好评中国·大国少年|凝聚青春之力,筑梦网络强国|久久偷偷做嫩草影院免费看
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乌篷船摇曳生辉,江南水乡映照数字星河。11月7日,以“共筑开放合作、安全普惠的数智未来——携手构建网络空间命运共同体”为主题的2025年世界互联网大会乌镇峰会在浙江乌镇开幕。来自全球多国的嘉宾汇聚于此,在千年古镇共谋“网事”未来。
今年是“十四五”规划收官之年、“十五五”规划谋篇布局之年。“十四五”时期,我国深入实施网络强国战略,信息化与工业化融合发展水平显著提升,科技创新能力明显增强,高新技术产品不断涌现,并跑和领跑领域逐步增多。党的二十届四中全会审议通过《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》(以下简称《建议》),明确提出加快建设网络强国、“深入推进数字中国建设”,为网信事业高质量发展锚定航向。
“十四五”以来,网络强国建设交出了亮眼答卷——我国建成了全球技术领先、规模最大的信息通信网络;截至2025年7月底,全国累计建成5G基站459.8万个,千兆端口数达3053.2万个,实现“县县通千兆、乡乡通5G、村村通宽带”;人工智能+、智能算力、超级算力、量子算力等科技味十足的词汇,正持续深度融入国家发展的“宝典”;“无人矿山”“黑灯工厂”“智慧港口”等新模式、新业态逐步壮大;智能终端、电商直播、沉浸式购物、数字文旅等新型信息消费产品和模式蓬勃发展;全国中小学实现100%互联网接入率;移动支付龙头企业积极“走出去”,人工智能专利申请量领跑世界……数字中国建设步履坚实,见证着我国从“网络大国”向“网络强国”阔步迈进。
数字浪潮奔涌,作为互联网“原住民”的青少年有着充分的感知。从偏远山区的学子通过直播课堂补齐知识短板,到城乡少年借助编程网课点燃科创梦想,数字技术不断助力广大青少年拓宽认知边界、解锁成长可能。特别是,为了让广大青少年在数字世界中安全前行,新修订实施的《未成年人保护法》增设网络保护专章,《未成年人网络保护条例》落地生效,“清朗”系列专项行动持续清扫网络浊流,都为孩子们撑起了一片片网络晴空。在筑牢安全防线的同时,数字素养培育也同步点亮成长之路——中央网信办、教育部等部门联合印发的《2024年提升全民数字素养与技能工作要点》,为提升学生数字素养和技能提供遵循;多部门联合开展“争做中国好网民”工程,强化青少年数字素养教育与文明实践引导;《AI时代青少年自护宝典》一书倡导将保护转化为赋能,引导青少年成为自身安全的“责任人”,推动政府、学校、家庭和社会形成合力,共同构建未成年人网络保护的“协同共育”……这一系列举措环环相扣,不仅引导广大青少年在数字世界中明辨是非、科学用网、健康成长,也有利于为网络强国建设持续注入青春力量。
从现实来看,广大青少年也正用积极行动为网络强国建设的壮美画卷增色添彩。厦门实验小学学生郭宝郡助力网络文明推广,用故事与图片,将隐私保护、诈骗识别等知识传递给同学们;以年轻人为主力的制作团队利用AI技术“复原”英烈画像、制作影像作品,助力守护集体记忆、传承伟大抗战精神;在第十九届“挑战杯”竞赛“人工智能+”专项赛中,高校学子带来众多利用人工智能技术解决新旧问题的项目,展现年轻一代拥抱互联网前沿技术的热情……越来越多青少年在数字浪潮中勇立潮头、砥砺前行,高素质数字人才队伍不断壮大,网络强国建设也就有了源源不断的青春动能。
全球瞩目的乌镇峰会,亦是青少年与“数字未来”对话的重要窗口。去年的乌镇峰会,就首次为青少年群体“定制”了线下活动,19名来自幼儿园至高中阶段的青少年围绕机器人教育、人工智能、日常学习等方面,向顶尖专家面对面提问。热烈互动里,满是他们对“数字未来”的好奇与思考。相信在峰会之外,这些温暖的场景也会激励越来越多的青少年,在心底埋下积极参与网络强国建设的种子,书写更多动人的故事。
凝聚青春之力,筑梦网络强国。在《建议》中,我们看到了人工智能、数字经济、工业互联网、算力、算法等关键词,也看到了“加强未成年人网络保护”的重要落墨。期待新时代青少年以蓬勃朝气与扎实学识,为网络强国建设添砖加瓦,携手迈进更加美好的“数字未来”!(谢伟锋)
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