(粤港澳全运会)十五运会群众比赛三人男篮项目广东队收获三连胜|99精品久久99久久久久

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  中新网广州11月15日电 (记者 张璐)记者15日从第十五届全国运动会(简称“十五运会”)群众赛事活动篮球(三人制)竞赛委员会获悉,十五运会群众比赛“双鱼杯”篮球项目三人篮球决赛阶段比赛(简称“比赛”)14日在广州天河体育中心篮球城进入第二个比赛日,经历一天双赛“魔鬼赛程”的广东队相继击败浙江队和宁夏队。

图为第十五届全国运动会群众比赛篮球项目三人篮球决赛阶段比赛现场。 第十五届全国运动会群众赛事活动篮球(三人制)竞赛委员会供图

  比赛开始,广东队开局出现多次失误,浙江队的高强度防守让比赛变得异常激烈。最终,广东队以22:11战胜浙江队。

  赛后,广东队主教练黄文威表示,今天是连续两天的“背靠背”比赛,浙江队也是强大的对手。队员上场后心态上有波动,一些配合没有打出来。不过慢慢通过自身调整,比赛后半段球员打得还可以。

  经过赛间调整,在接下来对阵宁夏队时,广东队没有再犯同样的错误。虽然宁夏队球员李海玉在比赛中先拔头筹,但之后的比赛就尽在广东队的掌握之中。最终,广东队以21:8战胜宁夏队。

  “小组赛最后一场对阵四川队,因为四川队的特点也是快和准,所以对我们来说也是一个非常大的挑战。我们接下来要布置一下应对的方法,特别是一些针对性的防守策略。”黄文威透露,轮休期间除了要调整好球员状态外,还需要针对四川队进行针对性的训练。

  值得一提的是,作为预赛第一名的湖北队当日亮相,他们首秀的对手是上海队。湖北队的平均身高超过了1.9米,是所有参赛队伍中“海拔”最高的球队。

  在当日的比赛中,上海队“以快制高”,比赛开始后就以微弱优势领先湖北队。此时,湖北队利用身高优势频频强打篮下紧咬比分。最终,湖北队以17:16险胜上海队。(完)

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