑胜地?
记者 周燕玲
当酷暑开启“高温蒸笼”模式后,地处中国西南地区的贵州,以其独有的清凉气候与户外野趣体验,成为海内外游客竞相奔赴的“避暑胜地”。
贵州避暑有“凉”方
贵州何以成为“避暑胜地”?秘密深藏于这片土地独特的“骨骼”之中。贵州地形以高原和山地为主,北部大娄山、中南部苗岭、西部乌蒙山以及东北部武陵山共同构成山地“骨架”,最高海拔2900.6米,平均海拔1100米左右,四季气候温和,夏无酷暑。

雨热同季的丰沛水汽滋养了葱郁森林。贵州森林覆盖率达63.3%,赤水、江口等地更达到75%以上,森林密集区负氧离子浓度可达每立方厘米1万个至3万个,远超城市地区,具有天然的“森林疗愈”效果。
明代大儒王阳明谪居贵州龙场时便深得其妙,在《书庭蕉》这首诗中写道:檐前蕉叶绿成林,长夏全无暑气侵。
6月以来,贵州平均气温仅24.2摄氏度。贵州省气候中心预测,2025年8月贵州全省平均气温24.8摄氏度,相较中国许多地区持续盘踞的高温“红区”,贵州保持着一份令人心安的“清凉优势”。
清凉“引力”:游客用脚投票
高温持续“烤”验下,“清凉游”热度一路飙升。“清凉”二字既是游客的迫切渴求,亦成为撬动文旅消费的关键支点,这一需求在交通数据上得到了清晰印证。

贵阳北站作为贵州客流量最大的铁路枢纽,暑运高峰期间日均旅客量飙升至12万人次,环比激增约50%。特别是从广州、重庆、成都等城市方向驶来的列车,趟趟满员。
空中通道同样繁忙异常。2025年7月31日,贵阳龙洞堡国际机场单日旅客吞吐量达82589人次,一举刷新历史峰值;整个7月,机场累计完成旅客吞吐量236.3万人次,日均保障旅客7.6万人次。
这股避暑热潮也迅速传导至核心景区。贵州省毕节市凭借凉爽宜人的气候成为今夏热门目的地,作为世界地质公园和国家5A级景区的织金洞,连日迎来客流高峰。据景区介绍,8月以来日均接待游客超2万人次,8月1日至5日,接待游客量便突破10万人次大关。
在第三方平台发布的全国十大避暑目的地中,贵州贵阳、六盘水、安顺榜上有名。坐拥“漂流、'村超'、苗寨侗寨风情”的贵州黔东南苗族侗族自治州,暑期文旅热度增长197%,位列美团旅行“小众避暑目的地”增速榜首。
野趣天堂:山水的清凉邀约
素有“公园省”美誉的贵州,有峡谷、瀑布、溶洞、天坑等自然景观,为户外运动提供了绝佳舞台。与以往单纯的观光不同,当下的年轻人更热衷“玩着降温”,刺激的峡谷漂流、惊险的悬崖秋千、洞中桨板等新兴玩法,正吸引源源不断的客流。
这个暑期,在贵州省镇远高过河、施秉杉木河、南江大峡谷等地,橡皮艇劈波斩浪,激起的冰凉水花瞬间浇透暑气,伴随两岸青山的欢呼,游客的惊叫与欢笑在山谷间久久回荡。

“在贵州漂流是这个夏天最快乐的事,一边漂流一边打水仗,好玩又清凉。”来自广州的游客王洁说,河流两岸绿意盎然,犹如一个“天然大空调”。
第三方平台数据显示,暑期以来,“贵州漂流”搜索量同比上涨超500%,成为最受瞩目的避暑玩法之一,其中“00后”年轻游客成为漂流大军的主力。
贵州以独特的地貌、清凉的气候及浓浓的绿意,为炎热中的人们提供一处无需遥控器的天然庇护所。这份清凉馈赠,既是自然的慷慨,亦是对生态守护的回响。(完)
tuiheisu(Melatonin)shiyizhongyousongguotifenmidejisu,zhuyaofuzetiaojierentidezhouyejielv。tadefenmishouguangxiandeyingxiang,tongchangzaiyejianzengjia,cujinshuimian,bingzaibaitianjianshao,congerbangzhuwomenbaochiqingxing。tuiheisubujinshitiaojieshuimiandeguanjianwuzhi,haijuyoukangyanghuahemianyitiaojiedegongneng,jinnianlaishoudaoyuelaiyueduoguanzhu。yanjiubiaoming,tuiheisudeziranchanshengshoudaoduozhongyinsudeyingxiang,baokuoguangzhao、nianlingheshenghuofangshi。suizhenianlingdezengchang,tineidetuiheisushuipingzhujianxiajiang,zheyeshixuduolaonianrenrongyichuxianshuimianzhangaideyuanyinzhiyi。ciwai,xiandaishenghuozhong,youqishichangshijianshiyongdianzishebeifachudelanguang,huiyizhituiheisudefenmi,shiderenmenzaiyewanrushuigengjiakunnan。yinci,kongzhiguangxianhuanjing,youqishiwanshangtiaoandengguang,jianshaopingmushijian,youzhuyutigaotineituiheisudeshuiping。tuiheisudebuchongjizaijinnianlaizhujianliuxing,xuduorenkaishishiyongtalaigaishanshuimianzhiliang、huanjieshichafanyingyijizhiliaoyixieshuimianzhangai。yanjiuxianshi,shiliangdetuiheisubuchongkeyisuoduanrushuishijian,tigaoshendushuimiandebili,bangzhurenmenhuifuzhengchangdeshuimianjielv。raner,changqishiyongtuiheisubuchongjirengxujinshen,youqishizaimeiyouyishengjianyideqingkuangxia。guoliangshiyongkenenghuidaozhifuzuoyong,lirutoutong、xuanyun、baitianshishuideng。ciwai,tuiheisuhaibeiyanjiuyongyuzhiliaoqitajiankangwenti,ruyiyuzheng、jiaolvzhenghemouxieleixingdeaizhengdeng,xianshichuyidingdeqianli。danmuqiandeyanjiuhaibugouchongfen,褪(tui)黑(hei)素(su)((()M(M)e(e)l(l)a(a)t(t)o(o)n(n)i(i)n(n))())是(shi)一(yi)种(zhong)由(you)松(song)果(guo)体(ti)分(fen)泌(mi)的(de)激(ji)素(su),(,)主(zhu)要(yao)负(fu)责(ze)调(tiao)节(jie)人(ren)体(ti)的(de)昼(zhou)夜(ye)节(jie)律(lv)。(。)它(ta)的(de)分(fen)泌(mi)受(shou)光(guang)线(xian)的(de)影(ying)响(xiang),(,)通(tong)常(chang)在(zai)夜(ye)间(jian)增(zeng)加(jia),(,)促(cu)进(jin)睡(shui)眠(mian),(,)并(bing)在(zai)白(bai)天(tian)减(jian)少(shao),(,)从(cong)而(er)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)保(bao)持(chi)清(qing)醒(xing)。(。)褪(tui)黑(hei)素(su)不(bu)仅(jin)是(shi)调(tiao)节(jie)睡(shui)眠(mian)的(de)关(guan)键(jian)物(wu)质(zhi),(,)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)和(he)免(mian)疫(yi)调(tiao)节(jie)的(de)功(gong)能(neng),(,)近(jin)年(nian)来(lai)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)关(guan)注(zhu)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)褪(tui)黑(hei)素(su)的(de)自(zi)然(ran)产(chan)生(sheng)受(shou)到(dao)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)的(de)影(ying)响(xiang),(,)包(bao)括(kuo)光(guang)照(zhao)、(、)年(nian)龄(ling)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。(。)随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(chang),(,)体(ti)内(nei)的(de)褪(tui)黑(hei)素(su)水(shui)平(ping)逐(zhu)渐(jian)下(xia)降(jiang),(,)这(zhe)也(ye)是(shi)许(xu)多(duo)老(lao)年(nian)人(ren)容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)睡(shui)眠(mian)障(zhang)碍(ai)的(de)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)。(。)此(ci)外(wai),(,)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)尤(you)其(qi)是(shi)长(chang)时(shi)间(jian)使(shi)用(yong)电(dian)子(zi)设(she)备(bei)发(fa)出(chu)的(de)蓝(lan)光(guang),(,)会(hui)抑(yi)制(zhi)褪(tui)黑(hei)素(su)的(de)分(fen)泌(mi),(,)使(shi)得(de)人(ren)们(men)在(zai)夜(ye)晚(wan)入(ru)睡(shui)更(geng)加(jia)困(kun)难(nan)。(。)因(yin)此(ci),(,)控(kong)制(zhi)光(guang)线(xian)环(huan)境(jing),(,)尤(you)其(qi)是(shi)晚(wan)上(shang)调(tiao)暗(an)灯(deng)光(guang),(,)减(jian)少(shao)屏(ping)幕(mu)时(shi)间(jian),(,)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)体(ti)内(nei)褪(tui)黑(hei)素(su)的(de)水(shui)平(ping)。(。)褪(tui)黑(hei)素(su)的(de)补(bu)充(chong)剂(ji)在(zai)近(jin)年(nian)来(lai)逐(zhu)渐(jian)流(liu)行(xing),(,)许(xu)多(duo)人(ren)开(kai)始(shi)使(shi)用(yong)它(ta)来(lai)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)、(、)缓(huan)解(jie)时(shi)差(cha)反(fan)应(ying)以(yi)及(ji)治(zhi)疗(liao)一(yi)些(xie)睡(shui)眠(mian)障(zhang)碍(ai)。(。)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi),(,)适(shi)量(liang)的(de)褪(tui)黑(hei)素(su)补(bu)充(chong)可(ke)以(yi)缩(suo)短(duan)入(ru)睡(shui)时(shi)间(jian),(,)提(ti)高(gao)深(shen)度(du)睡(shui)眠(mian)的(de)比(bi)例(li),(,)帮(bang)助(zhu)人(ren)们(men)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)的(de)睡(shui)眠(mian)节(jie)律(lv)。(。)然(ran)而(er),(,)长(chang)期(qi)使(shi)用(yong)褪(tui)黑(hei)素(su)补(bu)充(chong)剂(ji)仍(reng)需(xu)谨(jin)慎(shen),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)没(mei)有(you)医(yi)生(sheng)建(jian)议(yi)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)。(。)过(guo)量(liang)使(shi)用(yong)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)副(fu)作(zuo)用(yong),(,)例(li)如(ru)头(tou)痛(tong)、(、)眩(xuan)晕(yun)、(、)白(bai)天(tian)嗜(shi)睡(shui)等(deng)。(。)此(ci)外(wai),(,)褪(tui)黑(hei)素(su)还(hai)被(bei)研(yan)究(jiu)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)其(qi)他(ta)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti),(,)如(ru)抑(yi)郁(yu)症(zheng)、(、)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)和(he)某(mou)些(xie)类(lei)型(xing)的(de)癌(ai)症(zheng)等(deng),(,)显(xian)示(shi)出(chu)一(yi)定(ding)的(de)潜(qian)力(li)。(。)但(dan)目(mu)前(qian)的(de)研(yan)究(jiu)还(hai)不(bu)够(gou)充(chong)分(fen),(,)