“小凉山”女儿马国国:让彝族口弦响彻世界|吸咬奶头狂揉60分钟视频
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中新网丽江10月27日电 题:“小凉山”女儿马国国:让彝族口弦响彻世界
中新网记者 韩帅南
马国国将彝族口弦置于唇边,随着手指拨动簧片,铮铮悦耳、柔和婉转的音调以口腔为共鸣,动人的乐声便流淌而出,仿佛诉说着“小凉山”孕育千年的故事。她正是凭借这一小巧玲珑的民族传统乐器,成为中国首位获得世界口弦琴大师奖的演奏家。

口弦作为一种世界性的簧片乐器,从上古流传至今,在中国主要流行于云贵川一带的民族地区。“居住在丽江的纳西族、普米族、彝族、藏族等都有口弦,多以竹片制作。”马国国介绍,彝族口弦主要以铜为材料,簧片有一到五片不等。其声音娓娓动听、如泣如诉,故“口弦会说话”的谚语在彝族民众中流传千百年。
48岁的马国国出生在“小凉山”云南省丽江市宁蒗彝族自治县。这里地处川滇交界处的横断山脉腹地,是彝、汉、普米、傈僳等十余个民族的共居之地,也曾是中国最贫困的地区之一。直至新中国成立后,傈僳族等才摆脱奴隶制社会,一步跨千年进入社会主义社会。
那如泣如诉、娓娓动听的音调,是“口弦会说话”的最好诠释。作为人类音乐的童年记忆,弹拨口弦的场景也成了马国国童年最深刻的记忆,滋养着她的精神世界。
七八岁时,马国国开始跟随奶奶学习口弦。奶奶不懂乐理,全靠口耳相传,“一段两分钟的乐曲要学两三个月。困难,但值得。”这份源自山乡的质朴坚持,是她的第一课。
13岁,马国国带着彝族口弦走出大山,到广西参加全国性赛事。初露锋芒的她,竟然摘得二等奖。这让她坚定了继续深造的信心。
1993年,她如愿考入云南艺术学院。但无奈,学校没有口弦相关专业,她选择了巴乌和葫芦丝专业。“我想学好乐理知识,再运用到口弦琴演奏中去。”

有了乐理知识加持,马国国一步步将民间流传下来的口弦曲调整理成乐谱,不仅方便自己练习演奏,也为口弦传承铺筑道路。
在不断磨砺口弦演奏技巧的同时,马国国也在对口弦进行改良。
传统彝族口弦发出的声音较小,奶奶说口弦是彝族青年男女互相传递爱意的乐器,因此声音就像“说悄悄话一样”。
为了让这小凉山的“悄悄话”能被世界听见,马国国远赴四川大凉山寻找经验丰富的口弦制作匠人。经过不断沟通,匠人为她定制了簧片更长、音量更高的口弦。
新版口弦发出的声音提高了,马国国也让彝族口弦在国际上的传播范围更广。18岁首次赴美国演出是起点。荷兰、俄罗斯、新加坡、澳大利亚……她的彝族口弦萦绕在多国的音乐大厅。每一次在国际舞台奏响口弦,她都感到自己是在替那片生养她的土地与世界对话,在向世人回溯人与自然与灵性世界的古老联结。
“让我最感动的是在法国的一次演出,在我表演结束后,台下上千位口弦爱好者不愿离去,纷纷拿出他们的口弦与我一同合奏,那热烈的氛围让我至今记忆犹新。”马国国回忆。
2022年,俄罗斯举办第三届国际口弦琴大赛,来自数十个国家的口弦高手同台竞技。多年的积累让马国国一路过关斩将,最终在决赛中征服了在场的国际评委,获得该赛事的最高荣誉——世界口弦琴大师奖,成为中国获此殊荣的第一人。

“接过奖状时,虽然我看不懂上面的英文,但看到中国国旗在奖状上‘飘’在第一位时,我感到无比自豪。”马国国讲述当时的场景仍然难掩激动。
在马国国看来,彝族口弦最独特的优势在于演奏的旋律更加丰富。与国外普遍使用的单片口弦不同,彝族3片口弦可发出6个基础音,加上泛音能衍生出更多音色,“外国人一听就觉得中国口弦太特别了”。而这,正是源于小凉山包容与多变的智慧。
不过,口弦的传承仍面临挑战。马国国注意到,国外的口弦以单簧片为主,能与多种乐器合奏,节奏感极强,因此受到很多青少年的喜爱。而国内则以中老年为主。
守根求变,传承发展。马国国在收集整理口弦古调的同时,又在曲谱中加入现代元素,以期吸引更多的年轻受众和演奏者。她相信,口弦虽小,但其承载的文化重量和倾诉的哲学思考,确已经响彻世界,让所有聆听者能够回归到音乐最本真、最原始的感动。(完)
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