2025“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营山西营开营|强壮公妇公侵hd中字

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  中新网大同7月18日电 (记者 杨杰英 李庭耀)“山西应县木塔屹立不倒的秘诀是什么呢?北齐时期的壁画与西方绘画又有什么样的区别呢?”来自西班牙哆来咪文化艺术学校的张嘉扬带着这些疑问来到山西,踏上“寻根之旅”。

7月18日,2025“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营山西营开营。 郝强 摄

  7月18日,2025“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营山西营在大同市开营。来自美国、法国、葡萄牙和西班牙的70位海外华裔青少年将在为期十天的行程中,深入了解中国五千年的古老历史和山西古建的奥秘。

  去年“火爆出圈”的游戏《黑神话:悟空》,36个取景地中有27个来自山西。此次夏令营以“跟着悟空品山西”为主题,每位营员以“天命人”的角色身份带入研学角色,叩开山西古建的大门。

  大同市海联会会长赵学斌介绍,在大同的三天时间里,大家不仅会看到变脸、喷火、舞狮等传统民俗项目,还可以亲手参与制作黑悟空面塑、黑悟空拓印。希望各位“天命人”能够尽情感受“升级打怪”带来的快乐,沉浸式探寻三晋大地的人文秘境,进而更加真切地领略中华文脉的深厚底蕴。

7月18日,2025“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营山西营开营。 郝强 摄

  美国欣欣教育基金会营员王雨晴的父母出生在山西。“我常常听大人说,我的根在中国、在这里。这次想要亲眼看看这片土地,也想更深入地了解中国文化。”王雨晴说,希望在这次的夏令营中,能像孙悟空一样,打开“火眼金睛”,发现山西的美。

  “我们将在这里开启一场充满探索的文化旅程。”葡萄牙里斯本中文学校领队老师陈晓红说,从云冈石窟的千年佛像,到晋祠博物馆的晋风古韵;从平遥古城的晋商票号文化,到非遗剪纸、面塑、瓦当等技艺体验;再到贯穿全程的“黑悟空”主题任务,大家将在此行中感受中华文化的生命力。

  法国里昂国际学校中文系协会领队老师李静表示,期待在接下来的旅程里:让应县木塔的千年斗拱诉说古人的智慧结晶,让云冈石窟的千年梵唱涤荡心灵,让华严寺的晨钟暮鼓唤醒经卷的禅意书香,更让平遥古城的市井烟火,为大家解码“中国人”的文化基因。

7月18日,2025“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营山西营开营。 郝强 摄

  此次夏令营课程还安排了《剧本杀-当我以现代壁画师走入北齐》《塔的起源与演变》《应县木塔形态分析与速写》《榫卯-斗拱,中式建筑的流量密码》等课程活动,涵盖了彩画、彩塑、古建筑、考古学等知识。

  “海外华裔青少年融合了中华优秀传统文化与海外多元文化,是连接中国与世界的桥梁,也是推动中外交流与创新创业的重要生力军。”山西省侨联副主席、秘书长陈蕾表示,这次“寻根之旅”,寻的是大家共同的根脉,寻的是那份刻在骨子里、源自血脉中的身份认同与文化亲近。希望同学们在这十天里,用心感受中华文化的丰富内涵,尽情体验三晋大地特有风采。(完)

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